茶
茶內的維生素A能明目清心，有效改善肝火旺盛、用眼過度導致的雙眼乾澀。
枸杞子泡水
枸杞子富含多種維生素和礦物質，有效適宜血虛兼有肝熱的乾眼。
決明子、菊花和山楂
決明子、菊花和山楂合適配比泡服。有效改善肝胃積熱，飲食不香的乾眼。
五味蜜茶
有效治療陰虛有熱的乾眼。
枸杞子粥
適合經常頭暈目澀、耳鳴的症狀。
枸杞山藥粥
每日早晚兩餐，長期服用，有效消除眼乾疲勞症狀。
枸杞豬肝湯
豬肝所含維生素A豐富，二者搭配養血明目。
綠豆豬肝粥
特別適合面色發黃，視力減退的症狀。
車前子粥
有效利水滲溼、養肝明目。
