火龍果是夏秋時節的水果，有黃皮白肉，紅皮紅肉和紅皮白肉三個品種，汁多肉嫩，有美容養顏，排毒消腫，減肥瘦身的作用，有人反映吃了火龍果會拉肚子，這吃火龍果拉肚子是怎麼回事呢，一起來了解一下吧。
大量吃：火龍果是不宜大量吃的，因爲它屬於涼性水果，有清熱下火，改善便祕的作用，如果一次大量食用，會有拉肚子的症狀發生。
體質虛寒：體質虛寒，身體易冰冷，糖尿病人，脾胃虛寒等寒性體質人是不宜吃火龍果的，腸胃本就不好的人，再吃火龍果這樣的涼性水果，很容易拉肚子。
如果發現吃多了火龍果拉肚子時，應該停止食用，多喝水，一般拉2-3次就會停止，以後儘量少吃火龍果，吃一點就拉肚子的，建議不要食用火龍果等寒性食物，因爲你的腸胃不能接受生冷涼性食物的刺激，應該吃一些溫和養胃的食物；如果吃了火龍果嚴重腹瀉者，應該及時去醫院就診。
吃火龍果雖好，吃多了會拉肚子，那一天吃多少好呢？建議一天食用不超過2個，一次吃半個或1個即可，飯後1小時後最佳，不宜空腹食用，空腹食用更刺激腸胃，損傷胃粘膜。
有人反映吃了火龍果會便血或血尿，讓人很苦惱；其實這不必要擔心，吃火龍果不會使人便血的，排泄出來的紅色物質只是紅皮紅肉火龍果中的天然色素，所以不要擔心。
火龍果是夏秋時節的水果，有黃皮白肉，紅皮紅肉和紅皮白肉三個品種，汁多肉嫩，有美容養顏，排毒消腫，減肥瘦身的作用，有人反映吃了火龍果會拉肚子，這吃火龍果拉肚子是怎麼回事呢，一起來了解一下吧。
火龍果性寒，糖尿病人，體質虛冷，臉色蒼白，脾胃虛弱，易腹瀉等寒性體質者不可多吃，女性在月經期間也不宜食用。
在吃火龍果的時候，儘量不要丟棄內層的粉紅色果皮，粉紅色果皮中含有強氧化劑花青素，因花青素對溫度敏感，應生食爲佳。
