雖然吃過燕窩的妹子們都說：女人每天堅持吃燕窩，對身體和皮膚都有大大的好處。但還是有不少妹子將信將疑。吃與不吃燕窩，對女人來說，真的有這麼大的差別嗎？
堅持吃燕窩3個月後，你會驚訝地發現，肌膚變得白皙水潤，摸上去不再幹燥緊繃，眼角的細紋和嘴角的皺紋都有了改善。在不知不覺中，肌膚鎖住了年輕，留住了歲月，抵抗了衰老。
燕窩中含有唾液酸，能阻擋外界流感病毒的入侵，有效地減少患感冒發燒的機率，自然能夠增強體質，將身體調整到最佳的狀態，迎接繁忙的工作與生活。
懷孕前後開始吃燕窩，你會驚訝地發現，妊娠反應改善了不少。燕窩能調節體內的新陳代謝，還能爲孕媽補充營養，令寶寶更健康更聰明。
燕窩中含有大量優質蛋白質，爲人體活動提供所需能量，同時，燕窩中的脂肪幾乎爲零，所以並不會對人體造成負擔，吃了不發胖，有了燕窩的護航，肯定能有苗條的身材。
雖然吃過燕窩的妹子們都說：女人每天堅持吃燕窩，對身體和皮膚都有大大的好處。但還是有不少妹子將信將疑。吃與不吃燕窩，對女人來說，真的有這麼大的差別嗎？
