每個人睡覺的習慣都不一樣，想知道頭朝門睡好還是腳朝門睡好？睡覺時門窗關閉好不好？
根據自己的習慣來決定。
其實在生活當中，只要晚上能夠睡的舒適，其實睡哪個方向都可以的，不過在睡覺的時候，不要靠近風區，以免受涼。
至於在睡覺的時候，朝哪個方向，還需要根據房屋的佈局和牀擺放的位置來決定，有的房屋佈置的在睡覺時，視野是看不到的門的位置的，所以，只要晚上睡的舒坦了，睡哪個方向都沒有很大關係的。
具體還要根據個人情況而定。
如果睡覺的地方空間較大，而且室內空氣充足，睡覺時最好不要開窗，以免傷風。但是如果房間空間比較小，人數又比較多，那麼晚上睡覺的時候可以選擇開窗，這樣能夠避免空氣流通不好，第二天出現頭暈症狀。
要根據具體的年齡階段進行分析，如果是剛出生的嬰兒，在平時睡覺時可以不用枕頭，但隨着年齡的增長，顱骨逐漸發育定型，脊柱發生生理性彎曲，是可以選擇合適的枕頭睡眠，這樣可以對後頸部起到的良好的支撐，維持頸椎的生理曲度。
如果不用枕頭，頸椎就無法起到良好的支撐，這樣容易影響睡眠質量，甚至導致頸椎生理曲度的改變，引起頸椎後側疼痛的症狀。
都不太好。
枕頭的高度一般是自己拳頭高度的枕頭比較合適，在挑選枕頭的時候，應該避免食用太高或者太低的枕頭，比如枕頭過高容易造成頸椎損傷，時間長了就會形成頸椎病，枕頭太低或者是不睡枕頭的人羣，就容易造成頸椎曲度改變或者變直，所以睡覺用的枕頭，還是要挑選自己合適的高度。
仰着睡好些。
大部分的人羣都睡選擇仰着睡，因爲這是一種最自然、最舒坦的睡姿，盆骨和肩膀平行，頸椎舒張，保持最原始的線條，全身的器官都處在一個放鬆的狀態下。
趴着睡的人羣一般會比較少，但是長期趴着睡，會對身體造成一定的危害，會影響一些器官的正常工作，但是對於腰不好的人來說，也能起到緩解疼痛的作用。
