因爲糙米高纖與高營養價值，愈來愈多有「保健養生」概念的人，開始吃糙米。糙米和白米的熱量和含水量差不多，但如果是就維生素、礦物質和膳食纖維來PK，糙米卻是遙遙領先。吃糙米有什麼好處糙米的膳食纖維是白米的8倍、維生......

遺精是指不因性生活而精液遺泄的病症。其中在夢中而遺者稱夢遺；無夢而遺精，甚則清醒時，精液亦流出，稱滑精。下面來教教大家控制遺精的按摩方法。遺精的病因病機勞神太過，思慕不已，心火亢盛，腎陽暗耗，引動相火，擾動精室；或因嗜食......

大部分女性遇到過乳腺疾病，常見的包括乳腺增生，乳腺炎等，還有一種是乳腺結節，那乳腺結節又是怎麼回事呢?乳腺結節是怎麼回事乳腺結節是乳腺影像學檢查的一種診斷描述，現在應用於乳腺鉬靶、乳腺B超等檢查，在這些檢查中發現的......

在日常生活中，很多人都會出現血糖高的現象。給患者的身體造成了傷害，也嚴重影響了生活和工作。瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼高血糖吃什麼可以控制？高血糖吃什麼可以控制沒有能積極降低血糖的食物。有些食物吃了可......

身體的毛髮變白一般是由於年齡變大導致的，但有時候也會因爲各種各樣的原因導致毛髮變白，有些人甚至在早年就會有陰部毛髮變白的情況，那怎麼控制陰部毛不變白呢？陰部毛變白的具體原因又是什麼？怎麼控制陰部毛不變白1、建議......

孕婦因爲懷了寶寶，因此體重肯定比之前重。下面要給大家分享的內容是：“孕婦怎樣控制體重可以試下這些妙招”，一起來看下吧!不買零食逛超市買菜時，往往會在不知不覺中，順手將餅乾、糖果、巧克力等零食類，放進自己的購物籃裏，......

胎兒過大往往與遺傳因素、母體營養狀況、疾病等等有關，不但會給生產帶來風險，還會影響胎兒健康，那具體胎兒過大怎麼控制呢？飲食控制胎兒過大，往往與孕婦營養過剩有關，建議合理分配飲食，適當控制高熱量食物：1、少吃零食。平時......

頭髮是身體的一部分，它的枯榮，是整體健康的外在表現。一個人貧血、失眠或者有重病的人，不可能會有好的氣色，也不會有好的頭髮。禁忌糖類飲食凡是糖類和含糖類飲料，以及由糖做成的糖果、過甜食品等,均屬禁忌範圍。國內外均......

在這裏小編提醒一下高血壓患者，也需要注意一下自己的放鬆方式，高血壓患者該如何管理自己的血壓。不吃十分飽春節作爲一年中飲食最不可控的一個時期，很多高血壓患者心想可以趁此機會放鬆一下嘴巴，結果一不小心，就吃出了危險......

妊娠期高血壓是妊娠期一種特有的疾病，是在懷孕20周之後出現高血壓、水腫、蛋白尿等症狀，大多數會在產後恢復正常。但是它對孕媽媽和寶寶還是會產生一定的影響，所以妊娠高血壓也需要特別注意，好好控制。如何控制妊娠高血壓......

很多人可能都發現,自己的血糖比較高。也比較迷惑,爲什麼會有血糖高的情況，需要及時控制，那麼怎樣控制高血糖怎樣控制高血糖患者的高血糖要從三個方面來控制，包括需要合理的飲食，規律的運動，規範的用藥。大致情況如下：1、合......

很多妹紙可能認爲自己只要進行了有氧運動就可以減脂，其實不然，還要看運動時長以及運動強度，其中運動時長好說，一般是持續運動30-40分鐘左右，而要想控制運動強度，最簡單的方法就是控制心率，下面來看看有氧運動心率控制在哪個......

新生的寶寶總是很討家裏長輩的歡心，一哭鬧起來都搶着要抱他，加上長輩往往一不注意就給寶寶餵食太多的牛奶跟副食品了，但其實肥胖對寶寶的健康是有危害的，下面一起來看看維護寶寶健康的方法吧。幼兒肥胖原因1、長期營養過......

當代心身醫學研究證實，一切心理應激引起的情緒變化，主要通過中樞神經系統進而影響到自主神經系統、內分泌系統和免疫功能。自主神經反應具有人類進化中適應環境、保護機體免受傷害的特點。若這種反應過於強烈或維持時間......

憤怒常因爲挫折而產生，當想要達到某個目的沒有成功或者失去原本所擁有的東西時，都可能會產生憤怒；它是與生俱來的情緒反應，不需要學習就會，但是如何成功處理憤怒的情緒，則是每個人從小到大都需要學習的。每當孩子因爲某件事......

現在出現膽囊息肉的人越來越多，它是膽囊粘膜隆起性病變，膽囊息肉可能是良性的，也有可能是惡性的，應該注意用正確的方式有效控制，不要讓膽囊息肉繼續長大，這樣對健康造成的危害就會更大，下面就給大家詳細的介紹一下怎樣控制膽......

夏天是水果的盛產季節，許多水果又甜又好吃，有西瓜、芒果、菠蘿、香蕉、水蜜桃等。最近天氣熱，讓人食慾大減，許多民衆會選擇吃水果果腹；雖然水果富含多種天然營養素，有益身體健康，但要注意食用的份量，以免糖分攝取過多。吃水果......

吃什麼能控制血糖，糖尿病，是一種終身性疾病，雖然併發症可有嚴重致命的後果，但是，只要控制得當是可以延緩併發症的發生的。而這其中，飲食控制就是最重要的一個環節。熱量最好控制的飲食就是蔬菜了。很多蔬菜在降血糖方面都有......

每個女人都會有那麼幾天要遭受月經的折磨，讓很多女性感到很難受。也會有人遇上月經過多，那麼月經過多吃什麼能控制呢？絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效，可以使經絡通暢、氣血通順，調理瘀血型月經過多。芹菜有......

減肥期間管不住嘴，一不小心吃多了怎麼辦？補救方法在這裏！甜食解決方法：吃完甜食最適合做運動！甜食很容易讓人上癮，喜歡甜食的人一下子戒掉很不容易。吃完甜食之後能幫人消除疲勞，這個時候去運動可以提高你的運動效率，更能燃燒......