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明明知道自己每天應當攝取的熱量範疇,但是有的人就是控制不住自己的嘴巴,給自己身體添加熱量負擔。要怎樣才能管住嘴,防止“偷吃”呢?早餐一定要吃現在很多白領工作男女都習慣不吃早餐,匆匆忙忙去上班。然後很快覺得就到中......
2018-08-11
懷孕時甲亢如何控制 甲亢孕婦須瞭解5個注意事項
甲亢是育齡期婦女常見的內分泌疾病。雖然甲亢不是妊娠的絕對禁忌證,但如果臨牀處置不當、甲亢病情控制不好,對孕婦及胎兒同樣會造成嚴重不良影響,爲確保母嬰安全,甲亢孕婦須瞭解五個注意事項。治療方式首選口服藥甲亢的治......
2018-11-12
高血壓怎麼控制調理 高血壓的家庭護理
大量事實表明,高血壓病患者只要在日常生活中合理治療,同時注意精神情緒的調節和飲食起居的忌宜,就可以帶病延年,甚至比正常人還要高壽。具體防護措施如下。常測血壓測量頻度視病情而定對於病情穩定、血壓波動不大的患者,可......
2016-09-28
吃糙米有什麼好處 吃糙米有四大好處,但這四類人羣要控制攝取量!
因爲糙米高纖與高營養價值,愈來愈多有「保健養生」概念的人,開始吃糙米。糙米和白米的熱量和含水量差不多,但如果是就維生素、礦物質和膳食纖維來PK,糙米卻是遙遙領先。吃糙米有什麼好處糙米的膳食纖維是白米的8倍、維生......
2017-10-16
生氣的時候怎麼辦 生氣的時候怎麼控制情緒
生氣,尤其是生悶氣的時候,不但影響工作,學習,生活以及人際關係,更重要的是對身體健康會產生極大的危害,那麼生氣的時候怎麼辦呢?該如何控制情緒呢?立刻坐下調整生氣的時候會破壞大腦興奮與抑制的節律,加快腦細胞衰老,弱化大腦......
2018-08-15
懷孕期間如何控制體重
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2017-03-26
女人控制慾強的表現 在感情中,女人什麼表現讓男人最爲困擾?
控制慾太強的人,人際關係容易出現矛盾是一個不爭的事實。在情侶關係中,這點尤爲明顯。控制慾不同於佔有慾,更會給人一種不尊重,被使喚的感覺。女人控制慾強的表現有哪些?策劃大師的入侵侵佔時間所有的時間都應該是爲了雙方......
2018-04-06
痛風能長期控制嗎 痛風控制好了會復發嗎
痛風是現在很多人都會患上的一種疾病,當患上痛風后,大多數人都會感到十分痛苦,因爲在日常生活中,如果沒有注意自身的飲食情況,就會很容易引起痛風的情況發生,而在經過一定的控制下,痛風的症狀可以得到很好的緩解,那痛風能長期......
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如何控制自己的情緒
情緒是人對客觀現實的一種特殊的反映形式,是對客觀事物是否符合自己需要而產生的心理體驗。良好積極的情緒能夠成爲事業、學習和生活的內驅力,而不良消極的情緒則會對身心健康、人際交往等產生破壞作用。爲了保持良好的......
2018-03-20
高血壓要吃藥嗎 服藥控制血壓,要降到多少才正常?
許多大於65歲老人家總是以爲年紀大之後血壓本來就會高一些,加上週遭也有不少親朋好友血壓高。因此,當血壓高於140/90mmHg,被醫師告知血壓偏高,需要做血壓控制甚至要服藥治療時,老人家常回說,年紀大,血壓本來就會高一些,也沒甚......
2018-03-25
妊娠高血壓怎麼控制
妊娠期高血壓是妊娠期一種特有的疾病,是在懷孕20周之後出現高血壓、水腫、蛋白尿等症狀,大多數會在產後恢復正常。但是它對孕媽媽和寶寶還是會產生一定的影響,所以妊娠高血壓也需要特別注意,好好控制。如何控制妊娠高血壓......
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吃什麼控制血糖 6種蔬菜可以幫到你
吃什麼控制血糖,隨着人們物質生活水平的提高,人們在餐桌上的選擇也越來越豐富了,於此同時,因吃得太好所造成“富貴病”患病人數也越來越多。資料顯示,當前我國的高血糖、糖尿病患者已近破億,這驚人的數字,昭示着血糖問題已經......
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負重引體向上的危害 負重怎麼控制重量
很多人做引體向上時都在做負重練習,很多人看了覺得負重引體向上能更好的刺激肌肉,鍛鍊效果更強。真假暫且不說,但是凡事有利必有弊,那麼負重引體向上的危害是什麼呢?負重引體向上的危害過重拉傷腰部負重訓練必然要增加重物......
2016-12-26
妊娠紋怎麼預防和控制 孕期如何預防妊娠紋
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2017-11-03
妊娠糖尿病是什麼原因引起的 妊娠糖尿病靠飲食控制病狀
妊娠糖尿病是什麼?每位懷孕的媽咪都會有這種疾病嗎?這種疾病會遺傳嗎?假如在懷孕期間發現有妊娠糖尿該怎麼辦?妊娠糖尿病患者的飲食相當重要,做好飲食控管纔可避免症狀惡化。何謂妊娠糖尿病妊娠糖尿病爲懷孕期間發生葡萄糖......
2018-04-11
急性腎炎患者在飲食中應控制什麼的攝入
急性腎炎患者飲食要多加註意,飲食不當可能使疾病惡化,那麼急性腎炎患者在飲食中應控制什麼的攝入,急性腎炎患者一般飲食原則應爲什麼呢?控制鈉鹽的攝入急性腎炎患者一般予以低鹽飲食,若攝入的鈉鹽過多,容易導致患者體內水瀦......
2017-01-23
糖尿病可以吃湯圓嗎 控制量是關鍵
元宵節,民間都有吃湯圓或元宵的習俗。不過這種糯米粉製作的食物,熱量可不少。那麼糖尿病可以吃湯圓嗎?糖尿病可以吃湯圓嗎糖尿病可以吃湯圓,但要少吃甜餡兒的湯圓。甜餡兒的湯圓含糖分,是升糖能手,而且湯圓飽腹感不強,很容易......
2019-01-06
寶寶肥胖的原因 寶寶肥胖怎麼控制體重
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2018-06-24
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2018-11-11
寶寶肥胖怎麼控制體重 改善寶寶肥胖飲食熱量控制
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2019-04-30
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