冬瓜一般含有葫蘆巴鹼、維生素C、膳食纖維等營養成分，能爲機體提供所需的營養物質。1、葫蘆巴鹼冬瓜中含有豐富的葫蘆巴鹼，在食用後能夠促進機體的新陳代謝，還能夠抑制體內的糖分轉化成脂肪，從而防止脂肪堆積在體內。2、......

南瓜是餐桌上的常客，常見的是南瓜粥的吃法。南瓜含有多糖、類胡蘿蔔素、果膠、礦質元素還有氨基酸等。南瓜去溼氣嗎南瓜不祛溼。南瓜比較溼熱，溼氣重的人還是不宜吃的，體內溼氣太重的人，往往與自身的脾胃虛弱有關，用食物調......

雞蛋是一種營養豐富的食物，包含多種重要的營養成分，如蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等。下面是關於雞蛋的營養成分的詳細介紹：1.蛋白質雞蛋是蛋白質的優質來源。一個普通雞蛋約含有6克蛋白質，其中包含多種必需氨基酸，這些......

牛肉是一種常見的肉類食品，牛肉富含多種重要的營養成分，對於人體的健康具有積極的影響。以下是牛肉的主要營養成分。1.蛋白質牛肉是一種優質的蛋白質來源。蛋白質是人體細胞的重要組成部分，對於維持身體結構和功能至關重......

冬瓜皮，中藥名。爲葫蘆科植物冬瓜的乾燥外層果皮，那冬瓜皮的營養價值有哪些？冬瓜皮的營養成分冬瓜皮所含營養更豐富，不但具有保健價值，而且具有藥用價值。冬瓜皮含多種揮發性成分、三萜類化合物、膽固醇衍生物，又含維生素B1......

冬瓜有氨基酸、葫蘆巴鹼、膳食纖維等營養成分。1、氨基酸冬瓜皮和冬瓜籽中含有多種氨基酸，能夠幫助機體解除遊離氨毒害，起到利尿消腫的作用。2、葫蘆巴鹼其中含有豐富的葫蘆巴鹼，在吃後能夠促進身體的新陳代謝，還能夠抑制......

西瓜是一種常見的水果，尤其是夏季會被我們大量食用，西瓜中含有的營養價值特別的高，適量的食用可以增加體內的營養物質，有利於身體健康。那麼西瓜有哪些營養呢，我們一起來看看小編的解答。1、豐富的礦物質西瓜是比較常見的......

絲瓜所含各類營養在瓜類食物中較高，那麼絲瓜藥用價值和功能有哪些？絲瓜有什麼營養成分？一起往下看看吧！絲瓜的藥用價值和功能1、美容養顏：絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺、消除斑塊、防止皮膚老化。2......

柿子營養價值很高且美味可口，是不少人喜愛的水果。柿餅也是廣受歡迎的蜜餞零嘴。那麼柿子含有哪些營養成分呢？含膳食纖維每100克柿子中含膳食纖維1.4克，柿子中的果膠是一種水溶性的膳食纖維，有潤腸通便的作用，對於改善便祕......

黃瓜也叫青瓜、刺瓜，是家喻戶曉、最大衆的蔬菜。常見的有以下三種食法:一是醬黃瓜;二是拌黃瓜;三是炒黃瓜。也有一不醬、二不拌、三不炒，將黃瓜洗乾淨，拿在手中當水果一樣吃，但多數人家都是拌黃瓜爲主，這也是最佳的食用方......

西瓜是夏季非常受歡迎的水果，不僅味道甜美，還富含多種營養成分。下面是關於西瓜的營養成分的一些主要內容：1.水分含量：西瓜的主要成分是水分，約佔92%左右，因此是一種非常好的水果來保持身體的水分平衡。2.碳水化合物：西瓜是......

紫菜素有“長壽菜”的美譽，因其營養成分豐富而成爲很多家庭日常選用的食材。那麼紫菜中到底含有哪些營養成分呢？富含蛋白質每100克紫菜中含蛋白質28.2克，遠遠高於一般的蔬菜，且人體必需的氨基酸含量較多。蛋白質是建造和......

通常不存在冬瓜和毛冬瓜哪個營養價值高的說法，二者均具有較高的營養價值，不可以進行簡單的比較。冬瓜中含有豐富的維生素C，可以促進抗體的合成，並且還能夠清除人體的過多的自由基，使得細胞保持活性，所以適當食用冬瓜可以達......

秋季是適合吃蟹的季節，人們總說蟹鮮香肥美，營養價值高，那麼大閘蟹的營養成分有哪些呢？吃蟹有什麼好處呢？蟹肉的營養成分蟹肉的蛋白質含量高達18.9%，大閘蟹80%的蛋白質都在蟹肉中。蟹肉的蛋白質中含有穀氨酸、天門冬氨酸、精......

苦瓜雖苦卻從不會把苦味傳給”別人”，如用苦瓜燒魚，魚塊絕不沾苦味，所以又有“君子菜”的雅稱。苦瓜雖苦但仍然深受大衆的喜愛，這不單純因爲它口味獨特，還因爲它具有一般蔬菜無法比擬的神奇作用，營養價值極高，是難得的保健美......

南瓜子是南瓜的種子，在江浙地區是比較多見的，把種子收集曬乾以後就可以吃，那麼南瓜子有什麼營養成分？南瓜子有什麼營養成分南瓜子有豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素使葵花子具有防止發生貧血等疾病的作用。葵花子是維生素......

木瓜生青熟黃,瓜中有子，黑如椒粒,香甜可食,也可做菜，炒、煮、醃或製成蜜餞,深受人們喜愛。木瓜有什麼營養成分木瓜含有木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿蔔素等，並富含17種以上氨基酸及多種營養元素，碳水化合物、脂......

冬瓜是一種秋季成熟的瓜屬類蔬菜，因其成熟時便面會帶有一層粉狀的白色蠟質，外形看上去比較接近枕頭，故又名“白瓜”、“枕瓜”，古時候稱其爲“地芝”，那麼冬瓜都有些什麼營養價值呢？冬瓜的營養價值冬瓜含有較多的蛋白質、糖......

市面上的美味水果有很多，枇杷就是一種，對身體有好處，是個很好的選擇。不過，大多數人對枇杷並不熟悉，那麼枇杷有哪些營養成分？下面讓我們一起來看看吧。一、枇杷的營養成分枇杷是一種很普通的水果，它不但味道鮮美，而且還能治療......

棗的營養價值很高，且價格低廉又易得，歷來就是人們首選的滋補佳品。那麼下面我們就來了解一下棗的營養成分有哪些呢？蛋白質和氨基酸棗中含有蛋白質1.2%-3.3%，人體所必需的24中氨基酸中，棗含有17種，如天門冬氨酸、蘇氨酸、絲......