雞蛋的鉀含量不算很高，雞蛋不是最好的鉀來源。一個大雞蛋大約含有70毫克鉀，蛋白部分含有大約55毫克鉀，佔整個雞蛋鉀含量的近80%。成年人無論男女，每天都需要攝取4700毫克的鉀，哺乳期的女性每天需要攝入5100毫克的鉀元素。......

鴨蛋又名鴨子、鴨卵、太平、鴨春、青皮等，爲鴨科動物家鴨的卵，主要含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、氯等營養成分。雞蛋，又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵。其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養......

核心功效：補充營養、改善皮膚、強腰止痛、治療早泄簡介：公雞蛋是公雞的睾丸，也稱雞腎，是雞的一種器官，也是雞雜的一種。公雞蛋中含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪等營養物質，食用後能夠爲身體提供能量，補充人體所需的一些營養......

雞蛋作爲一種常見的食材，具有豐富的營養價值和多種功效。下面我將介紹雞蛋的營養價值和四個功效與作用：一、營養價值1.礦物質雞蛋富含礦物質，包括鐵、鋅、硒和磷等。這些礦物質對於維持免疫功能、骨骼健康和血紅蛋白合成......

雞蛋果因其果肉和外面呈金黃色和口感類似於蛋黃，所以有着雞蛋果之稱。其屬於多汁型水果，口感較佳且營養價值也不低。今天就來了解下雞蛋果的功效與作用。抗衰老雞蛋果中含有的維生素C和胡蘿蔔素，具有抗氧化的作用，能夠清......

雞所產的卵，其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富，人類常食用的食物之一。那麼，雞蛋花的功效與作用？雞蛋花的功效與作用具有清熱解毒、潤肺止咳，治療咽炎、咽喉疼痛等疾病的作用。雞蛋花是廣東著......

土雞蛋一種常見的食物，那麼土雞蛋的功效與作用有什麼呢？保護視力土雞蛋的蛋黃中的兩種抗氧化物質——葉黃素和玉米黃素，能保護眼睛不受紫外線傷害。它們還有助於減少患白內障的風險。早上吃個土雞蛋，對用眼過度的電腦族也......

雞蛋，在全世界範圍內都有，是母雞所產的卵，是生活中必不可少的營養補給品，蛋白質的含量很高，並且蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易爲機體吸收，利用率高達98%以上，有益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥的功效，十分適合體質......

雞蛋油是從雞蛋的蛋黃中煎取的油，又稱雞子魚、鳳凰油等.蛋黃油是治療輕度燙傷的良藥，這是因爲蛋黃油含有豐富的維生素A、D和卵磷脂等，這些物質對人體皮膚的再生和代謝有着重要作用。營養成分雞蛋油中含有卵磷脂、維生素A......

田雞因其營養物質豐富，肉質鮮美，深受人們的歡迎。那麼，田雞的功效與作用？田雞的功效與作用是什麼田雞本身是蛙類，營養價值非常豐富，含有大量蛋白質、氨基酸、鈣離子、鐵離子。適量使用可以維持新陳代謝，防止骨質疏鬆。雞維生......

雞蛋皮，爲雉科動物家雞卵孵雞後蛋殼內的卵膜。可以食用，但口感不好，很少有直接食用的，可做中藥，有養陰清肺，斂瘡，消翳，接骨之功效。適用於久咳氣喘，咽痛失音，淋巴結核，潰瘍不斂，目生翳障，頭目眩暈，創傷骨折等患者。補鈣雞蛋皮間隔了......

有一些人非常容易吃雞爪，但是有一些人並不明白雞爪有什麼作用，雞腳的功效與作用？雞腳的功效與作用雞爪的營養價值比較豐富，主要是蛋白質、脂肪，還有大量的膠原蛋白。攝入體內後，可增加皮膚彈性。但需要注意的是，不建議攝入過......

土雞蛋在生活當中是比較常見的一種營養物質，對身體補充多種的營養，對身體有非常多的好處。那麼，土雞蛋的功效與作用？土雞蛋的功效與作用土雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、鐵、鈣、鉀等人體所需的礦物質。蛋白質是優......

雞蛋所含蛋白質爲完全、優質蛋白質，與人體蛋白質組成相近，人體吸收率最高，並含有8種人體必需氨基酸和大量的卵磷脂，微量元素含量豐富，是上佳食品之一。雞蛋的營養價值及功效有哪些呢？保護肝臟雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷......

雞蛋湯，在全世界範圍內都有食用，是雞蛋食用方法的一種，具有益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥，補充營養、滋補身體、增強免疫的功效，十分適合人羣日常食用，和體質虛弱、營養不良、貧血、嬰幼兒食用。健腦益智雞蛋湯中含有等毒的......

雞蛋清也被稱爲“蛋白”或“蛋清”，是雞蛋裏圍繞蛋黃的透明液體部分。蛋清起初是單細胞卵子細胞質，其目的是給發育中的胚胎提供營養。這也是蛋白富含營養，並可以作爲理想營養滋補品的原因所在。營養成分雞蛋清至少有3層，......

一般情況下，蒜黃炒雞蛋的功效與作用有補充營養、增進食慾、促進消化等。具體分析如下：1、補充營養蒜黃和雞蛋中含有豐富的核黃素、氨基酸和蛋白質等營養成分，適當吃能夠彌補機體營養物質的缺失，有利於身體健康。2、增進食......

柴雞蛋又可以稱其爲土雞蛋、笨雞蛋，柴雞蛋是指人工飼養，雞的飼料幾乎不含化工元素，譬如：米、菜、地表昆蟲等，雞在正常環境下抱窩，產蛋。保護視力柴雞蛋的蛋黃中的兩種抗氧化物質——葉黃素和玉米黃素，能保護眼睛不受紫外線傷......

雞蛋黃，即雞蛋內部發黃的部分，而雞在我國大部分地區皆有養殖。富含脂溶性維生素、單不飽和脂肪酸、磷、鐵等微量元素，有保護視力，促進大腦發育的作用。預防爛嘴角水溶性的維生素B族，也絕大多數存在於雞蛋黃之中。而雞蛋黃......

烏雞蛋，在世界範圍都有生產，爲雉科動物烏雞的卵。烏雞蛋營養豐富，富含多種微量元素，有機鈣含量是普通雞蛋的6倍，膽固醇極低，僅爲普通雞蛋的三分之一。具有滋補營養、強筋壯骨、提高免疫力、抑癌抗瘤等功效。清肺利咽中醫認......