一般情況大家都是在背部刮痧，但一些特殊情況會需要在腿部刮痧，那麼腿部刮痧的好處和壞處有哪些呢？腿部刮痧的好處和壞處1.好處腿部刮痧的好處是，可以促進腿部的血液循環、保持經絡暢通、促進新陳代謝，還能夠幫助瘦腿。一些......

中醫拔罐減肥法以傳統小醫理論爲指導，通過刺激穴位和調整經絡，加強脾腎功能，促進代謝，從而達到降脂、消脂、瘦身的目的。拔罐減肥法是一種安全簡便、健康的減肥方法，且不容易反彈，所以深受現代減肥人羣的喜愛，拔罐減肥的位置......

俯臥撐是一項大衆化運動操作簡單，不需要多餘的運動器材，而且練習後，健身效果明顯，所以受到了不少人的追捧，今天主要是介紹一些俯臥撐的花式玩法，愛好健身的小夥伴可以嘗試。擴胸式俯臥撐目標鍛鍊肌肉：胸肌、上臂的肱三頭肌以......

痢疾爲兒科最常見的一種腸道疾傳染病，多流行於夏秋季節，痢疾常見的症狀有發熱、腹痛、大便裏急後重，便利膿血等。除了給小兒進行必要的醫治外，還可以通過小兒推拿的方式幫助小兒快速恢復健康。補脾經位置：小兒推拿中脾經位......

眩暈爲目眩，頭暈之意，二者常同時並見，中醫認爲該症與機體素虧，病後體弱有關，輕者閉目即止，重者可伴隨噁心，嘔吐，汗出，甚則昏倒等症。治療以虛補實瀉，調整陰陽爲原則，通過按摩可疏通經脈，益氣昇陽，有效改善症狀。下面來看看眩暈症按......

蟶子是一種海鮮，味道比較鮮美可口，因此很多人會食用，但是蟶子吃的比較少，不知道蟶子不能吃的部位，想知道蟶子哪裏不能吃圖解？蟶子有沒有寄生蟲？蟶子哪裏不能吃圖解1、蟶子沙囊不能吃，沙囊是蟶子進食是帶入的沙子，是不能吃的部......

很多男性都會關注提高性能力的問題，要提高性功能最基本的方法就是補腎，食補是最常用的一個方法，其實除了食補之外，將穴位按摩與食療法結合，效果會更好，那麼怎麼按摩能提高性功能呢？按摩涌泉穴補充腎精先用熱鹽水浸泡雙側涌泉......

引起小兒便祕的原因有很多，如果發生了便祕，除了多給還孩子補充一下膳食纖維，讓孩子多喝水多運動外，還可以通過以下小兒推拿的方法促進胃腸蠕動，快速解除便祕症狀，具體推拿方法如下：第一步：清大腸位置：小兒推拿中的大腸穴位於小......

小孩抵抗力比大人要弱，遇上季節交替的時候，極易因爲抵抗力差而生病，咳嗽的現象是小孩最常遇到的症狀，孩子咳嗽反覆，自己難受，家長看着也揪心，有許多家長問能不能嘗試用艾灸的方法來治咳嗽，下面就來看看小孩咳嗽艾灸有沒有用。......

腰肌勞損是最爲常見的一種腰部疾病，多由於腰部長期負荷過重導致，長期不良姿勢或急性腰扭傷治療不及時，不徹底也可引發本病，緩解疾病除了要注意休息，及時調理治療也很重要，那麼按摩對腰肌勞損有用嗎?按摩對腰肌勞損有用嗎有......

榴蓮可以說是營養價值極高的一種水果，也有很多人喜歡吃榴蓮，但是對於很多初次食用的朋友或者不能忍受榴蓮氣味的朋友來說，吃榴蓮還真不是個簡單的事情，下面我們一起看看這榴蓮怎麼吃，榴蓮怎麼吃最有營養。直接食用大家都知......

寶寶在季節變換或天氣炎熱，乾燥的時候容易上火，體內水分流失，出現便祕，牙痛等病症，防治上或，除了可以改變孩子的飲食習慣，還可以通過推拿相關穴位來幫助寶寶清熱瀉火，緩解上火導致的不適症狀。寶寶上火推拿手法具體操作如下：退......

發燒作爲一個症狀，無論外感，內傷，多種急慢性疾病均可出現，是小兒疾患中最常見而又明顯的症狀之一，下面來看看小兒發燒推拿的正確手法。小兒發燒病因病機根據發熱原因，小兒發熱一般分爲外感與內傷兩大類。外感發熱：多因小兒形......

從舉重太重到技術太差，一次不正確的鍛鍊可能意味着你沒有得到你想要的效果，甚至會造成疼痛和傷害。平板支撐目標：腹部肌肉和背部肌肉上下比較，一個人頭部向上，腰部傾斜，另一個人頭部朝下，腰部平直。1、平板支撐是一個有效的......

支氣管炎是小兒呼吸系統的一種常見病，一年四季皆可發生，尤其以冬春季節爲多見，寶寶因鼻腔短小，粘膜血管豐富，沒有鼻毛，因而最易感染而患本病。該病除就醫治療調理外，家長可輔以推拿方式進行治療，下面來看看寶寶支氣管炎推拿手......

夏季氣溫居高不下，一些身體虛弱或者長時間待在室外的人羣，很容易出現中暑、頭暈的症狀，而刮痧有很好的祛暑作用，那麼中暑要怎麼刮痧呢？一起來看看中暑刮痧圖解吧！中暑刮痧圖解1.定穴取穴大椎、胸夾脊、曲澤、內關、神闕、關......

練瑜伽是一個循序漸進的過程，一般練習初級瑜伽1-3個月後，可以適當的提升動作難度，本文是主要是講解中級瑜伽動作，有基礎的人可以嘗試練習。眼鏡蛇伸展式圖解此瑜伽動作可以增強下背部力量，有助於預防拉傷。女性練習能強健......

暴飲暴食，或者脾胃受損，都有可能引發積食，具體是指胃消化的食物積滯停留在小兒的胃中。小兒積食推拿治療主要是以消食導滯，健脾養胃爲原則，下面來看看小兒推拿積食手法圖解。小兒積食的主要表現積食的症狀主要表現爲，孩子身......

中國傳統養生方式中有一項是刮痧，最近比較流行的是後背刮痧，在家如何自己刮痧呢？下面一起來看看正確的後背刮痧手法圖。後背刮痧手法一刮督脈和足太陽膀胱經及夾脊穴，從大椎刮至長強。督脈位於後正中線;足太陽膀胱經位於......

按摩療法由於能舒筋通絡，活血化瘀，流通氣血，可以增強局部營養，防止肌肉萎縮，對中風病人出現的半身不遂，口眼喎斜等情況有輔助治療的作用，下面來看看中風按摩哪些部位。上肢活動不利的按摩方法中風後半身不遂較輕者，患者可健手......