現在越來越多人的人年紀輕輕就有頸椎痛的毛病了，刮痧是中醫傳統療法的一種，那麼頸椎痛刮痧有作用嗎？頸椎痛刮痧有作用嗎有作用的。刮痧能夠疏通經絡，促進氣血運行，由受風、落枕、或者頸椎病引起的頸部疼痛可以進行刮痧，能夠......

前列腺疾病是男性常見病，多發於20-40歲的青壯年，中醫認爲，前列腺疾病屬“白濁”，“精濁”範疇，是由於下焦溼熱，氣化失調所致，治療前列腺疾病需要從調理臟腑入手，以清利溼熱，通調水道，升清降濁爲主，下面來看看前列腺病自我按摩圖......

瑜伽可以緩解身體疲勞，調節人的情緒，練習瑜伽，動作有難易之分，此文是瑜伽入門圖解動作（中），適合初習瑜伽的人練習。克爾史那式動作圖解此瑜伽動作能放鬆面部肌肉，鍛鍊腳板、腳趾肌肉力量。如果不能提起腳跟，可以先用腳趾點地，尋......

發燒的時候我們可以採用物理降溫的方式退燒，對於身體是沒有害處的，其中艾灸就是比較常用的方法，那麼艾灸哪裏可以退燒呢？風熱侵肺型發燒主證：發燒咳嗽，咽喉腫痛，肢節酸楚，微惡風寒，舌紅，苔薄黃，脈浮數。施灸穴位：大椎，曲池，外關，合谷......

便祕是各個年齡段孩子常見的問題，大多數情況都是由於飲食原因導致的，不到5%是醫學原因導致的，那麼要怎樣解決寶寶便祕呢？在家怎樣解決寶寶便祕開始添加輔食的寶寶可能會出現便祕，4個月以上的寶寶如果遇到排便問題，可以嘗試......

脊柱是大椎背部督脈所行之處，在小兒推拿穴位中，脊柱是一個非常重要的部位，連續拿捏脊柱部位的皮膚，是常用的一種防病治病手法，下面來看看小兒推拿脊柱的圖解。小兒推拿脊柱的位置在後正中線上，自第1胸椎（大椎穴）至尾椎端（龜尾......

小兒腹瀉多見於三歲以下的嬰幼兒，尤其是一歲以下的嬰兒，多因飲食不當和腸道細菌感染或病毒感染引起。嬰兒腹瀉有溼熱型腹瀉和寒溼型腹瀉兩種。通過推拿可以調理腸道，緩解症狀，下面來看看推拿如何治溼熱型嬰兒腹瀉。清大腸......

練習瑜伽球可以糾正體態，增強肌肉的協調性，還能增強體質，健身減肥。本文主要介紹幾個簡單的瑜伽球動作，以及瑜伽球的使用注意。瑜伽球鍛鍊頸椎動作圖解1、趴在瑜伽球上，雙手撐地。瑜伽球滾至膝蓋下方位置，雙手分開與肩同寬......

瑜伽是一個修身養性的運動，既能減肥，又有鍛鍊身體，增加柔韌度的效果。特別是到瑜伽中級動作以後，對身體的柔韌度要求也提升了。練習者可以循序漸進的提升動作難度。本文主要是中級瑜伽動作圖解。風車式動作圖解此瑜伽動作......

小兒因腹脹難受哭鬧的時候，家長可以嘗試消食導滯，理氣止痛的推拿手法來幫助寶寶緩解不適。正確的推拿手法不但可以緩解腹脹，還能幫助寶寶轉移注意力，下面就來教教大家小兒腹脹推拿手法。補脾經150次將小兒拇指屈曲，沿着拇......

中國傳統養生方式中有一項是刮痧，最近比較流行的是後背刮痧，在家如何自己刮痧呢？下面一起來看看正確的後背刮痧手法圖。後背刮痧手法一刮督脈和足太陽膀胱經及夾脊穴，從大椎刮至長強。督脈位於後正中線;足太陽膀胱經位於......

擁有一張小V臉是每個女生畢生的追求，有些人甚至不惜進行磨骨瘦臉，最後導致皮膚被藥物毒害而提前衰老。其實想要瘦臉根本不用什麼手術和藥物，做做瘦臉運動就能達到目的。輕拍臉頰消除贅肉第一步：潤溼臉部，塗抹潔面乳，用手掌......

小兒腹脹腹痛雖然常見，但也不能疏忽，症狀輕的，很快就能恢復，如果症狀加重，則可能帶來嚴重後果。寶寶腹痛可出現在臍周，小腹一側，或兩側或臍下腹部正中，按摩療法適宜於治療功能性腹痛，不包括急腹症所致腹痛，下面來看看寶寶腹脹腹......

前列腺疾病患者定期按摩前列腺，主要是爲了獲取前列腺液，明確診斷和治療慢性前列腺炎，按摩療法是一種輔助治療手段，對於前列腺疾病康復有一定幫助，下面就來看看按摩前列腺手法圖解。按摩前列腺手法1.患者雙膝和雙肘關節舒適......

處於嬰幼兒時期的孩子，大腦和臟腑都處於發育階段，對排尿自控能力較差，到了小兒3歲，這種現象會逐漸消失，但如果小兒到了三歲仍不能自主控制排尿，睡覺時不由自主的尿尿，就是我們常說的尿牀，也被稱爲“遺尿”。對於小兒尿牀的治......

一般情況大家都是在背部刮痧，但一些特殊情況會需要在腿部刮痧，那麼腿部刮痧的好處和壞處有哪些呢？腿部刮痧的好處和壞處1.好處腿部刮痧的好處是，可以促進腿部的血液循環、保持經絡暢通、促進新陳代謝，還能夠幫助瘦腿。一些......

麻辣小龍蝦是一種口味非常棒的食物，有豐富的蛋白質和礦物質等，食用有很多的好處，大是很多人不知道具體怎麼吃麻辣小龍蝦，來學一學麻辣小龍蝦怎麼吃圖解吧！吃麻辣小龍蝦第一步——去蝦鉗吃麻辣小龍蝦的時候，可以將麻辣小龍蝦......

如果寶寶出現便祕，父母不用過分擔心，恰當的家庭護理可以解決這些問題，如通過飲食調理、推拿按摩等，那具體寶寶便祕怎麼按摩呢？摩腹位置：以肚臍爲圓心，以約2指寬爲半徑畫圓。按摩方法：將小兒平臥與牀上，用手掌根部着力，較小的兒......

寶寶咳嗽時，通過特殊的穴位按摩，能快速止咳，而且安全無副作用，那很多家長好奇，應該按摩哪裏纔能有效呢？按摩天突穴位置：在頸部當前正中線上，胸骨上窩中央。按法：用指腹按揉2-3分鐘，每天按摩2次。功效：能宣通肺氣、消痰止咳。主治......

支氣管炎是小兒時期常見的呼吸到疾病，多繼發於上呼吸道感染及麻疹，百日咳等急性傳染病，四季皆可發病，以冬春季爲多發期。小兒由於身體較弱，家長會擔心吃藥打針對身體產生副作用，因此多會採用推拿的方法來幫孩子緩解症狀。小......