減肥這個話題幾乎可以讓所有的女人聊到一起，很多女生都苦惱着自己又愛吃，又想不胖。別擔心，現在就給你介紹幾種怎麼吃都不胖的水果。5種美味水果海吃也不胖1、蘋果蘋果中豐富的蘋果酸和維生素C能有效促進消化，避免過多的......

時下流行的水果減肥法，即一日三餐用水果代替主食，直到吃飽爲止。夏天正是西瓜當季，天氣炎熱，人都喜歡吃西瓜解暑。而一些MM乾脆把西瓜列入水果減肥食譜中，把西瓜當正餐減肥。其實，這樣子只會適得其反。那麼吃哪些水果可以減......

櫻桃櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑；石榴具有很強的抗氧化作用帶皮榨汁效果更佳；胡蘿蔔含有豐富的果膠物質；葡萄抗老保溼的佳品；檸檬可促進肌膚新陳代謝；柚子含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。......

香蕉是日常生活中一種常見的水果，大家都知道香蕉具有促進腸胃蠕動的功效，那麼還有什麼水果既排毒又減肥？下面就一起來看看吧！木瓜木瓜是一款非常好的豐胸水果，能夠起到非常好的豐胸美容的效果，用鮮木瓜燉湯或者是加入蜂蜜燉......

怎麼吃海苔才健康海苔對光、溫度、溼度、氧氣等都非常敏感，受到光照或在高溫、高溼環境下，就會出現質量劣化，使海苔的味道變差。宜將海苔存放在冷藏櫃或冰箱中。開封后如不立即食用，海苔會變軟、口感盡失。食用時，用多少就......

在日常生活中，水果種類豐富，味道香甜，很多朋友都十分愛吃。作爲健康飲食，愛吃水果有養生保健的功效。但小編要提示你，吃再多的水果，如果吃錯了，那也不會有好的養生效果。爲了讓你吃對水果，下文介紹了一些水果的正確食用方法。......

煮麪條不粘鍋的小妙招煮麪條時，待水開後先加少許鹽（每500克水加鹽15克），再下面條，即便煮的時間長些也不會粘糊。煮掛麪時不要用大火。因爲掛麪本身很乾，如果用大火煮，水太熱，麪條表面易形成粘膜，煮成爛糊面。煮掛麪時不應當等......

多吃水果可以補充維生素，皮膚也會水嫩，下面這十種水果，是水果中的佳品，味道佳還能治病，下面就來看看是哪十種水果吧！這十種水果美味又治病梨子可生津、潤燥、清熱、化痰、解酒，用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症......

春天到了，大量的水果涌入市場，大家也有點看花了眼。春季最適合養生的水果有哪些？蘋果說到水果食譜，大家一定都會想到蘋果，蘋果富含有多種豐富的維生素、礦物質和粗纖維，有利於對人體營養的全面補充。蘋果中含纖維素可以刺激......

我知道你很認真的在減肥，控制飲食和熱愛運動，但結果並不如願，你居然更胖了，就算不吃飯也會變胖！到底怎麼回事？下面爲你撥開迷霧，分析“兇手”是如何作案的。爲什麼不吃也會胖許多人早上時間緊張，在睡懶覺和吃早餐之間抉擇，最終......

TOP1菠蘿菠蘿好處雖多，但菠蘿裏有三種不好的成分，可能給寶寶帶來麻煩。1.菠蘿中含有多種“生物甙”，對人的皮膚、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未經處理的生菠蘿後口腔覺得發癢。2.菠蘿中的“5－羥色胺”是一種含氨的神......

腰果是生活中常見的堅果之一，對於很多朋友來說，腰果是非常受歡迎的。吃腰果都有什麼好處呢?小編給大家講講腰果的功效與作用有哪些、腰果怎麼做以及腰果食用禁忌是什麼。腰果的功效與作用1、利尿降溫腰果所含的成分中有......

桑椹的功效桑椹，滋肝腎，充血液，健步履，息虛風，清虛火”，《本草經疏》稱“桑椹，爲涼血補血益陰之藥”。所以民間稱其爲“補血果”。它性涼，味甘酸，色黑者入腎，色紅者入心，有補腎固精，烏須黑髮，養血滋陰，潤燥生津，寧心安神等功用。桑椹......

臉上有雀斑的人，除了沒有自信外，有時候還會影響心理，就老覺得別人在盯着自己的雀斑看。所以，久而久之就更加沒自信了。再加上改善起來一般不會立竿見影，普通的化妝品是達不到祛斑的祛斑的效果，那麼如何有效祛斑呢?櫻桃新鮮......

晚上不能吃什麼水果，水果也有熱量之分，晚上吃高熱量高脂肪的水果不僅會讓我們越來越胖，還會增加患心血管疾病的風險，這些水果晚上千萬要注意！榴蓮榴蓮屬於高脂肪高糖分水果，每100克的榴蓮裏含有147卡路里的熱量，比一般的水果......

芡實怎麼吃效果最好？芡實想必大家對於它也是不再陌生了吧，芡實也確實是好東西，可是，對於芡實的食用還是合理的食用比較好，那麼芡實到底怎麼吃，芡實怎麼吃效果最好呢，下面就爲大家一一揭曉。芡實蓮子釀鴨食材：淨鴨子1只，芡實100......

八月，是減肥的好季節，不少人採取吃水果減肥的方法，但是有些水果並不能空腹吃，不然可是會吃出毛病的，下面一起來看看空腹不能吃哪些水果吧。空腹不能吃哪些水果山楂山楂是一種主要以酸味爲主的水果，讓它具有消食開胃的功效，還......

減肥吃什麼最有效?很多MM認爲，吃飯會長胖，所以都故意避開米飯類的減肥食譜，認爲澱粉類容易致胖。但是澱粉是重要的營養素之一，即使正在減肥中也不能完全不吃澱粉類食物。下面小編就來爲大家推薦5種米飯類的減肥食譜，讓你在......

我最近喉嚨有點痛，有人推薦我用胖大海泡點水水喝，但是我又特別怕苦，想問一下胖大海泡水什麼味道？胖大海泡水什麼味道胖大海是植物胖大海的成熟乾燥種子，它也是比較常見的一種中藥材，其藥性甘涼，泡水後一般沒有什麼味道，或者僅......

四月也有很多海鮮上市，比較出名的有螺螄、河蚌、黃鯽魚等，其實四月當季海鮮有很多，具體四月吃什麼海鮮?下面小編爲您介紹。1、魷魚魷魚具有高蛋白、低脂肪、低熱量的優點。它不但富含蛋白質、鈣、磷、鐵，以及鈣硒、碘、錳......