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有很多媽媽都擔心寶寶會不會缺水,經常要寶寶喝水,但是寶寶喂水有講究,這些常識你都知道嗎?新生兒不需要喂水寶寶在6個月以內是不需要額外補充水分的。不用補水的原因如下:1、母乳中80%-90%的成分都是水。2、寶寶會根據自己......
2018-11-03
三七粉什麼時候吃最好 原來這個是有講究的
三七粉近年來受到越來越多的朋友們的喜愛和關注,因爲它的功效着實顯著,更因爲如此,我們對三七粉的吃法用量特別的在意,那麼三七粉什麼時候吃最好?下面一起來看看吧。三七粉什麼時候吃最好1、早上服用早上起來空腹服用三七......
2017-09-24
喝茶有什麼講究
喝茶在中國自古以來就是風雅之事,甚至可以上升到藝術的高度。今天我們不談喝茶的藝術,從健康養生的角度來談一談喝茶的講究與禁忌。如何沖泡茶沖泡茶是喝茶過程中的一個重要步驟,茶葉沖泡的時間和次數與茶葉種類、泡茶水......
2018-10-20
喝蜂蜜的最佳時間 喝蜂蜜水的時間也要講究
蜂蜜是人人皆知的營養佳品,但是蜂蜜如何飲用其實還是很喲講究的。早晨一杯蜂蜜水清腸排毒經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現,基本每天都會廁所便便一次,非常規律,會形成一種習慣,這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水,有......
2019-07-18
煮雞蛋有講究,不是直接扔鍋裏就好?!
雞蛋的營養價值很高,是優質蛋白、B族維生素的良好來源,還能提供一定數量的脂肪、維生素A和鈣、磷、鋅、硒等礦物質,是我們餐桌上必備的食物之一,而煮雞蛋更是以製作方法簡單頗受大衆歡迎。可是在生活中,有很多人爲煮雞蛋發......
2018-01-06
來月經了要怎麼辦纔好 內衣內褲穿戴有講究
月經在生理上每隔1個月左右爲循環週期,每次3-7天。現代女性月經初潮平均在12歲,絕經年齡通常在45~55歲之間,也就是說女生一生會經歷約500次,3000天的月經期。月經期要如何保護自己經期如何穿內衣許多女性經期會有乳房脹痛......
2016-11-19
冬天寶寶應該如何吃水果 這些講究一定要知道
衆所周知,寶寶吃水果對身體有很多好處。然而冬天天氣冷,水果吃起來很涼很不舒服,而且吃多了也不利於腸胃健康。那麼,在冬天寶寶應該如何吃水果呢?冬天寶寶吃水果有講究其實,只要掌握了正確方法,寶寶冬天吃水果對身體有益無害......
2016-06-02
冬季喝什麼茶 冬季喝茶有講究
冬季是呼吸道疾病的高發季,許多城市的霧霾也讓人們的呼吸道受傷。建議大家,冬季多吃一些潤肺的瓜果和食物。更重要的是,要注意防寒保暖,避免感冒和發熱。羅漢果茶中醫認爲“肺主氣,司呼吸”,如果長期吸入大量空氣污染物會造......
2016-12-31
女性吃冰的危害 女性吃冰有講究吃法不對損健康
很多人都喜歡吃冰,但吃冰跟吃火鍋是一樣的道理,都是很極端的溫度進食,這樣都會造成身體一些不能承受的負擔,特別是女性,當生理期來的時候,吃冰更是會大大的影響身體,到底女性吃冰要怎麼健康吃呢?女性吃冰最大壞處1、子宮受寒......
2017-12-09
喝茶有什麼講究 9大注意事項你必須知道
喝茶看上去是一件很簡單的事情,其實也是有不少講究的。相比較沖茶泡茶時水溫、茶葉都選擇,下面這些喝茶的禁忌你是一定要知道的,以免喝錯了引起身體的不適。喝茶不宜過濃很多人因爲工作或生活帶來了精神壓力,往往喜歡沖泡......
2018-12-13
蔥薑蒜的正確用法 蔥薑蒜使用有講究
蔥、姜、蒜、椒調味料,不僅能夠增加食物鮮味,還對人體健康大有裨益。不過,做菜時這些調味料的使用也有講究。快來看一看!肉類多放花椒花椒是土生土場的中國原產香料,味辛、性熱,有芳香健胃、溫中散寒、除溼止痛、殺蟲解毒、......
2017-05-31
喝湯水需要講究時間嗎
有女生問我:聽說飯前喝湯水有利於減肥,那我是在飯前一小時喝呢,還是半小時前?還是馬上要吃之前喝呢?也有個女士問,聽說韓國養生專家提倡“飯水分離健康法”,說是用餐的時候和餐後兩小時之內都不能喝水喝湯,這樣才能健脾養胃,強......
2017-11-10
夏天喝什麼茶最好 夏天喝茶有什麼講究
隨着夏天的到來,天氣也逐漸變得炎熱起來,人體出汗量會增加,身體消耗也會變大。在夏天很多人容易出現疲勞、肝火旺盛等症狀,還會導致精神不振、心情煩躁。那麼夏天喝什麼茶最好?下面一起來看看吧。解暑:喝花茶花茶指將植物的......
2018-08-29
大年初一有什麼風俗 春節竟然還有這些講究!
很快又到了一年一度的春節,大年初一是其中的重頭戲,年輕人對於傳統習俗不是很瞭解,大年初一有什麼習俗呢?下面一起來看看吧!開門炮仗春節早晨,開門大吉,先放爆竹,叫做“開門炮仗”。放三枚叫“連中三元”;放四枚叫“福祿壽禧”......
2017-01-06
正月十五爲什麼要吃湯圓 原來元宵節吃湯圓還有這些講究!
轉眼春節就要結束了,春節中最後的節日就是正月十五了,正月十五一直有吃湯圓的習俗,這是爲什麼呢?下面一起來看看吧!團圓的美好寓意湯圓,讀起來有點像團圓,正月十五屬於春節的範疇,正符合中國人對歡聚一堂的美好期待,吃一些湯圓......
2017-10-24
綠茶有什麼功效 喝綠茶講究多正確喝法看這
喝綠茶有很多好處,老一輩的人也喜歡喝綠茶,而綠茶的功效有很多,提神醒腦、防癌、降脂助消化、抗氧化等,喝綠茶有哪些注意事項呢?綠茶又有哪些其他功效呢?讓我們一起來了解。綠茶不能這樣搭着喝1、不可與藥食用綠茶中的鞣酸......
2017-11-12
夏季吃薑講究多,吃對才健康
姜是日常生活中的一種調味品,它有很多的養生保健功效。俗話說:“冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方”,夏吃薑是有依據的,中醫認爲夏季屬火,容易導致肺虛,而多吃生薑等辛辣食物可以養護肺氣。此外,薑辣素能刺激胃腸粘膜,可以促進食......
2018-03-11
寶寶輔食怎麼吃 給寶貝添加輔食也得講究技巧!寶寶輔食學習三階段
寶寶剛進入副食品階段,媽媽總是手忙腳亂,現階段給寶寶吃什麼好?哪時候又該加入新的食物、採用新的做法?別再六神無主了!下面來幫你解決困擾!階段一4個月大:準備迎接副食品口腔排出反射消失寶寶4個月大之前,腸胃發展尚未健全,脣......
2019-01-29
寶寶的第一口輔食吃什麼?沒想到講究這麼多!
好多家長都不知道寶寶第一次吃輔食該喂什麼,第一次給寶寶添加輔食,可不可以餵雞蛋啊?應該先喂菜泥還是先喂果泥?是先吃奶再喂輔食?還是先喂輔食再吃奶?等等問題就會出來。其實都不是,第一次給寶寶添加輔食,最好的選擇其實是嬰......
2017-05-29
隱形眼鏡佩戴時間有講究
隱形眼鏡因其配鏡舒適、美觀大方、不容易撞碎,而越來越受到人們的喜愛。但是任何事物都是存在自身的侷限性,其佩戴時間是有講究的,一起來學學吧。佩戴時長每天佩戴時間建議控制在12小時之內,每週至少有1~2天是不戴隱形眼......
2018-06-24
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