冬季是呼吸道疾病的高發季，許多城市的霧霾也讓人們的呼吸道受傷。建議大家，冬季多吃一些潤肺的瓜果和食物。更重要的是，要注意防寒保暖，避免感冒和發熱。羅漢果茶中醫認爲“肺主氣，司呼吸”，如果長期吸入大量空氣污染物會造......

馬上就是清明節了，清明節是傳統祭祀的節日，每到清明節時，人們會回鄉祭祀先人，因爲清明節是法定節假日，所以掃墓的時候常常很多人，清明掃墓時間有講究嗎？清明掃墓可以提前幾天？清明掃墓時間有講究嗎清明掃墓宜早不宜晚。時間充......

喝茶是一種很好的養生方式，但是喝茶的講究有很多，一些應該注意的問題必須要了解清楚，現在我們就一起來看看喝茶要注意什麼，不要喝出了問題哦。新茶不洗茶無論是那種茶，幾乎都是要洗茶的，就是不要喝頭道茶，洗茶一是爲了去除茶......

有很多媽媽都擔心寶寶會不會缺水，經常要寶寶喝水，但是寶寶喂水有講究，這些常識你都知道嗎？新生兒不需要喂水寶寶在6個月以內是不需要額外補充水分的。不用補水的原因如下：1、母乳中80%-90%的成分都是水。2、寶寶會根據自己......

新生兒黃疸寶寶可以通過曬太陽的的方式幫助退黃，但是曬太陽也是有講究的，那麼新生兒黃疸曬太陽怎麼曬纔對呢？合適的天氣新生兒黃疸寶寶曬太陽也不是有太陽就可以曬的，儘量挑選溫度較高、無風的日子爲好，溫度太低或者風太大......

喝綠茶有很多好處，老一輩的人也喜歡喝綠茶，而綠茶的功效有很多，提神醒腦、防癌、降脂助消化、抗氧化等，喝綠茶有哪些注意事項呢？綠茶又有哪些其他功效呢？讓我們一起來了解。綠茶不能這樣搭着喝1、不可與藥食用綠茶中的鞣酸......

有時，就是想喝點清淡卻富有香氣的茶，尤其是在剛吃完中飯的午後，或是想要醒腦提振精神的傍晚。說到泡茶也有技巧，大致可區分爲「壺泡」、「碗泡」（或稱：開天泡）與「蓋杯泡」，其中壺泡是比較講究的一種泡茶方式，但現在也多簡化，市......

很多人都喜歡吃冰，但吃冰跟吃火鍋是一樣的道理，都是很極端的溫度進食，這樣都會造成身體一些不能承受的負擔，特別是女性，當生理期來的時候，吃冰更是會大大的影響身體，到底女性吃冰要怎麼健康吃呢？女性吃冰最大壞處1、子宮受寒......

姜是日常生活中的一種調味品，它有很多的養生保健功效。俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”，夏吃薑是有依據的，中醫認爲夏季屬火，容易導致肺虛，而多吃生薑等辛辣食物可以養護肺氣。此外，薑辣素能刺激胃腸粘膜，可以促進食......

老一輩兒的家長都認爲，月子期喝水會使孕媽們的小肚子變大，肌肉變的很鬆，所以不讓產婦喝水。但是水是維持生命延續的重要物品，不能說一點都不讓喝吧，但是要怎麼喝，還真的是有講究的。一定不要喝冰水我們都知道，在月子期時不能......

現在大家越來越注重養生健康了，許多人都會買維生素e和維生素b族片吃，但也不能隨意亂吃，怎麼吃、吃多少也是有講究的，那麼維生素e和維生素b族可以一起吃嗎？維生素e和維生素b族可以一起吃嗎可以一起吃。維生素e和維生素b族雖......

乳腺癌患者在治療期間最難受的便是化療時帶來的副作用，肚子餓到不行，看到食物卻會噁心、嘔吐、沒有食慾，引起免疫力下降等症狀；這是由於化療藥物在殺滅癌細胞同時也會損傷人體的正常細胞，所以會出現一系列的不良反應，那在化......

汗蒸時會出很多汗，於是就會有口乾等情況出現，那麼汗蒸的時候喝什麼水好呢？溫開水汗蒸的時候喝溫開水是很好的，千萬不能喝涼水，因爲涼水會刺激身體導致短時間內血管劇烈收縮，容易引起胃腸道等的不適，皮膚毛孔驟然關閉，導致溼氣......

月經在生理上每隔1個月左右爲循環週期，每次3-7天。現代女性月經初潮平均在12歲，絕經年齡通常在45～55歲之間，也就是說女生一生會經歷約500次，3000天的月經期。月經期要如何保護自己經期如何穿內衣許多女性經期會有乳房脹痛......

秋涼，陽氣內斂，寒氣上升，一旦受寒氣入侵，容易傷及五臟。中醫道：秋天一碗湯，不用醫生幫！在秋天經常喝湯，會讓你受益無窮！養生營養湯食譜1、木瓜紅棗蓮子蜜，美白淡斑。材料：木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。做法：先將紅棗、蓮子、冰......

吃薑去皮好還是不去皮好，很多人對吃生薑該去不去皮、吃薑該注意些什麼也存在疑問，今天就來告訴大家怎樣吃薑。吃薑到底要不要去皮其實，姜皮絕非可有可無之物。它本身就是一味中藥。去皮吃還是帶皮吃，要根據具體情況來定的......

在日常生活中，良好的睡眠非常重要。我們都知道，臥室牀的擺放方位非常重要。那麼臥室牀的擺放禁忌有哪些呢？臥室牀的擺放講究及臥向牀位忌正對梳妝鏡擺放牀位時不宜正對梳妝鏡，這主要是因爲夜間起夜時，在光線較暗的地方，會在......

大年初一的習俗是放開門炮仗、拜年、佔歲、聚財等。而大年初一這天不能動用掃帚，否則會掃走運氣、破財。下面爲您介紹大年初一的14個習俗。開門炮仗春節早晨，開門大吉，先放爆竹，叫做“開門炮仗”。放三枚叫“連中三元”；放......

很多人都喜歡在家裏擺點盆栽，一來賞心悅目，二來可以清新空氣。不過養花不當也是會影響健康的，那麼家裏養花有什麼講究呢？養花不宜多綠色植物及花卉在進行光合作用的時候會吸入二氧化碳，呼出氧氣；在進行呼吸作用時，則吸入氧氣......

馬上就是立春了，立春是中國人很是重視的節氣，自古就有立春大於年的說法，立春節氣時有祭祀祖先的傳統，立春可以立碑嗎？立碑有什麼講究和忌諱？下面一起來看看吧！立春可以立碑嗎立春一般不立碑。立春節氣時，溫度還比較低，一是活動......