三七粉近年來受到越來越多的朋友們的喜愛和關注，因爲它的功效着實顯著，更因爲如此，我們對三七粉的吃法用量特別的在意，那麼三七粉什麼時候吃最好？下面一起來看看吧。
1、早上服用
早上起來空腹服用三七粉1-3克，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。
2、晚上服用
晚上服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因爲服用三七粉容易口渴。
1、生吃三七粉
主治：跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血癥。並可防治冠心病、高血脂、高血壓等。還可以保肝護肝，對急慢性肝炎效果比較好！
生用方法：口服，每次1-3克，常溫水沖服。外用適量敷患處。
2、熟吃三七粉
主治：補血、活血、用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。熟三七粉能起到溫補的作用，對手術後的患者和女性痛經等婦科病有很好的功效。
熟用方法：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開水送服。每次1-3克。
1、女性
美白靚膚，淡化色斑，婦科痛症，昇陽提氣，助眠酣睡，預防子宮肌瘤，治療手腳冰涼，月經量少，子宮肌瘤，子宮內膜異位症，痛經，不孕症等
2、男性
養護腸胃，解酒護肝，防治痛風，保養前列腺，提高性慾
3、兒童
兒童增高、增智、健脾胃
4、老人
活血化瘀，改善血液粘稠度，改善微循環，清除血液垃圾，恢復血管壁彈性，降低三高症狀。
