預防陰道炎怎麼吃 3種飲食殺菌防炎

陰道炎對於女性來說，小毛病常帶來大麻煩。黴菌性陰道炎在溼熱的季節比較多發，也是陰道炎中最常見的一種。那麼預防陰道炎怎麼吃呢？

大蒜

含有一種名爲“蒜素”的含硫天然殺菌物質，能抑制體內細菌的過度繁殖，預防因各種細菌引起的陰道炎。生吃大蒜的抗菌效果更好，大蒜製劑（如蒜油丸）也有殺菌效果。

酸奶

含有大量活性乳酸菌，可抑制體內白色念珠菌等細菌的過度繁殖，有抗菌防病、預防真菌性陰道炎的作用。含有乳酸菌的飲料和口服液也能預防陰道炎。

醋

主要成分是醋酸，此外還含有少量乳酸、蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸等有機酸，能增加食慾、幫助消化，還有較好的殺菌、抑菌作用，是傳統的防病防炎症飲食。