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如何預防陰道炎

來源:養生百科館    閱讀: 8.65K 次
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陰道炎是諸多女性的難言之隱,往往表現爲白帶異常、陰道瘙癢、灼痛等,其實只要做好日常的陰道清潔護理工作,就可以遠離陰道炎,那具體如何預防陰道炎呢?

養成良好的衛生習慣

上廁所前也應該洗手;不濫用不潔衛生紙;排便後擦拭外陰時宜從前向後擦;每日清洗外陰,換洗內褲並放於通風處晾乾;自己的盆具、毛巾自己專用;內褲與襪子不同盆清洗。

如何預防陰道炎

不要使用陰道清潔劑

在正常的情況下,我們的陰道會自己保持酸鹼值的平衡,儘量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道,甚至過度刷洗,這樣不僅可能破壞陰道環境的平衡,也有可能造成陰道傷害,所以平時只要以溫水沖洗即可。

如何預防陰道炎 第2張

穿棉質通氣的褲子

平時儘量穿著棉質通風的內外褲,保持乾爽,平時如果分泌物不多也可儘量不要用衛生護墊,如果使用就一定要勤更換,以免孳生細菌。注意不穿化纖內褲,不借穿他人內衣、內褲及泳裝。

如何預防陰道炎 第3張

少吃刺激性食物

正常情況之下,我們的天然免疫系統會自動去應付這些入侵的菌種,所以我們平時就要有健康均衡的飲食,少吃刺激性的食物,讓免疫系統正常運動。

如何預防陰道炎 第4張

陰道炎是諸多女性的難言之隱,往往表現爲白帶異常、陰道瘙癢、灼痛等,其實只要做好日常的陰道清潔護理工作,就可以遠離陰道炎,那具體如何預防陰道炎呢?

切勿濫用抗生素

使用抗生素一定要經過醫師的同意與處方,因爲抗生素雖然可以殺死細菌,卻會助長黴菌的孳生,所以千萬不要濫用抗生素。

如何預防陰道炎 第5張

性生活正常單純

許多陰道炎的感染途徑都是從性行爲所傳遞的,如果性伴侶過多,就較難掌控是否感染的情況,所以只要性生活單純,感染特定的陰道炎機率就會大大減少。

如何預防陰道炎 第6張

少用公共器具

使用公共廁所時儘量避免坐式馬桶;提倡淋浴,不洗盆塘;浴後不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不嚴的泳池內游泳。

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