陰道炎困擾女性健康,這對女性的健康是嚴重的,如何護理好身體,這些大家都知道吧。陰道炎是一種常見的婦科疾病,但是並不是年輕女性的專屬,對於中老年人來說,也是要注意防止陰道炎疾病的出現的。那麼中老年女性該怎麼做呢?
1、清洗時水溫不宜過高
不管是有沒有患上陰道炎疾病的女性,在你清洗自己的私處的時候,水溫都不要過高,也不要因爲一時的瘙癢就用熱水去燙洗,是容易造成私處部位的皮膚十分的乾燥甚至是粗糙的,而且還會加重本來的病情,變得更加的瘙癢。
2、最好是可以用一些專業的護理液去清洗
一些女人很喜歡買一些護理液來清洗自己的私處,覺得這樣洗的比較乾淨,雖然想法是好的,但是私處的護理液最好是可以買一些專用的,甚至是一些醫生指導下的藥用護理液,要是本身就有陰道問題的話,最好是可以通過諮詢醫生後再去選擇合適的護理液。
3、不要隨意亂用藥物
雖然說私處受到一些細菌病菌感染的概率很大,但是不建議自己去用藥物消滅那些細菌病菌,或者隨意用一些治療黴菌或者滴蟲的藥物,很多自己亂用藥物的人往往會取得相反的效果,反而會導致病情十分的嚴重。
4、平時要注意好自己的個人衛生
對於不少中老年朋友來說,都是不那麼經常換洗自己的衣物的,而且由於自己的皮膚比較乾燥,不喜歡用一些清潔用品去清洗,但是這樣反而不好。私處還是建議要經常清洗的,而且不管是內褲的選擇,還是一些衛生紙的選擇都是不要太過隨意了,自己的健康只能自己去捍衛。
5、保持好適當的夫妻生活
不是說上了年紀之後就不可以有夫妻生活了,只要你有能力,你還是完全可以進行的,但是最好是可以在進行夫妻生活前可以自己的私處塗點油脂,防止一些損傷的出現。
6、建議要維持適當的運動
對於很多人來說,要是自己不再那麼的年輕的話,很多心態都會發生變化,而且不再像以前那麼活潑好動,其實是不好的,運動還是應該堅持的,而且堅持下去你的心態也會變得更加年輕,整個人纔可以更加的健康。
人都是會有老去的一天,但是這並不是什麼可怕的事情。而且面對疾病,保持好的心理也是很重要的,不管是預防疾病還是治療疾病。因此中老年朋友想要預防陰道炎的話,不妨試試上面那些方法吧。
陰道炎困擾着女性的身心健康,那麼應該怎樣預防陰道炎呢?陰道炎的發病率很高,現在越來越多的女性在面臨陰道炎的威脅。
1、不可濫用抗生素。
生活中女性一旦出現發燒、感冒、頭疼後就吃抗生素。殊不知,抗生素可能會抑制一些有益菌羣,給了黴菌大量繁殖的機會。所以女性在使用抗生素時一定要慎重。
2、注意外陰清潔。
不要用消毒劑或各種清潔劑頻繁沖洗外陰和陰道。清洗陰道最好用涼或溫白開水,清洗不要過勤,一週兩三次即可。清洗順序要從前向後。
3、經期勤換衛生巾。
在女性生理期,要選擇通氣性好的衛生巾,勤換衛生巾,以免導致細菌的滋生。在平時最好不要用護墊,對陰道炎預防十分重要。
4、心情愉悅。
每天都要保持愉悅的心情,負面情緒會降低人體免疫力,容易使念珠菌乘虛而入。
5、注意個人衛生。
內褲要選擇棉質的。黴菌無處不在,如果家人或自己患有足癬、灰指甲等就容易造成黴菌交叉感染。所以內衣褲要單獨洗,最好不要用洗衣機,洗完後要進行太陽暴曬。
結語:很多時候,對私處的護理都是容易忽視,尤其是中老年婦女,很容易就會忽視掉自己的健康。相信大家都有着自己預防陰道炎的方法,但是預防陰道炎的一些原則是每個女性都要遵守的。女性應如何有效的預防陰道炎呢,預防陰道炎女性要守好上文五個防口。
