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抑鬱症的表現 有這十大表現你要警惕

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人們通常都會有感到情緒低落、垂頭喪氣的時候,有時彷彿心情墜入了谷底。但假如你感到自己陷入了無盡的絕望而不能自拔時,就需要給自己敲響警鐘:這或許是抑鬱症的臨牀表現!下面給大家介紹抑鬱症的表現。

食不知味或暴飲暴食

抑鬱症可以使人變得沉默寡言,導致食慾不振;另一方面,有些患者會感到飢餓並且暴飲暴食,因爲患者需要通過味覺的補充來撫慰內心的消極情緒。

抑鬱症的表現 有這十大表現你要警惕

睡眠過多或失眠

有些抑鬱症患者會時常打盹,過度睡眠是他們逃離現實中消極情緒的一種方式,而這種作息紊亂會使患者總是感到疲憊;另一些患者則表現爲焦躁不安、睡眠中斷甚至失眠。睡眠問題不僅僅是由抑鬱症所引起,也是抑鬱症加重的誘因,最終會變成一個惡性循環。

常因瑣事發火

這或許是個鮮爲人知的臨牀表現:抑鬱症往往使人更容易發火。如果你感到自己近來脾氣暴躁或喋喋不休,那些以往不在乎的瑣事都使你火冒三丈,這或許就是由於抑鬱症影響了正常的荷爾蒙波動

無法集中精力

經常忘記工作的截止日期或者去接孩子的具體時間?人們遭受抑鬱症時,大腦可能一片模糊,影響工作、記憶以及決策能力。

人們通常都會有感到情緒低落、垂頭喪氣的時候,有時彷彿心情墜入了谷底。但假如你感到自己陷入了無盡的絕望而不能自拔時,就需要給自己敲響警鐘:這或許是抑鬱症的臨牀表現!下面給大家介紹抑鬱症的表現。

喪失興趣

或許你曾經喜愛和同事們一起玩,但最近幾周內,那些曾經讓你興致勃勃的活動現在卻索然無味。不參與曾經喜愛的活動,因爲它們不能再給你帶來歡樂,也是抑鬱症的信號之一。抑鬱症剝奪了人們從以往經歷中尋求快樂的能力,這將會導致惡性循環。

感覺自己一文不值

如果你經常貶低自己,覺得自己一無是處或毫無價值,那麼或許是患上了抑鬱症。當人們反覆想到自己不夠優秀、不重要等,會更傾向於尋求某些方式來證明這些消極的想法,這也會使得抑鬱症患者面臨更多風險。

感到想死

想要結束自己生命的想法總是在腦海中縈繞,冥思苦想各種尋求死亡的方式。假如你每天都在經歷這些,或者最近兩週內每天都有類似的想法,要及時尋求幫助,即使你並不覺得你伴有抑鬱症的其他症狀。

驚慌失措或焦慮不安

無法抗拒的恐懼感通常意味着焦慮症,不過,如果常常如此,也可能是抑鬱症。有些抑鬱症患者也會出現「驚恐發作」。這種焦慮和平常的不同,它是一種持續的、不能控制的驚恐,通常還伴隨着一些身體上的不適,如心率過快、大汗淋漓,以及睡眠問題。

人們通常都會有感到情緒低落、垂頭喪氣的時候,有時彷彿心情墜入了谷底。但假如你感到自己陷入了無盡的絕望而不能自拔時,就需要給自己敲響警鐘:這或許是抑鬱症的臨牀表現!下面給大家介紹抑鬱症的表現。

精疲力盡

抑鬱症還可能使人們變得拖沓和疲憊而不能處理日常工作。日復一日,患者會感到精疲力盡,甚至起牀和洗澡都變得困難。假如總是感到疲勞,並且這種疲勞已經影響到了日常生活,要及時就醫。

無法解釋的疼痛和不適

抑鬱症還可能影響人們的機體,比如表現爲頭痛、胃病、頸部和背部疼痛,甚至噁心。雖然並不是每一次痙攣或陣痛都是抑鬱症表現,但是假如你正在遭受不明原因的慢性病痛的折磨,除了看醫生做檢查,也要考慮自己是不是得了抑鬱症。

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