手機版
保存到桌面
熱門搜索:
疾病預防
飲食指南
生活常識
首頁
養生天地
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食顧問
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生新聞
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
身心保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
肌膚護理
首頁
>
夏季怎樣養生精選列表
夏季飲食養生 夏季養生粥食譜
米粥既有滋補作用,又容易消化吸收,還能補充夏季炎熱失去的水分。用瓦罐砂鍋慢火熬出的粥,味道最爲清新甘香,營養價值也高,夏季吃一些清熱解暑的粥食對養生有很好的幫助,夏季養生粥食譜有哪些呢?菊花粥食材:菊花10g,梗米100g制......
2019-01-07
男性夏季這樣吃最爲養生
現在已經進入夏天了,氣溫也已經變的炎熱起來,因此,男性們要學會養生,尤其是在飲食方面,要格外的注重,因爲只有合理的飲食才能保證男性們的身體健康,而在日常男性養生飲食上應該吃些什麼呢?那麼,男性們在夏季應該怎麼進行養生......
2017-08-24
夏季養生應注意什麼 夏季養生之道
夏季是一年四季中最熱的季節,這個時候人的陽氣也最爲旺盛,身體易流失無機鹽和水,所以人在這個季節會感覺很乏力。現代很多年輕人不注重養生,夏天幾乎都是“冷着過”,喝涼飲,吹空調,洗涼水澡。不知不覺中他們的身體正在受損。......
2017-12-07
夏季飲食要注意哪些 夏季養生粥養胃健脾
養生之道何其多,而夏季養生粥絕對是好選擇。夏季人體各器官開始頻繁活動,是養胃健脾好時節。避免過冷在夏天,很多人爲了爽一下,通常喜歡在自己非常熱的時候,突然往自己的肚子裏灌一瓶冰鎮的汽水,這樣確實能夠很快的給自己降......
2017-10-17
夏季這樣喝普洱養生效果好
我們都知道,夏天到了,天氣十分的燥熱,尤其是北方,又幹又熱,這個時候我們就可以喝點普洱茶,一般人喝普洱茶都是用熱水沖泡,那麼大家知道普洱茶怎麼泡適合夏天飲用嗎?今天小編就給大家介紹下普洱茶的泡法,告訴大家喝普洱茶的好......
2018-10-24
夏天如何養陽氣 夏季怎樣養陽氣
夏季是天之陽氣與地之陰氣交會之時,自然界呈現出一派繁榮景象。夏季外界陽氣最旺,人體的陽氣也是最旺盛的時候,所以一些慢性病在人體充足的陽氣抵擋之下,減輕了。冬病夏治就是在盛夏人體陽氣旺盛的時候,將陽氣培養得更旺,以......
2017-11-07
夏季運動養生有哪些 這樣做更健康
夏天氣溫高、溼度大,所以給體育鍛煉增加了困難,所以夏季健身要怎樣做呢?是一個比較難解決的難題,究竟有哪些運動適合夏季養生呢?慢跑夏季慢跑,可謂好處多多。它除了可以增強血液循環,改善腦的血液供應和腦細胞的氧供應,減輕腦......
2016-10-22
夏季養生湯有哪些 夏季的飲食方法
生活中人們都喜歡喝湯來滋補身體,其實夏季就是一個適合喝湯的季節。那麼,夏季養生湯有哪些?夏季養生湯有哪些1、夏季養生喝蘿蔔蓮子豬舌湯材料:蘿蔔750克、蓮子50克、芡實25克、蜜棗3枚、豬舌500克、豬骨750克。做法:蘿......
2016-08-15
你知道夏季怎樣健康養生嗎?
夏季溫度高,天氣炎熱,是一個比較容易出事情的季節。那麼夏季到底該如何養生,光線強烈,這個時候也最容易出現一些消化系統以及腸胃疾病,所以夏季要注意養生,預防這些高發疾病。夏季如何養生?1.保護眼睛許多人開始出現眼睛問題......
2017-01-11
夏季中老人應當這樣來養生
立秋之後,天氣漸漸開始轉涼,現在明顯覺得早晚溫度較之以前來說涼爽很多。但是我們在享受這沁人心脾的溫度之時,別忘了還有一批“秋老虎”來襲,它可不亞於夏季那燥熱的溫度,“秋老虎”發起威力來,同樣讓人覺得不舒適。那麼在......
2018-10-10
夏季養生吃什麼 夏季養生這四種食物值得選擇
眼前正值初夏,走到室外陣陣熱浪襲來,意味着盛夏已經不遠了,就在這樣的節點上,人更加容易火氣旺盛,四肢無力。此時應該多吃清涼解暑,健脾祛溼的食物!那麼。黃瓜黃瓜味道鮮美,營養豐富,還含有人體必需的維生素和礦物質,如維生素K......
2016-10-07
夏季炎熱中老年人養生這樣吃
夏季老人養生吃什麼?夏季天氣炎熱飲食要清淡一些,下面一起跟着小編來看下.夏季天氣炎熱,飲食不宜大補特補,尤其是老人,飲食清淡更健康。如果擔心消耗太多,可以服用淡竹葉、藿香、金銀花和荷葉等清補藥材。其實有很多......
2018-08-10
夏季養生知識 全家一定要這樣做,能一年健康不生病!
夏至是一年白晝最長的一個節氣,夏至氣溫多以悶熱、多雨爲主,從中醫學上講也是人體陽氣最盛而陰氣滋生、陰陽交替的一個時節,在這個節氣裏,很多人都會出現身體不適、胸悶氣短的現象,因此在夏至做好各方面的養生工作至關重要......
2016-07-09
夏季飲食養生 夏季的藥食養生
炎炎夏日,我們總是會找一些方法來清涼解暑,對於在這種夏季中,我們又該如何養生呢?下面給大家介紹一些夏季養生藥膳湯。人蔘冰糖湯食材:人蔘5g,冰糖適量製法:水煎服,每日服一次。功效:本方能一起補虛,延年益壽,用於老年體衰、自感......
2016-05-30
夏季喝什麼粥養生 夏季不能錯過的四款養生粥
粥是一種很容易被吸收的食物,尤其是對於脾胃虛弱,患病中的人來說,喝粥是最好的調養方法。綠豆薏米粥做法:薏米1/2杯,綠豆1/2杯,清水8杯,白糖適量。薏米綠豆分別洗淨分開浸泡2小時,鍋置火上,放入綠豆和7杯清水,大火煮沸加入一杯......
2018-04-13
女人夏季吃什麼好 7款夏季必備養生食譜
女人想要美,就要靠養,那麼,在這炎炎夏季女性朋友們該如何養生呢?紅薯紅糖汁紅薯500克,紅棗10克,紅糖適量,鍋中加水,煮沸後,放入食材,煮至紅薯軟爛。作用:是一款非常好的減肥食譜,排毒效果十分好,可以促進身體裏的廢物排泄。涼拌芹......
2017-09-06
夏季養生方法有哪些 什麼運動適合夏季養生
夏天氣溫高、溼度大,所以給體育鍛煉增加了困難,所以夏季健身要怎樣做呢?是一個比較難解決的難題,究竟有哪些運動適合夏季養生呢?下面我們一起來看看吧!夏季養生有哪些方式1、夏季養生最佳飲料:熱茶天熱時,離不開飲料,首選是極......
2018-07-18
夏季養生吃什麼好 夏季健康養生常吃這五種食物
夏季的養生更是需要慎重才行,炎熱的天氣很考驗身體機能的!那麼對於夏季,養生怎麼吃呢?不妨跟着小編一起好好的瞭解下!土豆土豆是地下人蔘。土豆的營養成分非常豐富,100克土豆蛋白質含量約在2-2.5克,而且土豆的蛋白質質量好,接......
2016-12-01
夏季飲食養生,夏季吃什麼涼菜好
夏季經常食用涼拌菜,清涼可口,是滋補養生的菜餚之一,殊不知長時間的鹽醃會使蔬菜內部的水分滲出,失去水分,這種涼拌菜的製作方法會損失部分營養成分,下面就教大家幾款夏季養生的涼拌菜。粉皮黃瓜食材:嫩黃瓜200g,綠豆粉皮200g......
2016-07-10
夏季養生吃什麼好 夏季養生要多吃發散食物
夏季養生要以發散爲主,因此在夏季的飲食中,也應該吃一些對夏季發散具有幫助作用的食物。那麼在夏季養生時,哪些食物是能幫助人體發散的呢?玉米含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、e與b族維生素、胡蘿蔔素等,還富含纖維......
2019-04-03
夏季養生吃什麼好 夏季養生吃哪些食物
炎炎夏季,很多人受高溫天氣的影響而食慾不振,那麼夏季養生吃什麼好呢?下面小編就告訴您夏季養生吃哪些食物?黃瓜黃瓜熱量較低。黃瓜富含維生素e、維生素b1,所含的內醇二酸,可抑制糖類食物轉化爲脂肪。黃瓜還含有豐富的纖維......
2016-08-14
夏季養生吃什麼食物好 夏季養生原則有哪些
夏季氣溫升高會對我們人體有很多的不適應,我們大家都會在生活上和飲食上有所改變,那麼夏季養生吃什麼食物好呢?夏季養生吃什麼食物好苦瓜炒雞蛋材料:苦瓜,雞蛋,鹽。做法:苦瓜清洗乾淨,剖開,去掉瓜瓤和籽,將處理好的苦瓜......
2017-10-02
夏季養生吃什麼最好 夏季養生應多吃三薯
三伏是一年中最熱的時期,氣溫最高,人體容易感到不適,且人們在這個時期還易“情緒中暑”,在此專家建議在三伏時期不妨多吃“三薯”來養生。馬鈴薯馬鈴薯含有維生素C,而且發熱量高。“情緒中暑”的人,最容易受到抑鬱、灰心喪......
2019-07-19
夏季養生的注意事項 夏季養生七不宜
夏季天氣炎熱,可是很多人需外出工作,如果不注意很容易疾病就纏身。那麼夏季如何養生呢?不宜坐木俗話說:“夏不坐木,冬不坐石”。世間一切萬物都是盛久必衰,衰久必盛。天氣最炎熱的時候,也正是陰氣初生的時候。故不能過於貪涼......
2019-02-06
夏季養生知識 夏季記住8個最佳,百病不生!
夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛,此時是新陳代謝的時期,陽氣外發,伏陰在內,氣血運行亦相應地旺盛起來,活躍於機體表面,夏天的特點是燥熱,“熱”以“涼”克之,“燥”以“清”驅之。因此,清燥解熱是夏季養生的關鍵。最佳......
2018-12-25
今日頭條
1
秋分養生吃什麼 四款養生湯潤燥防病
2
男性夏季養生多喝五穀養生粥
3
夏季做什麼運動好 夏季養生喝什麼
4
夏季養心如何養? 夏季養心保健十祕訣
5
如何養生 夏季養生方法得多重視
6
夏季養心如何養 夏季養心吃什麼食物
7
養生禁忌有哪些 夏季如何健康養生
8
夏季如何正確睡眠養生 夏季睡眠4要素
9
夏季養生吃什麼好 推薦4種養生食物
10
夏季養生小常識 8個生活小竅門趕走夏之哀傷!
每日精選
千萬不要用持久噴霧 持久噴霧是什麼原理
2017-12-25
爲什麼男人愛喝酒
2018-12-24
避孕藥的好處和壞處
2017-06-10
戴避孕套影響快感嗎
2018-05-28
猜你喜歡
夏季養生之道 專注健脾養胃
夏天怎樣保養皮膚 五種食物讓夏季皮膚保持水潤
夏季養肝吃什麼 夏季養肝就喝四款粥
夏季養脾吃什麼 夏季養脾方法有哪些
秋季怎麼養生 秋季養生注重三養:養肺、養心、養胃
夏季養生知識 消暑、養胃、養心……最好的養生第一方法送給你!
夏季養生 入夏身體最怕6件事,千萬別忽視
夏季保健常識 夏季養生保健五大要素要知道
夏季練瑜伽能幫你養生養心
精彩圖片
女生爲什麼要剪短髮 女生剪短髮意味着什麼
手足口病會自愈嗎 手足口病怎麼治療
夏天吃什麼菜好 夏天比較適合吃哪些菜
如何提高自己的情商 這5個方法就可以
用什麼泡腳減肥最快 減肥用什麼泡腳效果好
婚前性行爲普遍嗎
熱門標籤
寶寶不消化怎麼辦
不服
風溼免疫病有什麼症狀
皇菊是
眼球疼怎麼回事
多渠道
孕檢
肺功能失常長痘怎麼辦
氧氟沙星滴眼液滴耳朵消炎
心肌梗塞如何食補
如何按摩肚子助排出胎膜殘留
起牀大便
糖尿病喝檸檬養樂多
去甲腎上腺素
圍經期綜合症的症狀有哪些
做過幽門螺旋桿菌吹氣的檢測對懷孕有影響嗎
肌鈣蛋白低
降眼壓
最新文章
柚子茶有哪些好處 柚子茶怎麼食用
休閒旅遊:拉姆拉措,一滴神奇的眼淚
心悸噁心是怎麼回事
小孩發燒推拿手法及示意圖 小孩發燒推拿哪裏
總膽紅素31.3嚴重嗎 總膽紅素31.3嚴不嚴重
熱感冒咳嗽吃什麼食物
腮腺炎可以敷冰片麼 腮腺炎是否可以敷冰片
蜂巢蜜可以放冰箱嗎
枸杞子吃了有什麼作用 枸杞子有什麼功效
睡前哭了怎麼消腫 晚上哭的早晨如何消腫