手機版
保存到桌面
熱門搜索:
疾病預防
飲食指南
生活常識
首頁
養生天地
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食顧問
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生新聞
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
身心保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
肌膚護理
首頁
>
秋天養生菜譜精選列表
夏天養生粥食譜
炎炎夏日已經來臨,我們在面對酷暑的的時候需要一些養生粥來應對酷暑,這裏就給大家提供一些夏季養生粥的食譜,希望對大家有所幫助。香蕉粥食材:香蕉2個,大米50g,白糖適量。做法:將香蕉去皮,擇淨,搗泥備用;取大米淘淨,放入鍋中,加清......
2016-10-14
老年人秋季如何養生 老人秋天怎麼保養身體
秋天養生原則是“收、藏”,因此應儘量做一些安靜的活動,比如慢走、靜坐冥想、瑜伽之類輕鬆平緩的運動,運動量不宜過大。那麼老年人秋季如何養生?調節飲食老年人由於五臟衰弱,腸胃薄弱,如果飲食生冷無節,飢飽無常,勢必傷胃犯病......
2019-07-05
秋季減肥養生食譜
秋季天乾物燥,人容易上火便祕,宿便多毒素排不出去,就會大腹便便。因此秋季減肥除了要選低熱量的食物外,潤燥也十分重要。下面就來看看秋季減肥養生食譜有哪些。銀耳雪梨湯銀耳雪梨湯潤肺清燥、止咳化痰,銀耳中的膳食纖維可......
2016-11-16
處暑養生食譜 推薦六種處暑養生菜品
處暑節氣的到來,標誌着夏季的結束,但是許多地方還是會有“秋老虎”的高溫天氣,在飲食上也要非常注意,推薦處暑養生食譜。山藥煲老鴨食材:鴨1只,山藥2跟,蔥、姜、食鹽、料酒適量。做法:1.處理乾淨的老鴨剁成小塊;2.用熱水焯至血......
2018-09-15
夏天養生吃什麼菜好 夏天養生四種常見菜別錯過
炎炎夏日,很多人被毒辣的太陽給擋在了屋裏。而很多人也都知道夏季是養生的上佳季節,但是卻不知道夏季應該怎樣進行科學的養生。那麼夏季應該如何養生呢?下面推薦一下夏季養生菜。苦瓜夏季必吃的蔬菜必然少不了苦瓜,苦瓜......
2017-07-10
貴州遵義“鐵路菜市” 秋冬交替吃什麼菜最養生
衆所周知,居民正常買菜都是到菜市場去,大部分菜市場是專門劃出的區域,也有一些水上菜市場,近日,貴州遵義又出現了一種新的菜市場“鐵路菜市場”,許多人都新鮮,鐵路在市場長什麼樣呢?遵義“鐵路菜市”位於貴州省遵義市紅花崗......
2016-12-22
秋冬季如何養生 天氣變冷怎麼養生
隨着經濟的發展,人們現在越來越注重養生了。其實一年四季我們都應該養生,尤其是秋冬季節,秋天的時候,天高氣爽。而冬天天氣乾燥,氣溫又低。所以秋冬季節大家更應該注意養生,尤其是要注意呼吸道疾病的復發,那麼到了秋冬如何養......
2017-02-04
你適合秋凍養生法嗎 秋季如何養生
很多人覺得秋天要凍,不凍的話抵抗力就會差,尤其是老一輩人會有這樣的思想,可秋季真的需要凍一凍纔會健康嗎?天氣那麼涼,我們是不是應該暫時不加衣服,可是這樣不會着涼嗎?秋凍的說法到底科不科學呢,今天我們就來好好看一下。秋......
2019-01-14
秋天養生應該注意什麼 秋天養生有什麼禁忌
進入秋季,天氣由熱轉涼,“燥邪”爲主氣,也是陽氣漸收,陰氣漸長,人體陰陽代謝出現陽消陰長的過渡時期。那麼秋天養生應該注意什麼?進入秋季,天氣由熱轉涼,“燥邪”爲主氣,也是陽氣漸收,陰氣漸長,人體陰陽代謝出現陽消陰長的過渡時......
2017-11-18
秋季養生這樣定食譜更健康
現在是初秋季節,雖然天氣仍然炎熱,但是不可否認的是秋季已經正式到來了,往後天氣將會逐漸的寒冷,對於男性來說,秋季需要注意養生。那麼,男性秋季養生食譜有哪些?秋季中年男性養生注意哪些事情?一起來看看吧。男性秋季養生食......
2018-04-04
夏季養生食譜以及家常菜推薦
夏季由於溫度太高,人們的食慾下降,每天吃什麼就成了頭疼的事,那麼夏季吃什麼家常菜?夏季天氣炎熱,吃一些清熱解暑的菜有利於養生哦。那麼,接下來大家就和小編一起來看看夏季吃什麼家常菜吧!夏季吃什麼家常菜1、苦瓜清涼降火......
2016-11-15
秋天喝什麼茶最好養生 秋天吃什麼蔬菜對身體好
秋天是一個非常適合養生的季節,那秋天喝什麼茶比較好呢?又有哪些蔬菜是適合秋天吃的呢?菊花茶秋天天氣乾燥,身體非常容易上火,此時就非常適合喝一點菊花茶,菊花茶不僅可以清熱解毒,緩解體內的燥熱之氣,同時還具有清肝明目的作......
2021-08-15
秋季養生常識之手涼吃什麼?茶飲食譜很有效
有些女性天氣一涼就會手涼,今天小編就和大家說一說秋季手涼吃什麼?很多女性到了秋季就會出現手涼腳涼的症狀,而且無論穿多少都很難使得手腳暖起來。手腳冰涼不只是因爲外部因素,還可能是身體內部出了問題。那麼秋季手涼吃......
2018-11-19
春季吃什麼菜最好菜譜 春季養生必吃的5道菜
春季吃什麼菜最好菜譜,春天是進補的好季節,但是很多朋友都不知道春季進補要吃什麼,今天就爲大家整理了幾款適合在春天吃的藥膳食譜,下面就一起來了解下吧。綠豆蓮子鴿子湯排毒敗火用料:鴿子1只、綠豆60克、蓮子50克、枸杞2......
2016-07-04
這4道養生菜譜學起來
健康養生是我們大家都在關注的,比較擁有好的身體也是我們大家很希望的,那麼,究竟該怎麼樣才能更好的養生呢,養生的飲食又有哪些呢,不要着急,下面就隨小編一起來了解一下哦!4大冷菜:1五香素拼盤用料:帶殼花生或毛豆、大芸豆、......
2017-07-03
天涼好個秋!那些你不知道的立秋養生常識
2015年在8月8日04:01:23進入立秋,中醫認爲立秋的養生根本是養心、護陽和防暑溼。立秋開始炎熱的天氣就快結束了。以天體運動來計時的《曆書》這樣描寫立秋,北斗星指向西南方向是就是立秋時節了,陽消陰長,萬物開始枯萎,按照......
2016-06-28
秋季貼秋膘食譜推薦 貼秋膘菜譜
立秋已過,天氣也將慢慢轉涼。在中國傳統習俗中,都有貼秋膘的說法,認爲秋天可多吃長肉,那麼下面我們就來看看貼秋膘菜譜吧。山藥燉牛腩材料:牛腩500克、山藥100克、胡蘿蔔1根、枸杞子5克,芹菜葉、小蔥、姜、料酒、食鹽適量。......
2019-07-11
立秋的養生素四寶 秋天養生注意事項
秋意已濃伴隨而來的還有我們身體上的種種不適或口乾舌燥、聲音嘶啞、乾咳少痰等或皮膚乾燥脫皮,粗糙幹癢、過敏等或食慾不振、消化不良、腹脹腹瀉等,真可謂多事之秋而且特別是時不時的就胃痛、腹脹腹瀉,這是怎麼一回事呢......
2018-02-11
女人秋天怎樣養生 女人秋天養生吃什麼最好
我們都知道,秋季是收穫的季節,隨着夏季的炎熱過去,很多人從食慾不振中恢復過來。那麼女人秋天怎樣養生呢?女人秋天怎樣養生1、女人秋天吃銀耳養生銀耳,又叫白木耳,其主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白質以及磷、鐵、鎂、......
2018-07-23
秋天怎樣去養生 立秋需要知道的養生
在立秋時候,很多的辦公室會空調依舊,但是我們在享受這清風涼意的同時,也是會容易患上空調病,看看秋天怎樣去養生?飲食調養飲食宜“少辛多酸”,營養要均衡。《素問·髒氣法時論》說:“肺主秋……肺收斂,急食酸以收之,用酸補之,辛......
2017-01-19
秋季養生食譜
秋季氣候乾燥,養生應以調理脾胃、滋陰潤燥爲主。飲食不宜大補,不宜油膩、辛辣刺激。下面我們就來看看秋季養生食譜。芝麻粥材料:黑芝麻6克,米50克,蜂蜜少量。做法:將黑芝麻洗淨,放入鍋中炒熟。米淘洗乾淨,放入鍋中,加水適量,用......
2017-05-15
秋季怎麼養生 秋季養生注重三養:養肺、養心、養胃
自然界四季氣候的變化,對人體健康有很大的影響。自古以來,傳統醫學提倡「天人合一、順應四時」的養生方法。意思是說:如果能順應四季氣候變化,飲食起居作適時的調理,是維持健康長壽的不二法門。秋天是以立秋日起算,至立冬日......
2018-09-10
秋天喝什麼湯好 秋季煲湯食譜
秋天氣候乾燥,容易出現津虧體燥的情況,我們在日常飲食中應該特別注意生津潤燥,那麼秋天喝什麼湯好呢?秋季煲湯食譜你一定要收藏了。白果薏米湯材料:白果50克、薏米50克、白糖適量。做法:將白果去殼,洗淨,用水稍浸泡。薏米用水......
2017-11-21
秋天吃什麼菜比較好 秋季適合吃的菜
隨着夏季的炎熱過去,很多人從食慾不振中恢復過來,秋季是瓜果蔬菜大量上市的季節,那麼秋季吃什麼菜好?花菜花菜正是秋天吃的最好的選擇,我們也知道花菜中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素,能增強皮膚的抗損傷能力、有助......
2017-07-16
秋季養肺吃什麼 秋季養肺食譜推薦
秋天着重「養肺」,但食藥材百百款,究竟該怎麼選?衛福部新營醫院中醫科主任何裕鈞說,其實很簡單,五臟的「肺」對應五色的「白」,因此多吃白色食物準沒錯,白蘿蔔、白菜、洋菇、白木耳、山藥、茯苓、白芝麻、百合、豆漿等,做成養......
2018-09-28
今日頭條
1
小暑有哪些習俗?小暑有什麼風俗活動
2
秋天該如何養肺 哪些食物適合秋天吃
3
冬天適合喝什麼湯養生 秋冬養生滋補全靠它
4
秋季養生宜喝什麼茶 抵抗秋燥的5款養生茶
5
夏天吃什麼菜好菜譜
6
炎炎夏日 這些養生菜譜千萬別錯過
7
秋季養生宜養什麼 秋季養生小知識
8
微信“養生食譜”大多不靠譜
9
秋天養生喝什麼好!秋季高發病,一杯就管用!
10
中年男人養生食譜 這10款菜記得吃
每日精選
楊梅里的小白蟲能吃嗎 楊梅怎麼洗才能洗乾淨
2023-10-20
青少年兒童怎麼辦才能長高
2023-10-18
爲什麼男人愛喝酒
2018-12-24
大寒之後還要冷多久 大寒和小寒哪個更冷
2022-01-15
猜你喜歡
推薦你幾道春天不可錯過的養生食譜
今年秋老虎有多少天 秋老虎怎麼養生
冬季養生食譜 情志調養補養身體
秋冬大霧天養生經
痛風三餐食譜菜譜大全 痛風三餐菜譜也要分急性期和緩解期
秋天開始怎麼保養 秋天滋補吃什麼好
一到秋天就咳嗽如何養生?
養生食譜都有哪些 健康養生吃什麼好
秋天養生吃什麼粥
精彩圖片
楊梅什麼時候成熟 楊梅的功效與作用
北方小暑吃什麼傳統食物 有什麼習俗
男性多吃哪些水果可以補腎壯陽
豌豆發芽了還可以吃嗎 發芽的豌豆還能吃嗎
夏季如何脫毛 七個小方法超級管用
失眠該怎麼辦 七個小竅門找回好睡眠
熱門標籤
寶寶吃了一根菸
用紅黴素軟膏之前可以用碘伏消毒嗎
女人經常生氣會得什麼病
腹腔間隔室綜合徵診斷標準
子宮肌瘤吃什麼藥治療
生黴
狂犬疫苗能維持多久
胸填充的效果
鼻子老是長疙瘩是怎麼回事
清蒸鮑魚的做法
對症
輸血三查十對
燙麪好消化嗎
戴牙套牙齦腫了怎麼辦
小孩吃了一點洗衣粉
吃完飯就想吐噁心
長期喝咖啡的危害
如何判斷是不是包皮嵌頓
最新文章
胸口一直疼是怎麼回事
古代養顏祕方 古代美人兒是怎麼練成的
三伏貼治什麼?應用三伏貼需要注意什麼
熱敷身體這些部位有很好的保健效果
血糖高可以吃瓜子嗎 血糖高能不能吃瓜子
經常喝水有這些好處
月經期間可以泡腳嗎
鼻炎掛什麼科室 鼻炎看哪個科室
三伏灸方法 三伏灸好還是三九灸好
鵪鶉蛋熟的怎麼加熱 鵪鶉蛋可以炒什麼好吃