科學養生的七大原則精選列表

在炎熱的夏季里人們容易出現全身乏力、食慾不振、出汗、頭暈、心煩、昏昏欲睡等症狀，甚至被中暑、腹瀉等疾病所困擾。而夏日養生也就成了人們十分關注的話題，那麼如何做到科學養生呢？健脾除溼溼邪是夏天的一大邪氣，加上夏......

日前，安徽大學正在開展的學生體質與健康調研活動引發學生“吐槽”。其中，有關大學女生須脫衣測量胸圍、腰圍、臀圍和皮褶厚度的細節，因涉及學生隱私，更激起了社會輿論的廣泛關注。或許是公衆對這項工作的內容、目的不甚了......

藏在你日常生活中的八大中醫養生原則。多吃粗糧粗糧含有植物的完整信息，比如種子就包含有一年四季的五行屬性，有益於人體陰陽五行平衡。若只吃精麪粉，則種皮所包含的五行屬性即缺失。另外，精製食品中要加入許多調味、調色......

青少年骨關節病型銀屑病治療標準有哪些?青少年兒童得了了骨關節病型銀屑病以後，確實是會給病人的一切正常衣食住行產生巨大的危害，由於這類病症不但十分的難醫治，並且還會對病人的身心健康產生巨大的損害，會對病人的人生......

很多人可能從小就面臨過這樣的選擇：拿着一樣美味正準備大快朵頤時，卻不小心失手讓它掉在了地上，這時還可以撿起來吃麼?從前，想撿起來繼續吃的人用“不乾不淨，吃了沒病”來安慰自己，但近年來，人們又聽說了“5秒原則”—&......

10月10日，是第二十一個“世界精神衛生日”。川大華西醫院上錦院區心理專家李進走進川大錦城學院，針對大學生常見的心理疾病，開展免費一對一心理諮詢。據悉，抑鬱症、焦慮症、強迫症、網癮綜合症，已成爲大學生常見心理疾病。......

養生，是一個老生常談的話題，也是越來越多的人關注的焦點，現在很多人都在追求養生，尤其是對於老年人來說，那麼老人應該如何養生呢，因此在日常生活中會多做養生有關的事情，飲食就是其中的一種，那麼在養生的時候吃哪些食物是比較......

夏季氣溫升高會對我們人體有很多的不適應，我們大家都會在生活上和飲食上有所改變，那麼夏季養生吃什麼食物好呢？夏季養生吃什麼食物好苦瓜炒雞蛋材料:苦瓜,雞蛋,鹽。做法:苦瓜清洗乾淨,剖開,去掉瓜瓤和籽,將處理好的苦瓜......

秋天天氣已經非常涼爽了，這時候很多人就會減少運動頻率，但是你有沒有想過，秋天要是不運動，冬天你可就要胖成個“球”了。所以，我們要剋制自己的惰性，堅持運動，而且適量的運動能增強體質，增強抵抗力，減少生病的概率。秋季鍛鍊的......

天漸漸涼了，時光從仲秋向初冬邁進。光照時間越來越短，人們早上更加貪戀溫暖的被窩。隨着年終的臨近，工作繁忙程度也會上升，白天操心忙碌，夜裏睡眠不足，早起就容易有精神不振的感覺。這時候，胃口不好，人又懶動，早餐的數量和質量......

新冠肺炎疫情發生後，中國醫學科學院醫學生物學研究所廣大科研人員在所黨委的堅強領導下，積極投入疫苗研發和動物模型等相關科研攻關，全力以赴，連續作戰，爲打贏這場沒有硝煙的戰鬥做出不懈努力。生物所充分發揮科研優勢，主動......

男人到中年，發現體力已大不如前、心力交瘁、力不從心，有些男人明明才50歲，卻看起來像是隨時可退休，除了外表的早衰外，身體也大病小病不斷。中年男性會出現各種內分泌系統相關疾病，所以應該特別注意作息規律。邁入中年後，動脈......

胃不好的人一般都不敢亂吃東西，生怕吃錯東西出現胃脹、胃痛、胃酸等不適症，那麼這胃不好吃什麼養胃呢？胃不好飲食需要注意什麼呢？牛奶牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便祕等都有着很好的作用。......

現代化的發展，吃喝住行滿足以後，大家都學會了享受，很多人越來越注意養生。今天小編就和大家說一說有名的三個關於養生的重要原則，從飲食入手，讓你最基礎的瞭解養生，一起來看一看吧。靈活性原則之一：美國加州大學伯克利分校教......

人們通常認爲養生只是在外界環境不好的時候才需要。夏季是應該好好享受的時候，這個時候，要放開一切負擔，盡情得吃喝，盡情得玩耍。但其實，夏季不僅需要養生，還可以通過養生來治癒一些在其他季節發生的疾病。所謂冬病夏治就是......

這一陣，廣州的南方醫科大學一個6人的學生團隊正在研發一種新型避孕套，丁字褲、防脫落、潤滑劑……這些在課堂內外瞭解的材料都被他們用上了。他們的目標是通過產品減少性疾病的發生：“我們是醫科生。這些事......

養生是需要多保養了，每個人都要好好的保養身體了，身體健康才能幸福一生。那麼，夏季養生基本原則有哪些?夏季到來之後，天氣會變得越來越炎熱。人們需要注意日常養生，以避免生病。那麼，夏季養生基本原則有哪些?夏季養生基本原......

夏天到了，越來越多的人開始出現各種不同的健康狀況，其實與體質有着密不可分的關係。平和體質是九種體質中最穩定、最健康的一種體質。而且隨着年齡的不斷增大，平和體質的人也越來越少。平和體質的人日常雖然很少生病，但是......

由於社會壓力不斷增加，很多男性朋友的身心健康已經成爲一個十分嚴重的問題。那麼，男性養生的方法有哪些呢?彆着急，讓小編爲您推薦男性養生需要做的四不，以及一些男性健康飲食知識。男性養生的方法身體疲勞時不可硬扛身體......

很多年前，她有個學生，在醫院裏實習。但是這個學生對病人態度特別好，噓寒問暖，注重患者的感受。患者有什麼不舒服，他很當一回事，幫忙跟上級醫生反映溝通，然後再幫患者解決。病人口渴，他甚至還幫忙去打開水。患者都把這個實習醫......

大寒節氣的氣溫很低，天氣惡劣。人們養生不妨多喝一些湯膳。那麼大寒養生喝什麼湯呢？大寒養生喝什麼湯1、大寒養生喝當歸羊肉湯材料:當歸30克,生薑30克,羊肉500克。做法:1.1、當歸、生薑清水洗淨順切大片備用,羊肉剔去筋......

IgA腎病患者需遵循科學飲食原則。腎炎患者的飲食原則應該以清淡而富含維生素爲原則，例如可以吃新鮮的蔬果。還應該控制鹽分和脂肪的攝入，以低含量鹽和低脂肪爲主。但是值得關注的是，腎功能正常的患者可以攝入適當的蛋白......

進行艾滋病自願諮詢檢測，能儘早發現、及時治療。目前西安市共設置了56家艾滋病自願諮詢門診，方便市民。記者獲悉，今年截止到11月19日，全市共對8542人提供了自願諮詢檢測服務。一男青年被確診曾交往過幾任“男朋友”11月27......

現在已經是中伏了，意味着酷熱的夏季已經過了一半了，隨着溫度不斷上升，人們開始感覺生活的壓力越來越大。那麼，怎麼才能解決這一問題呢?別擔心，今天小編將給大家介紹夏季養生的三大原則，夏季養生小常識以及夏季養生湯的食譜......

人到中年後，身體狀況就開始日漸下降，作爲男人就要學會正確的養生方法。在這裏，小編要爲大家支支招，看看男人養生的生活原則以及介紹簡單的養生操給大家，快來一起看看吧。男人養生的生活原則戒菸：吸菸會直接危害人的健康，增加......