中年養生調理精選列表

對女性的健康來說，及時的調理更年期的症狀還是必要的。我們都知道，更年期是女性朋友一生中的特殊時期，到了更年期女性朋友的身體會發生很大的變化，而且心理上也會出現變化，很多更年期的女性會變得焦躁不安和容易動怒。所以......

40歲後不吃生冷是非常好的習慣。“胃腎喜溫不喜涼”，冰冷食物對胃傷害大。人體的氣血、五穀營養，都要靠脾胃來吸收運化；靠腎臟排除人體代謝“毒素”，所以要保護好脾胃和腎臟。40-55歲最重要的保健任務：保護心腦血管中年人......

冬季到來，天氣漸漸變冷了，也變得乾燥，這個時候養生多喝湯是最好的選擇，多喝湯可以補充水分、滋陰潤肺。那麼你知道煲湯食譜大全及做法有哪些嗎?今天爲大家推薦7款冬季養生潤肺湯，趕緊來看看吧!番茄百合豬肝湯材料：豬肝300g，......

福州老人護理院，一名老人抱着心愛的玩具坐在走廊裏“中國老年人生存現狀”系列調查之一住不進去的養老院第六次全國人口普查數據顯示，中國60歲以上老人有1.78億。但截止到2010年，我國養老機構僅4萬多個，牀位300萬餘張，不足......

很多人都以爲只有女性會出現更年期，其實男性也一樣有更年期，也是需要通過各種方法來進行調理的，其中最常見的就是飲食，那日常飲食有沒有什麼需要注意的呢？減少含糖食物男性更年期體重增加是因爲體內新陳代謝功能紊亂所致，因......

眼睛是靈魂之窗，擁有良好的視力，人生是彩色的，不只是年幼時要做好視力保健，成年人或是老年人，也都應該要保養好眼睛；傳統中醫並認爲，不同的年齡層，所可能對眼睛的傷害也不同，應該要有不同的保養方法。八味腎氣丸+參苓白朮散可......

健康的身體是不斷的保養的，只有保養好自己的身體，那就可以好好的工作和生活了。可是，生活很多人都忽視了對自己的身體保養，到底該怎麼保養自己的身體這是非常的有意義的事情。不管是誰，不管什麼時候，健康的身體肯定是不能忽......

酷暑高溫，久吹空調，小兒易患感冒發燒、上呼吸道感染等“空調病”，中醫建議合理作息，清淡飲食，少吃冷飲，多喝防暑涼茶。近日，記者在福州瑞來春堂看到，每個診室外都排着長隊，絕大部分患者是由家長陪同的孩子。中醫師陳淑芳告訴記......

據衛生部網站消息，日前，衛生部、教育部聯合印發關於《助理全科醫生培訓標準(試行)》通知。通知明確規定，助理全科醫生培訓年限爲2年(共104周)。因特殊情況不能按期完成培訓任務者，允許申請延長培訓年限，但原則上不超過1年......

更年期是每個女性必須經歷的階段，更年期時情緒波動比較大，容易激動、易怒。更年期的到來，意味着生活將會有所改變。如果你擔心自己的更年期提前，可以來看看本站提供的女性更年期症狀有哪些表現以及調理方法，希望能夠幫助到......

男人到中年，發現體力已大不如前、心力交瘁、力不從心，有些男人明明才50歲，卻看起來像是隨時可退休，除了外表的早衰外，身體也大病小病不斷。中年男性會出現各種內分泌系統相關疾病，所以應該特別注意作息規律。邁入中年後，動脈......

中年人的養生法則大家都要好好的瞭解了，我們生活中，離不開健康的體格的，究竟怎麼樣才能擁有幸福生活，這些也是不能忽視的，中年人是家庭的頂樑柱，所以更要注意身體的健康，今天小編就來給大家推薦幾個中年人養生、保健的小方法......

月經期的時候有的肚疼有的量少，這是個小問題，但是長時間的積累也會成了習慣性的壞毛病。所以我們都要注意並且重視，月經量少的女人要注意了，要懂得檢查是不是自己的身體出現問題了，而且要懂得做好調理。那麼女人月經量少該......

我感覺最近的溫度比較熱了，走在外面感覺自己要融化了，這麼熱的天氣，是不是要到三伏天了啊，2021年初伏中伏末伏是什麼時間呢？下面一起來看看吧！2021年初伏中伏末伏是什麼時間2021年的初伏從2021年7月11日開始，從這一天開始就......

中醫中都有哪些調理身體的方法呢,這些大家都知道嗎,生活中不少女性都有出現內分泌失調的問題,長期下去對健康不利,小編建議要及時調節內分泌,爲身體健康提供保障。那麼內分泌失調怎麼調節?小編提醒,調節內分泌不妨試......

冬季氣候寒涼，宇宙萬物都處於收藏狀態。年老體虛和患有慢性病的人，應十分重視冬季養生，注意保暖，適當鍛鍊，注意心理保健，科學安排衣食住行，防患於未然。中醫有“治未病”的理論學說，即無病重預防，已病早治療，病癒防復發。食補天......

更年期對女性來說往往有很大的意義，因爲進入更年期以後月經會停止，也失去了懷孕的能力。今天小編就和大家說一說女人在更年期如何進行調理養生，這是一個很重要的方面，大家一起來看看吧。更年期實際上是個急速衰老期，由於體......

女性出現大姨媽姍姍來遲的話，對人體危害是相當大的，譬如會出現生育困難、失血性貧血以及容顏早衰等一系列症狀。所以調整月經不調就顯得刻不容緩。那如何讓您遠離月經不調呢?月經不調吃什麼調理?下面給大家推薦7款養生......

在日常生活中，我們知道，中老年人隨着年紀的增長，會感覺自己的身體越來越力不從心。對於中老年人來說，一定要注意中老年保健，否則特別容易得高血壓。那麼中老年人得了高血壓怎麼辦呢?中年人高血壓該如何調理效果比較顯著呢?......

中醫專家介紹，中醫對更年期綜合徵的治療原則是“謹察陰陽所在而調之，以平爲期”，使人體的陰陽平衡，臟腑協調，氣血和順，經脈通利，全身達到一種平衡和諧的境地，也就是中醫所說的“陰平陽祕，精神乃治”。保持平和心態首先強調要保......

內分泌失調的女人不僅容易長斑或長痘，還會有月經不調，易肥胖，易煩躁等問題，而喝湯是種較好調理內分泌方法，那麼，內分泌失調喝什麼湯？白鴨山藥湯白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克。鴨子處理乾淨，用鹽、胡椒粉、黃酒、蔥姜......

你經常覺得很累嗎？有可能已經出現「亞健康」！「亞健康」主要還是因爲工作壓力大，以致常會出現睡不好、腰痠背痛等症狀，但是卻還沒有進展到疾病；而通過中醫調養，可有助於改善。出現疲勞、失眠與腰痠背痛WHO世界衛生組織對於......

如何調理身體,養生粥究竟怎麼吃呢,這些可是我們大家都比較重視的。不得不說,現如今高壓的生活和不良的習慣,都會造成女性朋友出現內分泌不調的狀況,此時,其要想對其所引發的不適症狀進行調理的話,小編建議喝粥調理。......

每個人都是需要熬好的護理身體了,如果體質不健康的話,肯定會出現很多疾病的,三天兩頭感冒也是常有的,如果體質差的話。每個人都有自己不同的體質,對於不同的體質中醫上面的調養方法也是不同的,也就是我們常說的體質養......

中老年人隨着年紀的增長，會感覺自己的身體越來越力不從心。對於中老年人來說，一定要注意中老年保健，否則特別容易得高血壓。那麼中老年人得了高血壓怎麼辦呢?中年人高血壓該如何調理效果比較顯著呢?中年人高血壓該如何調......