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秋季養生湯煲湯食譜大全精選列表
給你介紹六種適合在秋冬季裏煲湯的食物
立秋後,早晚溫差較氣候開始乾燥,空氣中水分缺乏,很多人都容易感受到秋燥。這個時候,適宜潤肺去燥又可以稍作滋補所以喝湯成了大部分人養生的首選。那麼秋季養生如何煲湯呢?適合煲湯的蔬菜有哪些呢?6種蔬菜適合秋季煲湯1、......
2017-06-14
秋季養生湯 秋季該喝什麼湯呢
這時應多吃一些易消化、有潤燥滋補功效的食品,讓身體機能適應從夏熱到秋涼的過程。秋季該喝什麼湯呢秋燥耗傷人體津液,易造成陰津虧虛。不少人會感到口鼻乾燥、咽乾口渴、皮膚瘙癢、大便乾結等。“喝湯潤燥”是極好的健......
2017-12-15
黑枸杞煲湯的做法大全 黑枸杞5大養生湯
黑枸杞含豐富的營養物質,是天然野生滋補藥材,近年來黑枸杞被更多的人熟知,人們不僅僅滿足於用黑枸杞泡水,黑枸杞怎樣煲湯呢?黑枸杞的煲湯方法有哪些?黑枸杞烏雞湯原料黑枸杞6克、烏雞半隻、生花生米1大把、姜4片、鹽適量。......
2017-03-16
豬舌煲湯大全 豬舌煲湯怎麼做
豬舌是豬的舌頭,有一些食用過豬舌的人會覺得豬舌是一個美味的食物,那麼豬舌用來煲湯的話怎麼做呢?蘿蔔蓮子豬舌湯材料:蘿蔔750克、蓮子50克、芡實25克、蜜棗3枚、豬舌500克、豬骨750克。做法:1、蘿蔔連皮洗淨,斜向切成中塊;......
2020-01-13
廣東人腎病高發是因愛煲湯?煲湯小心養生變傷身
此前,《舌尖上的中國》第三季開播,其中一期講訴了《食療並用的中華藥膳》,大半篇幅展示廣東人在煲湯時講究的藥膳。然而日前,復旦大學一教授在微博表示:廣東人因爲喜歡所謂去溼氣而煲湯,在湯中亂放中藥材,其結果是成爲世界上......
2017-09-09
煲湯要注意什麼 揭祕煲湯6大誤區
喝一碗熱湯,不僅有助驅走嚴寒,還能補充多種營養。但要想煲出一鍋美味的湯可不是一件容易事兒。今天小編就幫大家列出煲湯時常犯的幾個錯誤。煲湯的注意事項加水少水是煲湯的關鍵,它既是傳熱的介質,更是食物的溶劑。人們在......
2018-06-13
夏季煲湯越久越好嗎 夏季煲湯的誤區有哪些
平時很多人愛喝湯,夏季的時候人體水分流失快,可以適當喝一些湯補充人體的水分,而且營養也非常豐富,不過要喝湯之前需要煲湯,煲湯是有一些講究的,如何做出美味的湯要了解煲湯技巧,那麼夏季煲湯越久越好嗎?夏季煲湯的誤區有哪些......
2018-10-03
雞爪煲什麼湯好喝 雞爪煲湯的做法大全
雞爪含有豐富的膠原蛋白,可以補充乳房細胞組織所需的膠原蛋白,用來豐胸是最適合不過的食物了。雞爪用來煲湯,是豐胸的佳品。那麼雞爪煲什麼湯好喝呢?紅棗花生雞爪湯原料:雞爪,花生,紅棗。配料:鹽,姜,料酒。做法:把雞爪洗......
2017-07-21
芡實煲湯做法大全 芡實怎麼煲湯
芡實中含有豐富的澱粉,蛋白質,脂肪,維生素,胡蘿蔔素等營養成分,食用方法以熬粥,泡酒,煲湯爲主,用於煲湯的時候,所含的營養元素大量融入湯中,能起到更好的保健作用,下面就來看看芡實煲湯的做法。芡實蓮子薏米湯材料:芡實,蓮子,薏米各......
2018-12-04
秋天喝什麼湯好 秋季煲湯食譜
秋天氣候乾燥,容易出現津虧體燥的情況,我們在日常飲食中應該特別注意生津潤燥,那麼秋天喝什麼湯好呢?秋季煲湯食譜你一定要收藏了。白果薏米湯材料:白果50克、薏米50克、白糖適量。做法:將白果去殼,洗淨,用水稍浸泡。薏米用水......
2017-11-21
春季喝湯喝什麼 如何煲出鮮美又營養的雞湯
雞湯的營養價值是我們都瞭解的,也很多朋友都比較喜歡喝的,那到底該怎麼煲雞湯呢,這大家有做過嗎。雞湯鮮美且營養豐富,對身體有着很大的滋補作用,而且老少皆宜,是人們餐桌上最常見的菜品之一。雞湯好喝,那麼,怎樣才能煲出鮮美......
2018-10-15
板栗煲什麼湯好喝 板栗煲湯的做法大全
板栗是很多人都愛吃的果品,它的吃法多種多樣,既可以生吃也能煮着吃,那麼板栗煲什麼湯好喝?板栗煲湯的做法大全。板栗紅棗排骨湯材料:板栗100克,紅棗15克,排骨500克。食鹽,姜,雞精各適量。做法:板栗,紅棗洗淨,排骨洗淨,斬件,生薑去皮......
2018-02-21
秋季減肥養生食譜
秋季天乾物燥,人容易上火便祕,宿便多毒素排不出去,就會大腹便便。因此秋季減肥除了要選低熱量的食物外,潤燥也十分重要。下面就來看看秋季減肥養生食譜有哪些。銀耳雪梨湯銀耳雪梨湯潤肺清燥、止咳化痰,銀耳中的膳食纖維可......
2016-11-16
甲魚湯的做法大全煲湯 甲魚湯哪些人不能吃
甲魚湯屬於閩菜,主要食材是甲魚,而甲魚含有豐富的蛋白質,並有一般食物中很少有的蛋氨酸,湯品營養豐富,是食補良品。甲魚湯的做法大全煲湯枸杞甲魚湯材料:甲魚500克、枸杞子25克、大蔥5克、姜4克、料酒3克、鹽3克。做法:1、......
2017-10-03
秋季喝什麼湯養生
秋季乾燥,我們可以通過以調整飲食,多吃能夠生津潤燥、滋陰潤肺的食物來幫助去除秋燥,起到很好的養生效果。那麼秋季喝什麼湯養生呢?白果薏米湯材料:白果50克,薏米50克,白糖適量。做法:將白果去殼,洗淨,用水稍浸泡。將薏米用水稍......
2018-04-21
養生營養湯食譜 喝湯時間有講究
秋涼,陽氣內斂,寒氣上升,一旦受寒氣入侵,容易傷及五臟。中醫道:秋天一碗湯,不用醫生幫!在秋天經常喝湯,會讓你受益無窮!養生營養湯食譜1、木瓜紅棗蓮子蜜,美白淡斑。材料:木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。做法:先將紅棗、蓮子、冰......
2017-04-03
春季養生喝什麼湯好 這些養生湯別錯過
湯作爲滋補的良品,一直以來備受人們喜愛,而春天作爲一個調養身體的好季節,也是一個十分適合養生的季節,一起看看哪些湯適合春季養生食用吧。參苓健脾補益湯食材:黨蔘8.3g,雲苓19.2g,炒薏米3g,甘草2.4g,芸豆19.3g,白朮15g,枸杞9.7......
2017-01-29
養生多喝湯 秋季養生喝什麼湯
秋季是最適合養生的季節,氣候溫度舒適,食物豐收應有盡有,此時適合來碗湯品,調節身體增強體質。下面小編也給大家推薦幾種養生的食補,最適合涼爽的秋季食用。秋季喝湯1.鯽魚豆腐湯食材:鯽魚兩條小)、豆腐一塊、姜一塊、蔥一根、......
2017-07-20
五味子煲湯的配方 5種五味子煲湯食譜推薦!
現在很多人喜歡用中藥材來煲湯喝,五味子也是一種中藥材,具有斂肺、滋腎、生津、收汗等多種功效,那麼五味子煲湯的配方有哪些呢?五味子瘦肉湯材料:瘦肉100克,五味子10克,麥冬10克,黨蔘10克,薑片、鹽、雞粉適量。做法:1、瘦肉切成......
2019-05-07
白蘿蔔煲湯的做法大全 白蘿蔔煲湯放什麼材料
蘿蔔,又稱蘿白,萊菔,爲十字花科蘿蔔屬一二年生草本植物,是根菜類的主要蔬菜之一。其營養豐富,含有碳水化合物,蛋白質,維生素和鈣,磷,鐵等多種無機鹽類,有幫助消化,增進食慾,開胃消食,生津止渴之功,常用於煲湯食用,下面就來看看白蘿蔔......
2018-09-18
川貝可以煲湯嗎 5種川貝煲湯食譜推薦!
在中藥材中藥食同源的中藥有很多,如:黨蔘、黃芪、當歸、熟地等,這類藥材不僅可以做藥用,也是十分常見的煲湯材料,川貝也是一種中藥材,那麼川貝可以煲湯嗎?川貝可以煲湯嗎可以的。川貝是一種比較常見的中藥材,具有潤肺止咳,化痰......
2018-05-31
秋季中藥養生湯
秋季氣候特點比較乾燥,肺部尤其容易受到影響,所以有着“秋季養肺”之說。中醫對時令養生有着非常獨到的見解,中醫推薦的秋季中藥養生湯有哪些呢?百合銀花湯材料:百合50克,洗淨;再取銀花10克,焙乾爲末備用。做法:先將100克粳米......
2018-03-21
什麼中藥煲湯比較合適 5種中藥煲湯食譜推薦
伴隨着城市快節奏的工作與生活,家庭的經濟收入在不斷提高,越來越多的人開始注重身體健康,通過藥食養生來提升自己及家人的生活品質。下面,小編將介紹推薦5種中藥材,適合日常煲湯,調養身體,讓我們一起來看看吧!三七性味:甘、微......
2017-10-18
秋季養生食譜
秋季氣候乾燥,養生應以調理脾胃、滋陰潤燥爲主。飲食不宜大補,不宜油膩、辛辣刺激。下面我們就來看看秋季養生食譜。芝麻粥材料:黑芝麻6克,米50克,蜂蜜少量。做法:將黑芝麻洗淨,放入鍋中炒熟。米淘洗乾淨,放入鍋中,加水適量,用......
2017-05-15
煲湯放什麼藥材好 家庭煲湯十大名補
煲湯放什麼藥材好,很多人煲湯都喜歡在湯裏面加上一些中藥材,這樣不僅湯的味道更加鮮美,而且對身體也有很大的功效,但是很多人加中藥材都是盲目的,根本不知道加在湯裏有什麼功效。今天就給大家介紹一下家庭煲湯最常用的十種......
2019-04-15
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用什麼食材煲湯最佳 6種食品最適合煲湯
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冬天適合喝什麼湯養生 秋冬養生滋補全靠它
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秋季養生這樣定食譜更健康
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夏季煲什麼湯最適宜 夏季喝湯的好處
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