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靈芝煲湯的12種做法 12種靈芝煲湯大全

來源:養生百科館    閱讀: 3.46K 次
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靈芝的名貴在於它含有豐富的多糖和三帖,野生靈芝還富含許多如微量元素;在不破壞靈芝天然活性地萃取後,蘊含於其中的大部分精華能釋放出來,從而被人體吸收利用。靈芝還有着各種各樣的食用方法!

靈芝銀耳湯

功效:活血化瘀,增加血液供氧量,治療血管硬化、高血壓等症。

配方:靈芝、銀耳、黑木耳各5克,冰糖適量。

製法:將靈芝、銀耳、黑木耳洗淨剪碎,放入碗內加冰糖和水,上蒸籠蒸至酥爛。

用法:喝湯、吃木耳和銀耳。1天服完。可長期服用。

靈芝煲湯的12種做法 12種靈芝煲湯大全

靈芝二仁湯

功效:適用於支氣管炎、咳嗽多痰等。

配方:靈芝15克,核桃仁15克,甜杏仁12克,冰糖適量。

製法:剪碎靈芝,加水煎煮兩次,每次1小時,取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗內,倒入靈芝煎液,用文火燉熟即可。

用法:每日清晨服用。

靈芝大棗湯

功效:對腫瘤細胞有抑制作用。

配方:靈芝20克,大棗50克,蜂蜜5克。

製法:靈芝、大棗入鍋共煎,取煮液兩次,每次40分鐘,取汁。合併後加入蜂蜜即成。

用法:每日1劑。

靈芝三七飲

功效:加速血液循環、增加心肌供氧量,可治療冠心病和心絞痛。

配方:靈芝30克,三七片4克。

製法:將靈芝、三七片放入沙鍋加水煎熬,用文火保持沸騰1小時後,倒出頭煎,再加水煎熬取二煎液,將兩次煎液合併服用。

用法:將所得的煎液分早、晚兩次服用。連服10天。

靈芝的名貴在於它含有豐富的多糖和三帖,野生靈芝還富含許多如微量元素;在不破壞靈芝天然活性地萃取後,蘊含於其中的大部分精華能釋放出來,從而被人體吸收利用。靈芝還有着各種各樣的食用方法!

靈芝山藥湯

功效:加速胰島血液循環,提高胰島產生胰島素能力,降血糖。適用於糖尿病患者的輔助治療。

配方:靈芝15克,山藥30克。

製法:將藥材洗淨放入沙鍋內加水煎熬,用文火保持沸騰1小時後,倒出頭煎液,再加水煎熬取二煎液,將兩次煎液合併服用。

用法:將所得的煎液分早、晚兩次服用。

靈芝豬胰湯

功效:主治糖尿病。

配方:靈芝20克,豬胰臟1條。

製法:將靈芝洗淨,放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘,然後放入豬胰臟共煮,煮沸後用文火保持沸騰1小時即成。

用法:分早晚兩次服用,長期服用有效。

靈芝豬肉湯

功效:治肝硬化。

配方:靈芝9克,黃芪18克,當歸16克,瘦豬肉100克。

製法:先將藥材洗淨,放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。豬肉洗淨切塊放入鍋內,煮沸後用文火保持沸騰40分鐘即成。

用法:去藥渣吃肉喝湯。每日1次,連服10一15天。

靈芝河蚌羹

功效:治急性和慢性支氣管炎,老年慢性支氣管炎,支氣管哮喘,白細胞減少症,冠心病,高血脂症,心律失常,神經衰弱,早期肝硬化等症。

配方:靈芝20克,河蚌肉250克,冰糖60克。

製法:將靈芝洗淨,放如沙鍋內加水煎熬,用文火保持沸騰1小時,取濃汁;然後放入河蚌肉煮熟,加入冰糖,待溶化後即可食用。

用法:蚌肉與湯一天服完。每2天服一次。

靈芝的名貴在於它含有豐富的多糖和三帖,野生靈芝還富含許多如微量元素;在不破壞靈芝天然活性地萃取後,蘊含於其中的大部分精華能釋放出來,從而被人體吸收利用。靈芝還有着各種各樣的食用方法!

靈芝豬蹄湯

功效:抗衰老,柔嫩肌膚、減少皺紋、護膚美容。

配方:靈芝30克,豬蹄2只,生薑、胡椒適量。

製法:將靈芝洗淨,放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。豬蹄去毛,洗淨切塊放入鍋內,加生薑、胡椒,燉至爛熟即可。

用法:去藥渣吃肉喝湯,分早晚兩次服用。

靈芝粉葛豬腸湯

功效:降血壓,治冠心病,去溼和胃,治煩躁口渴,肩背疼痛,皮膚溼毒,水腫骨火。

配方:靈芝6克,新鮮粉葛300克,豬腸200克,赤小豆60克。

製法:洗淨藥材放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。豬腸洗淨放入鍋內,煮沸後用文火保持沸騰40分鐘即成。

用法:去藥渣喝湯。每日分兩次服用,可長期服用。

靈芝蓮子清雞湯

功效:健脾開胃,補益身體。適用於病後體虛,產後、術後,脾胃虛弱,血氣不足,頭暈眼花者。

配方:靈芝6克,蓮子50克,陳皮1角,雞1只。

製法:先將藥材洗淨,放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。雞洗淨放入鍋內,煮沸後用文火保持沸騰2小時即成。

用法:去藥渣吃肉喝湯,宜長其服用。

靈芝黑白木耳湯

功效:滋補肺胃,活血潤燥,強心補腦,可用於防癌抗癌,降血壓,降血脂,預防冠心病。

配方:靈芝、黑木耳、白木耳各6克,蜜棗6枚,瘦豬肉200克。

製法:洗淨藥材放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。豬肉洗淨放入鍋內,煮沸後用文火保持沸騰1小時即成。

用法:去藥渣喝湯。每日分兩次服用。

靈芝的名貴在於它含有豐富的多糖和三帖,野生靈芝還富含許多如微量元素;在不破壞靈芝天然活性地萃取後,蘊含於其中的大部分精華能釋放出來,從而被人體吸收利用。靈芝還有着各種各樣的食用方法!

野生靈芝的鑑別有什麼方法

首先,看色澤形狀。由生長環境的不同以區別,野生靈芝多生長於深山樹林中某種已枯死樹幹上,旁邊雜草亂石頗多,故野生靈芝長型多樣,色澤各異,而種植靈芝出於種植基地,雖種植戶也有刻意模仿野生靈芝生長環境,但大多長型都比較均勻,色澤大致相同。

第二,比較大小。野生靈芝品種多,形狀相對比較規則,每類靈芝各有自己的特點,不過,山上採集的靈芝一般都大小不一,不會像人工的那樣,大批量的靈芝大小基本上都差不多大。人工栽培的靈芝一般的生長環境都是在溫室大棚,這樣生長環境生長出來的靈芝往往比野生靈芝的個頭大很多,同時靈芝的大小整齊度一致,形狀也規則。

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