聽說靈芝養生保健的價值很高，就特意買了一些回來，但是不知道到底怎麼吃好，那麼靈芝的正確吃法與用量是什麼呢？
靈芝是一種藥食同源的中藥材，食用方法多樣，其中比較常見的是煎湯、研末、泡酒、泡水、煮粥、燉湯等方式，所以靈芝只要結合自身需要及喜好，選擇一種吃法就可以了。
根據中醫記載，靈芝煎湯的用量一般在10-15克左右，研末的用量一般在2-6克左右，所以靈芝使用不同服用方法，用量是會有一定區別的。
並且每個人的體質和病情程度都不同，所使用的劑量也會有一定區別，因此靈芝在使用之前，建議諮詢專業的中醫，經指導後再用爲好。
視情況而定。
不同的藥材有不同的功效，所以靈芝和不同藥材搭配，所側重的功效也是不同的，比如和枸杞搭配，對陰虛會有比較明顯的效果，和山藥搭配，則對氣虛、脾虛比較有效果，所以靈芝和什麼搭配效果好，是需要根據醫生辯證之後，才能選擇對應的食療藥物來進行調理。
可以長期吃。
靈芝是一種性味甘、平，歸肺、心、脾經，有益氣血、安心神、健脾胃等功效的中藥材，服用後可以起到滋補養身，改善人的體質和免疫力等作用，而這種保健類的藥材，都是需要長期食用纔可以起到療效的，所以靈芝可以長期吃。
靈芝是一種補藥，可以助邪，要是感冒服用的話，會使感冒病邪難以祛除，進而加重患者發熱症狀，使病情變的難以控制。
上火是一種熱性，要是服用靈芝這種滋補類的藥材，也會加重病情，同理脾氣暴躁、焦慮、口乾、大便幹、尿色發黃，甚至出現口腔潰瘍、眼睛發紅等症的人羣，也都不適合吃靈芝。
大出血的患者身體處於極度虛弱狀態，無法將靈芝消化吸收，就會導致藥材浪費，同時還會增加體內的溼邪，不利於病情恢復。
部分人羣服用靈芝後可能會出現過敏反應，輕症的話是一些皮膚髮癢、起丘疹等不適，還比較好控制，但嚴重的話可以引起暈厥休克，所以對靈芝過敏的人不能用。
