便祕的形成和什麼有關?

便祕的形成和什麼有關?便祕在我們的生活中常見，和很多的因素有關，沒有實質性的病變和患者的飲食有很密切的關係，那麼什麼樣的飲食容易出現便祕呢?下面具體介紹一下。

1.糧食加工過細

粗糧進食太少會造成腸道內食物纖維殘渣較少，糞便減少，腸道有效刺激太少，腸蠕動減緩，糞便在腸道停留時間太長，水分被腸道過度吸收，而致大便乾燥，祕結。

2.攝食蔬菜水果等偏少

蔬菜、水果等富含食物纖維、維生素、礦物質的食品攝食不足，使體內缺乏這些必要的營養物質，也使大腸缺乏有效的蠕動，也會形成便祕。

3.嗜食辛辣食物

辣椒、蔥、蒜等辛辣食物有助火傷津液的副作用，容易使腸道內津液缺乏而生便祕。

4.經常飲酒

飲酒也能助火傷津，導致便祕。

5.飲水過少

腸道水分缺乏，也致便祕。

通過上述文章的介紹您對便祕的形成和什麼有關?有了瞭解。希望對您有所幫助。發現肛腸科疾病要引起重視。要及時去肛腸科檢查治療。