要經常開窗戶換氣
空調病是指長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，出現的鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等症狀，以及一些皮膚過敏的症狀，如皮膚髮緊發乾、易過敏、皮膚變差等現象的總稱。
預防空調病要常開窗換氣，最好在開機1-3小時後關機，要多利用自然風降低室內溫度，室溫最好定在25-27攝氏度，室內外溫差不要超過7攝氏度，否則出汗後入室，會加重體溫調節中樞負擔，引起神經調節紊亂;有空調的房間應注意保持清潔衛生，辦公桌不要安排在冷風直吹處，若長時間坐着辦公，應適當增添衣服，在膝部覆毛巾加以保護;適當加以鍛鍊，增強自身抵抗力。
蓋被子不能防“空調病”
有的人爲了防止患空調病，特意蓋厚被子。實際上，睡覺時人的新陳代謝放慢，更容易被病菌侵襲，冷空氣從呼吸道進入人體，睡醒後輕則口鼻發乾、頭痛，重則打噴嚏、流鼻涕，甚至患上嚴重的呼吸道疾病。省安監局(四川煤監局)提醒大家，蓋着被子吹空調只能防凍卻不能防病。
很多人患病後就要求輸液使用抗生素，這是不對的。大部分感冒都是由病毒引起的，只有感冒並有細菌感染時，才需要用到抗生素。
