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女生鬧情緒高處拋物 如何調控好自己的情緒

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女生鬧情緒高處拋物 如何調控好自己的情緒

天上下試卷雨啦!”昨天中午,越秀區建設四馬路德安大廈附近的居民見證了這奇特的一幕:只見各種課本試卷、生活用品從大廈16樓的一個窗戶中不斷被扔下來,被嚇到的街坊們擡起頭看,發現拋物的是一名女子,而這場拋物鬧劇持續了兩個小時之久,到後來甚至砸下來一個iPad。

因爲擔心該女子安全,街坊報警求助。隨後該女子被解救,大家這才發現扔東西的原來是一名女學生。

停車收費員“中彈”險受傷

昨天中午接近12時,停車收費員謝先生正和往常一樣,在德安大廈北塔前工作。突然,他發現地上多了幾個小物件,接着又感覺到自己被什麼東西彈了一下。

他定睛一看,原來是一個小圓球。“應該是先彈到了地上,再反彈到我頭上的,所以我沒受傷。”謝先生介紹。

起初,謝先生還以爲是小孩的惡作劇,但接連不斷地又有東西扔下來。“我擡頭一看,樓上有個女的探出頭來,還在往下面扔東西。”謝先生說,“幸好她最先扔的都是小東西,不然就危險了。”

感覺事情不對後,謝先生一路小跑趕到就在附近的越秀區建設派出所報警。這時,女生已經開始扔更大件的東西了,站在樓下的街坊也越來越多,並提醒路人不要從下面經過。

情緒化其實在每個青年人身上都或多或少存在着,美國和加拿大學者的最新研究指出,人的大腦中有一個重要的控制中心,負責控制感情和衝動,這個負責情感和衝動的控制中心,要到成年早期才能完全成熟。也就是說,在你的大腦中的控制神經尚未發育成熟,所以你的“情緒化”並不是什麼大的毛病。這當然並不是說讓自己的這種“情緒化”無控制的發展下去。那麼我們怎樣來如何控制自己的脾氣?

首先要承認自己情緒的弱點。每個人的情緒都有長處和短處或者優點和弱點,長處短處,這就需要我們在日常生活之中有意識的認識自己情緒優點和弱點,對於有點我們要保持和發揚,對於弱點我們以不迴避,正面直視的態度來對待它。例如,你“動不動就想發脾氣”,一發脾氣就控制不住自己。針對這個問題我們要承認自己有這個毛病,在承認的基礎上再認真分析自己好發脾氣的原因是什麼?在什麼情況下容易發脾氣?然後再找一些方法去克服它。這樣可以達到隨時隨地提醒自己控制情緒的目的。

如何控制自己的脾氣,其次,要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中,總要同其他人進行接觸和交往,希望得到別人(當然不可能是一切人)的好感、友情、讚賞、合作,否則,就會感到孤獨、寂寞,沒有生氣,寸步難行。人的行爲是受意識調節和控制的,認識了壞脾氣的危害,便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。呵呵,這一點你已經認識到了,那麼改起來就相對容易多了。

第三,要放鬆自己的心情。因爲你已經意識到這不是一個很好的習慣,這說明你已經有了很大的進步。在這種進步之下改變已經變得容易起來了,只要你在平常多跟同學心平氣和的溝通——談心、交流,同學也會接納和喜歡上你,自然而然你也就會變得開朗起來。

第四,在日常的人際交往中①要注意多從正面看待人和事,多注意他人的優點,並有意識的與他人多接觸,爭取融入集體之中

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