自恃身體素質不錯，長沙李姓男子在半個小時內做了700個俯臥撐。兩天後，他因雙臂肌肉痠痛、小便呈醬油樣被送入湖南省人民醫院急診科搶救。記者昨日從湖南省人民醫院瞭解到，經檢查，醫生確診該男子患上了橫紋肌溶解綜合徵，並因此導致急性腎損傷。
挑戰體能做700個俯臥撐
41歲的李先生在長沙經營小生意，1月17日，他參加了某商家舉行的拓展活動。活動中有一項內容是體能挑戰，看誰連續做俯臥撐的次數多就獲勝。“他年輕時很喜歡運動，經常跑步、健身，現在雖然忙生意，還是會抽時間做運動。”據其妻子汪女士介紹，當天的活動中，李先生在30分鐘內連續做了約700個俯臥撐，做完後便覺得雙臂痠痛不已。開始以爲是正常的運動後疲勞，並沒有引起重視，直到雙臂痠痛不能擡舉，小便顏色、濃度像“醬油”，才於19日23時許來到湖南省人民醫院急診科就診。
運動過度致急性腎損傷
“這是典型的運動過度造成的橫紋肌溶解綜合徵。”該院急診科主任劉智玲教授介紹，患者尿液中的蛋白、白細胞、紅細胞均大大超出正常值，血液中的肌酶更是高出正常值上千倍，這都是骨骼肌細胞和腎臟受損的表現。劉智玲表示，橫紋肌溶解綜合徵通常發生在肌肉嚴重受創之後，由於肌細胞損傷、壞死，肌細胞內成分釋放到血液中，阻塞腎小管，進而造成急性腎損傷甚至腎衰竭。
幸運的是，經過一晚上的搶救，在接受了水化、補液、鹼化尿液等治療後，昨日上午，李先生的症狀有了明顯好轉，小便顏色逐漸恢復正常，被轉入急診重症病房。醫生表示，李先生還需進行一段時間的護腎治療，同時其手臂肌肉損傷也需後期康復治療。
劉智玲提醒愛好運動的人士，運動時不要太過劇烈，運動後應及時補充水分，不要讓身體處於缺水狀態，以減少橫紋肌溶解所造成的急性腎衰竭。
名詞解釋
橫紋肌溶解綜合徵
是多種原因引起的臨牀重症，常因導致急性腎衰竭或多臟器功能衰竭而危及生命。此病是由於橫紋肌損傷引起細胞的溶解，釋放大量肌紅蛋白、肌酸磷酸肌酶、乳酸脫氫酶進入外周血液造成的臨牀綜合徵，常伴有嚴重的代謝紊亂，急性腎衰竭，嚴重者可因多臟器功能衰竭而死亡。
橫紋肌溶解綜合徵所造成的急性腎衰竭大多恢復良好，少數病患需接受短時間的透析治療，但也會有延誤病情而造成需終身接受透析治療的情形出現，所以必須早發現、早治療。
溫馨提醒
如何判斷運動過度
運動過度後有幾種反應是我們馬上就能感覺到的，分別是頭暈、呼吸困難、定向力障礙、精神恍惚、心臟跳動快和脫水。同時，如果你出現容易激動或抑鬱、睡眠質量下降、精神萎靡、嗜睡並伴有體重下降、食慾降低和頻繁的疾病時，那麼也代表你運動過度了。
怎樣保證適量運動
專家表示，只要每天堅持慢跑或者打球，保持在最合適心率25分鐘，就是最好的鍛鍊方法了。
