婚姻失敗、沒有子女、同居男友對自己不好……經歷了這些後，54歲的南京女子王芳決定自殺。而在動手前，她決定先殺死86歲的老母親，帶老母親“一起走”。可誰能想到，親手捂死母親後，服藥自殺的王芳卻意外被救活了。
昨日，因犯故意殺人罪，王芳被南京中院依法判處有期徒刑12年。
王芳生活並不幸福，她的父親患有精神分裂症，經常打罵家人、亂砸東西。王芳不能生育，這直接導致了王芳第一段婚姻沒有走到最後。離婚後，王芳認識了方文(化名)，兩人沒領結婚證，但在一起生活了15年。方文有個兒子，王芳待他視如己出。但自從方文臨近退休，和諧的生活就改變了。
緩解心理壓力的8大妙招
1、注重過程淡化功利法
建立合理的、客觀的自我期望值，奮鬥目標要合理，有時做事可往最壞處着想，但向最好處努力。
2、換位思考認同法
正確認知壓力，靈活調整自己的心態。例如，當你遇到不公平的事情、不協調的人際關係、不愉快的情感體驗時，試試換位思考。
3、音樂與生理保健法
各種聲音通過耳朵被人感受，如他人的讚揚聲、指責聲、議論聲等都會影響你的心態，因此，你可以多聽些優美的音樂，緩解不愉快的心情。養成良好的生活與自我保健行爲習慣極爲重要，同時，創造和諧的家庭氛圍更不容忽視。
4、推移時間遺忘法
時間是解決問題的最好辦法，積極忘記過去的、眼前的不愉快，隨時修正自己的認知觀念，不要讓痛苦的過去牽制住你的未來。
5、自信自主激勵法
即相信自己是最好的、最可以依賴的，每樁偉業都由自信開始。
6、順其自然自我解脫法
學會自我放鬆，在適當的情況下，找信得過的人想說便說;想休息便休息;想娛樂便娛樂，實在不想做事時可暫時放下;可以追求卓越，但無需求十全十美。
7、更新環境自我調節法
在壓力太大、心情不佳時變換一下環境，例如室外觀景、室內養花、對美好事物的想像等。
