廣州增城某高校大三樑小胖(化名)同學上課時抖腿，把腳給抖骨折了!11月15日，樑小胖照常上課，平常有着抖腳習慣的他突然感到左腳腳掌傳來一陣痛感。“當時以爲只是輕微扭了下，也不是很疼，就沒太在意。”樑同學說。
11月17日，樑小胖在宿舍休息，左腳的同一個位置突然劇烈發疼，“疼到走路都走不了了!”樑小胖同學馬上讓舍友攙扶着打車去醫院。經檢查，醫生稱樑小胖左側距骨內側緣撕脫性骨折，“要包兩個星期紗布!”第二天，樑小胖的左腳開始腫脹，他開玩笑說“腫得跟豬蹄一樣啦!”
骨折之後，樑小胖的朋友都被震驚到。他告訴朋友，自己很少運動，每天幾乎都是宅在宿舍裏，出去都只是去上課。樑同學認爲這次受傷是由於自己的不良習慣——長期側着腳抖腿積累導致的。
截至發稿前一天，樑小胖同學已經完成了第一次換藥，目前情況有所好轉。樑小胖同學也提醒廣大“愛抖”人士，抖腿有風險，不良習慣要改掉。
晶報君也是抖腿的重度患者，相信很多長期做辦公室的人或多或少有抖腿的習慣。一坐就7、8個小時，工作壓力大、緊張焦慮，只有靠抖抖腿來緩解了。
抖腿能減輕久坐危害
有時候適當的抖腿也是會對我們的身體有很大的好處的，比如長期久坐於電腦前的辦公室一族，由於很少有機會到戶外放鬆，身體也受到很大的限制，長期坐在座位上不僅壓迫了神經和血管的流通，也會造成下肢腫痛的後果。
因此這個時候，我們就要說，適當的在不爲知曉的情況下抖一抖雙腿和雙腳還是有好處的，可以促進血液循環使身體處於良好的狀態。
單純站一個小時後，腿部往往會比走一個小時感覺更不舒服，久坐不動也是一樣的道理。專家解釋，久坐不動，會導致氣血不暢，使肌肉鬆弛，彈性降低，下肢酸脹，倦怠乏力，重則還會影響到血液循環。適當抖抖腿可以促進靜脈血液流動，讓血液迴流加快，酸脹感和疲勞感也就得以緩解。另外，抖腿還可以燃燒腿部脂肪，具有瘦身的作用。
