在日常生活中，人年紀大了之後總會出現各種各樣的疾病，這是人體退化的一個過程，大家都無法避免。有不少的老年人會有手抖的情況，有的頻率比較大，有的只是偶爾出現。那麼手抖是爲什麼呢?是什麼疾病引起的嗎?小編今天就來爲大家解答。
老年人手抖是怎麼回事
1、生理性震顫
有時候手抖並不代表是疾病的徵兆，在很多時候就算是年輕人也會出現手抖的情況，這種情況一般在肢體、頭部及舌等部位比較常見。
而這種現象通常都是發生在精神緊張、驚恐、情緒激動、疲勞等情況之後，專家指出這是生理性震顫，因此只要多加休息便能馬上恢復，並不需要治療。
2、老年性震顫
很多老年人之所以會出現手抖的情況，這是由老年性震顫所引起的，在震顫初期多半是運動時纔會出現手抖的現象。
隨着病情的發展，以後也可在靜止時出現，其抖動的部位一般以手、頭、脣多見。對於這部分患者，專家建議應該儘早去醫院進行檢查以及治療，在初期就進行治療。
3、特發性震顫
特發性震顫也是其中的原因之一。所謂的特發性震顫，其實也是我們常說的家族性震顫。
這種情況一般在患者25歲前就會發病，同時隨着年齡的增加，其震顫的情況會越發嚴重。這類患者其震顫多在雙手、頭部或發音時，尤以雙手震顫爲多見。
4、震顫麻痹
一旦患上了帕金森，那麼手就會不由自主地一直抖。
帕金森患者手抖的時候是有一定的特點的，手指會呈現出“搓丸樣”，另外患者的臉部也會變得面無表情，身體活動減少。
這是因爲身體的肌肉張力增強，導致我們無法控制，帕金森患者走路的時候會有一種慌張的感覺，知道這些之後你就能很快辨認出帕金森患者了。
老年人手抖怎麼辦
1、及時就醫
家人們需要注意老年人的狀態，一旦有手抖症狀，且日益嚴重，患者應及時就醫做適當的檢查，以明確病因，正確治療。
2、注意用腦衛生
老年人手抖其病根多在大腦，由於腦細胞的衰亡，神經細胞的老化，從而導致小腦萎縮，引起協調共濟功能異常。
如確定爲老年性震顫，應要注意用腦衛生，加強腦鍛鍊，以推遲腦細胞的衰老，延緩小腦萎縮的過程。
3、經常做手部鍛鍊
兩手顫抖，讓不少老年人爲之煩惱，吃飯、做事都會受到影響。中醫專家建議，老年人在家可做些手部的鍛鍊，以緩解此症狀。
手部的運動尤其有助於健腦，搓擦兩手、攥緊四指、四指攥拇指、兩手握拳輕輕相撞都是很好的方式。鍛鍊時應掌握合適的力度，可有效達到健腦防手抖。
4、培養良好的生活習慣
培養良好的生活習慣、做好日常保健都是百利無一害的。對於老年人，生活中要做到點：睡眠充足，中午也要養成小睡的良好習慣。堅持鍛鍊，增強體質；飲食規律，清淡爲主，戒菸忌酒等。
結語：手抖是麻煩事，做事會受到很大的影響，如果初期發現此症狀，就要引起重視，應該及時治療，以免病情加重。
