近日，當50多歲的趙先生被推進長沙市中醫醫院(長沙市第八醫院)急診室時，他已經肝功能衰竭。而導致肝功能衰竭的原因，要從他服用鐵皮石斛說起。
趙先生是長沙人，身體有些胖，且有脂肪肝。聽說鐵皮石斛護肝養肝，而且周圍不少人在用鐵皮石斛泡水喝，他便買來鐵皮石斛，加入進補的行列。趙先生用各種方法服用鐵皮石斛：煮着吃、燉雞吃，同時還榨成汁喝。
連續服用十多天後，問題出現了：趙先生開始吃不下飯、面色發黃。家人把他送到醫院檢查發現，他的轉氨酶上升很多，達到700至800，爲正常值的20倍。“當時沒辦法檢測他服用的是否是真的鐵皮石斛。”
大家都知道，冬季是一年四季中最佳的進補時節，重視養生保健的朋友們一般都不會錯過這一好時節，不過並不是所有人都懂得如何給自己科學的進補的，不當的進補方法可能導致不必要的傷害，下面，我們來具體介紹下冬季進補時應該嚴格遵循的4個原則。
精氣不足，當然需要進補，但是不能亂補，需要遵循以下原則：
1.補氣先重脾胃
氣虛之證，有脾胃氣虛與心肺氣虛等類型。補氣的藥物有健脾胃的，有養心肺的，應隨宜選擇。中醫學認爲：“脾胃爲氣血生化之源。”也就是說補藥效用的產生，首先要依靠脾胃的消化吸收，施佈於全身。因此，補氣先重脾胃，有它的重要意義。應用補血、養陰、助陽各類藥物時，也要考慮這一點。
2.補血必須補氣
中醫學認爲：氣與血兩者之間，關係非常密切。“有形之血，不能自生，生於無形之氣”，從而提出“氣能生血”的論點。因此，補血必須補氣。加之補血藥物效用的產生，也要靠脾胃的功能健旺。故當歸補血湯用當歸補血，配上黃芪補氣以生血，就是這個道理。
3.養陰宜用清補
陰虛證的表現，多見熱象，如舌紅、口乾、口渴等。養陰的藥物，大多屬於涼性，既可滋養陰津，又有清熱的作用。所以說，養陰宜用清補。如果誤用溫熱性的補藥，不但會助長熱象，而且會進一步加重陰虛。
4.助陽宜用溫補
陽虛證的表現，多見寒象，如舌淡、苔白、怕冷等。助陽的藥物，大多屬於溫性，既可以振奮陽氣，又有祛除寒象的作用。所以說，助陽宜用溫補。如果誤用寒涼性的補藥，會使陽氣更虛，寒象愈加顯著。
