宋智孝金鐘國被下車，原本已決定替代金鐘國，宋智孝加盟《RunningMan》的姜虎東今天通過經紀公司宣佈他將放棄出演該節目。姜虎東的經紀公司表示，姜虎東原本已經確定要出演《RunningMan》節目，但是昨天姜虎東得知節目人員交替中發生了一些讓觀衆不愉快的狀況，在考慮良久後最終決定了放棄出演該節目，對於給節目組和廣大觀衆帶來的不便和困擾他深感抱歉。
《RunningMan》節目組昨天突然宣佈宋智孝與金鐘國將離開節目，隨後有媒體爆料兩人是被節目組單方面通報離開，金鐘國在錄製最後一期節目時才得知此事，宋智孝更是昨天看到新聞後才知道了此事。上週在拍攝現場提及過一次，但並沒有和成員說到節目是否有變化。12日金鐘國被叫去，收到了下車的通報，而宋智孝方面則是新聞出來之後才知道。”有媒體與SBS《RunningMan》節目組取得聯繫，對方迴應：“有關下車的問題無法確認”。
跑步是一種很簡單的健身方法，跑步對環境的要求不是很高、小區內、公園裏都可以跑步，我們也經常強調跑步對保持健康的重要性，那麼，天天跑步到底有什麼好處呢?
天天跑步的好處
1、眼睛：
堅持長跑的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好的放鬆休息，如果你家裏有學齡的孩子，能讓他每天堅持跑步，眼睛近視的機率肯定會降低。
2、頸部、肩部、脊椎：
經常坐在電腦前的人或多或少都會有一些頸椎、肩部的問題，正確的跑步姿勢要求背部挺直放鬆，長期堅持會對頸椎及肩部的不適有很大改善。
3、腹部：
平坦或者腹肌溝明顯的腹部是很多人的夢想，很多健身教練的建議以及網絡瘋傳的腹肌撕裂者等練習能夠幫你把腹肌練的更強大，但你還需要跑步這樣的有氧運動去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包裝。當然，還要堅持，因爲腹部的脂肪是最狡猾的，你稍有鬆懈它就會反撲。
