“乳痛”是很多育齡期女性經常會碰到的小麻煩，很多女性都有親身體會，它可表現爲脹痛、刺痛、跳痛等，通常在情緒欠佳或月經前出現，情緒緩和或月經後可以緩解或消失，出現“乳痛”都需要找醫生治療嗎？中醫有什麼好辦法呢？
廣州中醫藥大學第一附屬醫院乳腺科主任黃梅指出，這種與月經和情緒相關的“乳痛”通常被認爲是生理性乳痛，一般不需要找醫生處理。
如果乳痛超出了生理的範圍，例如疼痛的時間過長（超過10天），疼痛的程度較重，月經後不能夠自行緩解等症狀持續超過3個月，這一類的乳痛就可能屬於“乳痛症”範疇，就需要醫生的干預了。
黃梅介紹，中醫認爲產生乳痛的原因主要是乳房氣血淤滯不通，“不通則痛”。“肝經”經氣不舒是導致乳房氣血淤滯不通的主要原因。
肝經失調爲何會導致乳痛？她解釋，肝經從足大趾向上沿着足背內側上行至小腿內側，沿着大腿內側進入會陰中，至小腹向上，分佈到脅肋乳房乳頭部，上行出於額部，與督脈交會於頭頂。因此當肝經不暢就可能導致乳痛，這也就解釋了爲何有乳痛的女性，常常還會伴發有偏頭痛、脅痛、痛經、心煩失眠等一系列不適。因此，從“肝經”做起，是解決問題的關鍵。
黃梅認爲，情緒因素是臨牀上導致肝經不暢的重要原因，“肝主情志”，情志異常就會導致肝氣鬱結從而出現乳痛。其次，影響“肝經”健康的另一個主要因素是睡眠，肝經需要肝血滋養，養好肝血就必須在晚上11點前進入熟睡狀態，否則，肝血不足，就會造成肝經失養。
要想調養好肝經，必要時還可藉助中醫手段。黃梅介紹，大家熟悉的逍遙散就是疏肝理氣止痛的經典方，對於肝腎不足，肝經失養的患者可以選用二仙湯等，都有很好的療效。其次，包括鍼灸、推拿、導引等的外治法也可以直接作用肝經起到疏肝養肝的作用。
