說起後背疼痛我也感同身受，我也不是白領一類的伏案工作者，經常會後背疼痛，一直以爲是頸椎的問題，後背疼痛的患者有很多，平時工作中每天都要長期的坐着或者體力勞動比較重的朋友，經常會出現後背疼痛的現象，往往有時間的話好好休息一天也就好了，都不會太放在心上，這是覺得疲勞狀過度引起，也不必去醫院看了，可是如果你經常後背疼痛的話，就要特別引起注意了，那麼後背痛是怎麼回事？該怎麼預防和治呢？下面就給大家介紹一下。
一、後背痛是怎麼回事
有部分人羣在平時生活中經常會出現後背疼的情況，但大部分人對於後背痛是怎麼回事瞭解的並不多。其實生活中導致後背疼的原因還是有很多的，最常見的有以下幾種：
1、強直性脊柱炎
可以說強直性脊柱炎是導致部分人羣出現後背痛的主要原因之一，而且這種病症的致殘率也是非常的高。因此專家都會提醒患者，一旦發現有後背痛的異常情況，就必須要儘早趕往醫院進行詳細的檢查以及治療。患有強直性脊柱炎的患者常會出現坐骨神經痛反覆發作的現象，這些都是這個病症最常見的症狀，因此患者在平時應該提高警惕。
2.功能性原因
還有部分患者的背部疼痛原因是功能性原因所致，在醫學上又被稱作爲物理原因或者是原發性的病因，這是最容易導致患者發生後背痛的原因。一般人體背部結構的損壞是最不容易被察覺的，而一旦有所察覺的時候，通常病症都已經比較嚴重了。而導致後背功能性損壞的原因又特別的多，但多半還是生活方式、姿勢不當或是心理壓力引起的。
3.早期強直性脊柱炎
還有就是一些患有早期強直性脊柱炎的患者，生活中經常會出現有不同情況的背痛情況，因此這部分患者在平時生活中就要特別注意，一旦有後背疼的情況就要引起重視。這部分患者的症狀有慢性泛發性腰背痛，除此之外還會有棘突壓痛的現象，如果症狀比較嚴重的患者，還會出現有散在性壓痛或晨起後背部僵痛的情況。
4.器官性原因
還有一方面因素就是器官損壞所導致的後背疼痛，通過x光照射以及掃描可以發現，這部分患者多半都存在有器官受損或者是腫瘤的因素，這些都是導致患者後背疼痛的原因。還有就是傳染或器官的退化等，這些都會影響脊柱的結構。
這些都是導致後背疼的原因，在瞭解之後，患者應該格外的注重自己後背不適症狀，如果加重的話必須要儘早去醫院檢查。
二、後背痛如何預防與治療
後背痛是怎麼回事？雖然原因衆多，但預防勝於治療。預防腰痠背痛首先就是姿勢的維護，就物理治療觀點，提出以下幾點預防和治療的方法，僅提供大家參考。
1、認識良好姿勢
認識良好姿勢並隨時保持包括日常生活中之各種動作，都要運用基本的人體生物力學原理，一定使腰部保持好正常的曲度，並可以利用腰背墊來協助支撐腰部，以減輕腰部的負擔。
2、腰部保健運動
放鬆運動：全身放鬆運動。仰臥後從腳趾開始，向上至各部關節進行逐步的放鬆。俯臥後再以肘部支撐。
平背運動：屈膝仰臥，將臀部用力夾緊，再收縮腹部，腰部曲度變平緊貼地板。這項活動主要的目的就是使腰椎活動自如。
3、屈肘甩手：患者背部靠牆站立，或仰臥在牀上，上臂貼身屈肘，以肘點作爲一個支點，進行外旋活動
4、手指爬牆：患者面對牆壁站立，用患側手指沿着牆緩緩的向上爬動，使上肢儘量高舉到最大限度，在牆上作一記號，然後再慢慢向下回到原處，如此反覆進行並逐漸增加高度。
5、體後拉手：患者自然站立，在上肢內旋並向後伸的姿勢下，手拉患側手或腕部逐步拉向健側並向上牽拉。
6.展臂站立：患者上肢自然下垂，雙臂伸直手心向下緩緩外展，慢慢向上用力擡起，在到達最大限度後停10分鐘，然後回原處並反覆進行。
通過上文的描述，想必大家對於後背痛是怎麼回事也是有了一個比較全面的瞭解了吧，後背痛可能的原因還是比較多的，如果是因爲勞累導致的話，大家就不用過於的擔心了，如果長期的疼痛得不到緩解的話，大家就要及時的就醫了。
