凍瘡是大家都不願意的，爲了我們手部的健康，大家還是需要多瞭解一下的，那麼，手部出現凍瘡怎麼辦，該怎麼樣去護理，爲什麼會出現凍瘡，是不是天氣的原因，其實，這個對於我們還是得注意的，畢竟，早出晚歸也是非常的辛苦的。那麼，一起看一看凍瘡的怎麼辦、凍瘡的危害、凍瘡的原因。
凍瘡怎麼辦
凍瘡對於人體的影響很大，那麼出現凍瘡我們要怎麼辦纔好呢?
1、自身保暖(最基本前提)
年輕人生活習慣不規律，經常熬夜造成下降。氣溫驟降時，又不及時換上冬裝，這樣不僅會導致被凍還會容易引起傷風。
所以治療凍瘡的前提，可以說自身的保暖是至關重要的。冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種禦寒準備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內衣物要保持乾燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經常擦些油脂保護皮膚。
2、藉助於取暖設備取暖
藉助取暖設備取暖也是一種很好的預防凍瘡的方法。
凍瘡剛剛開始時，每天晚上可以用電吹風邊吹邊揉，基本上幾天後就沒有了。還可以使用其他取暖設備，如：可加熱棉拖，袋、暖風機、取暖器、空調器等進行取暖防凍。
3、熱殺菌止癢
用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續1周。這種方法只適於應經潰爛的患處，可以用溫熱水，加點我們平時用的普通食鹽，能起到一定殺菌止癢的效果，請記住鹽水對於凍瘡刺激性太大，可能對於治療凍瘡效果並不是很好，不能說食鹽能治凍瘡，凍瘡還是可以選擇使用小蘇打水來外洗。
4、加強體育鍛煉
加強體育鍛煉同樣可以幫助我們更好的預防凍瘡。
加強適合自身條件的體育鍛煉，如練、跳舞、跳繩、打籃球等活動，或利用洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱爲止，以促進，消除微循環障礙，達到“流通血脈”的目的。
5、喝點熱湯暖暖身
凍瘡常見於冬季，其實就是由於寒冷引起的，而現在到來，天更冷了，爲了不讓自己寒冷，大家可以喝點熱湯，早上起來後喝上一碗溫暖的熱湯，如：牛肉湯、羊肉湯、、、等滋補又舒服，又暖身，吃點辣的，會覺得全身都暖和了。身子不寒冷了，生凍瘡的機率也就小了。
凍瘡是怎麼形成的
凍瘡好發於初冬、早春季節，以兒童、婦女和末梢血液循環不良者多見，這些患者常伴有肢體末端皮膚髮涼、肢端發紺、多汗等表現。皮損好發於手指、手背、面部、耳郭、足趾、足緣、足跟等處，常兩側分佈。
常見損害爲侷限性淤血性暗紫紅色隆起的水腫性紅斑，境界不清，邊緣呈鮮紅色，表面緊張有光澤，質柔軟。
局部按壓可褪色，去壓後紅色逐漸恢復。嚴重者可發生水皰，破裂形成糜爛或潰瘍，愈後存留色素沉着或萎縮性瘢痕。癢感明顯，遇熱後加劇，潰爛後疼痛。
寒冷是凍瘡發病的主要原因。
其發病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷(0～10℃)、潮溼或冷暖急變時，局部小動脈發生收縮，久之動脈血管麻痹而擴張，靜脈淤血，局部血液循環不良而發病。
此外，患者自身的皮膚溼度、末梢微血管畸形、自主性神經功能紊亂、營養不良、內分泌障礙等因素也可能參與發病。缺乏運動、手足多汗潮溼、鞋襪過緊及長期戶外低溫下工作等因素均可致使凍瘡的發生。
感染疾病者往往容易影響身體正常機能的運作，跟正常健康人的體質相比，其在體內應對寒冷的機制也並不那麼完善奏效。
如腦卒中、心臟疾病、下肢靜脈曲張、高血壓、腎臟病等患者的血液循環機能較差，而末梢血液循環障礙的發生機率也比較高。
凍瘡的危害
1.凍瘡剛開始發生時很難被發覺，等到覺得手腳等部位有瘙癢、腫脹感時，已經形成輕微凍瘡。
2.若是忽視凍瘡的危害，不及時進行有效的護理治療，會加重凍瘡程度，而且還很可能會延伸引發皮膚病，比如皮炎、溼疹等等，讓人防不慎防。倘若進行有效及時的護理，加強寶寶易受凍部位的保暖措施，就很容易使凍瘡部位轉好、癒合。等凍瘡的程度加重時，就不容易治療了。
3.孩子身體的部分組織，在低於十攝氏度的溫度下，很容易形成凍瘡。
最輕程度的凍瘡，只是皮膚表層受損，易痊癒;最爲嚴重的症狀，受損的皮膚會變紫甚至變黑，痛感喪失，甚至會造成局部組織的壞死。
如何預防凍瘡
1、初冬時節天氣突然變冷此時最易發生凍傷，要特別注意保暖，尤其是往年發生過凍瘡的部位。
2、堅持體育鍛煉，可改善周身血液循環，提高抗寒能力及機體的抵抗力，是預防凍瘡的最好方法。
3、堅持用冷水洗手、洗臉、洗腳、或進行冷水浴、冬泳等，可明顯必判決避部血液循環，提高抗寒能力。
4、要穿寬大舒適、滲汗能力較強的鞋墊以保持乾燥，避免局部受壓。
5、如在寒冷的環境中時間過久，如騎車外出，回家後馬上遙溫水浸泡受凍較重及局部受壓的部伴隨，或用揉擦按摩的方法加強局部的摩擦及運動，以迅速改善局部的血液循環。
6、加強營養，注意減肥等也是預防凍瘡的重要環節。
7、在寒冷潮溼環境工作和生活時，注意防寒保暖，保持局部乾燥。
8、手足暴露受凍後，不宜立即火烘和熱水浸泡。
9、鞋襪不宜太緊太窄，以免影響局部血液循環。
10、夏季可用蒜泥(大蒜搗爛如泥)曬熱後，經常塗擦患凍瘡的部位，可以預防復發。這屬於“冬病夏治”的方法。
結語：凍瘡的危害也是比較大的，爲了自己和家人的健康，這也預防凍瘡的方法也是得認真看看的，寒冷的冬季真的是需要多注意保暖的，尤其是早上上班的路上，圍巾，帽子，手套是樣樣都不能少的，還有口罩。只有這樣纔可以很好的保護身體的健康，如讓自己的身體更加舒適。
