對女性生命健康造成威脅的殺手之一就是癌症，尤其是40歲以上的高危人羣，女性身體的兩個部位最容易感染癌症——那就是乳房和生殖器。子宮內膜癌是女性朋友常見的惡性腫瘤，目前是發病率排名前列的婦科惡性腫瘤疾病。子宮內膜癌由於早期症狀不明顯，隨着病情的發展，部分患者症狀出現時已經成爲中晚晚期，對於子宮內膜癌患者的飲食調理是非常重要的，合理的飲食對子宮內膜癌的康復是有很大的幫助的，那麼日常如果預防子宮內膜癌呢?飲食方面要注意些什麼呢？
子宮內膜癌對身體的危害：
1、月經失調。子宮內膜癌患者，月經紊亂、量多者，比正常婦女高3倍。
2、糖尿病。糖尿病病人或耐糖量不正常者，更易患上患子宮內膜癌。
3、高血壓。子宮內膜癌伴高血壓者較多。
4、肥胖。脂肪過多將增加雌激素的儲存，以及增加血漿中雄烯二酮轉化爲雌酮。這種遊離的具有活性雌酮增加，可能是子宮內膜癌的致癌因子，或促癌因子。
預防子宮內膜癌的6類食物:
1、魚
因魚類含有脂肪酸，可降低膽固醇，降低血管內的血小板凝集，減少冠狀動脈阻塞及心肌梗塞機率，動物實驗發現可抑大腸癌。
2、十字花科蔬菜
花椰菜、芥菜、高麗菜、白菜、綠花椰菜等，含有豐富的抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，能對抗自由基對細胞的傷害。此外，這些蔬菜還含有引朵類及含硫有機化合物，前者有預防乳癌的功能，後者能在體內產生許多酵素，解除致癌毒素危害。
3、黃豆
黃豆中含異黃酮類物質，對預防部份癌症的發生有幫助。而醫學研究證實，每天吃進60公克的黃豆，血中抗癌有效濃度足以抑制一半的乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌及前列腺癌的生長。
4、含硒、硫等有機化合物的蔬菜
蔥、蒜含豐富的硫、硒及磺烯丙基半胱氨酸，能幫助肝臟解毒及防止肝癌發生。根據美國大規模研究顯示，大蒜除能預防心臟病外，也能降低大腸癌的發生;每週吃3瓣蒜頭的人，罹患大腸癌的機率比不吃的人少三分之一。
5、含維生素C的食物
維生素C可減少體內自由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化，而富含維生素C的食物包括葡萄柚、柑橘、檸檬、文旦等。
6、紅色蔬果
西紅柿、木瓜、洋香瓜、番薯等都富含胡蘿蔔素，攝食後能在體內轉化成維生素A，達到保護眼睛及抗細胞氧化壓力的目的。研究還發現，多攝取胡蘿蔔素能抑制攝護腺癌發生。
介紹三款子宮內膜癌食療湯：
1、冬瓜子飲：冬瓜子30克搗爛，入冰糖30克，放碗中，衝入沸水300毫升，文火隔水燉熟。服1劑/日，7日/療程。
2、田七藕蛋羹：田七(三七)粉5克、雞蛋1個調成糊。鮮蓮藕250克切碎，絞汁(約30毫升)，加水30毫升，煮沸後入田七粉蛋糊，加鹽適量。服1次/日。主治瘀熱型子宮內膜癌。
3、白果冬瓜子湯：白果10個、冬瓜子30克、蓮子肉15克、胡椒1.5克同入鍋，加水2升，武火煮沸後改文火燉至白果、蓮子爛熟。分服，2～3次/日，1劑/日。功能健脾利溼，止帶。主治子宮內膜癌;症見帶下不止。
子宮內膜癌術後飲食注意事項：
1、堅持低膽固醇、低脂肪和高優質蛋白的飲食原則，要多吃雞蛋、瘦肉、酸奶，少吃鹽醃、煙燻、火烤、烤糊焦化食物。
2、要多吃含維生素的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，營養價值較高的蔬菜和水果主要有獼猴桃、胡蘿蔔等。
3、飲食要有規律，定時定量，不能夠暴飲暴食，不要挑食偏食，要有計劃地攝入營養和熱量。
4、多吃一些對健康有利的食物，比方說一些抑制癌細胞的捲心菜或者芥菜、蘑菇等;乾果類食物如芝麻、南瓜子、花生等富含多種維生素及微量元素、纖維素、蛋白質以及不飽和脂肪酸。
5、對於辛辣刺激性的食物要少吃，或者不要吃，尤其是黴變、變質的食物，戒菸戒酒。
6、要注意多吃一些五穀雜糧，米麪之類的不宜過精，如玉米、豆類等雜糧。高纖維的飲食對乳腺癌患者是有利的。
子宮內膜癌作爲一種女性易得的疾病之一，不僅會對女性的身體帶來嚴重的危害，而且對女性的日常生活帶來極大的不利影響。因此，希望廣大的女性朋友們能夠養成良好的生活習慣和飲食習慣，大大降低不幸得癌症的機率。並且在子宮內膜癌在採用手術療法進行治療後，建議做好合理和科學的日常飲食，以期加快身體的康復歷程。
