在我們生活中經常見到柿子和甘蔗的身影。甘蔗從外形上能夠明顯看到它含有豐富的水分但是糖分也很高。它還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質，主要用於製糖，且可提煉乙醇作爲能源替代品。柿子也有一千多年的栽種歷史了，柿子含有維生素A和少量維生素C。它們都含有豐富的營養物質，具有很好的食用價值，深受人們的喜歡。那麼甘蔗和柿子能一起吃嗎？一般情況下，甘蔗和柿子是不能一起吃的。雖然甘蔗和柿子的營養價值高，但是，兩者之間的成分會容易發生不良反應，一起吃會容易引起身體不適。下面讓我們具體來看看吧！
甘蔗和柿子能一起吃嗎？
甘蔗和柿子不宜同時食用。
1.從食物的性溫上來看，甘蔗和柿子都屬於寒性水果，這兩種食物一起是食用，容易刺激腸胃，造成腸胃的不適，出現腹痛、腹瀉的情況。
2.從食物的成分上來看。甘蔗中含有一定的鐵元素，而柿子中含有豐富的鞣酸，鞣酸會與鐵元素結合，從而阻礙人體吸收鐵質，降低甘蔗的營養價值，所以從這兩個方面來看，甘蔗不宜與柿子一起食用。
甘蔗和柿子一起吃怎麼辦？
1、多喝水
甘蔗和柿子一起食用後，應該多喝點溫熱水，來加快食物在體內的消化速度，緩解身體的不適。
2、合理休息
如果說將甘蔗和柿子同食後，身體沒有出現嚴重的不適時，可以喝點溫熱水後，然後再好好的休息一下即可。
3、就醫檢查
甘蔗和柿子同食後，身體出現嚴重的腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀時，建議去醫院檢查，以免情況嚴重，危害身體健康。
吃了甘蔗多久可以吃柿子？
吃了甘蔗半小時後可以吃柿子。
甘蔗是一種水分含量非常豐富的食物，在體內的消化速度較快，一般來講，吃完甘蔗半小時後，就可以食用柿子。
吃甘蔗的注意事項：
1.不宜過多食用。甘蔗性寒，含有大量的糖分，過多食用可能會使體內的寒氣增加，還有可能會引起肥胖，一天食用一根甘蔗的三分之一即可滿足人體營養所需。
2.脾胃虛寒、身體虛弱者、胃寒、嘔吐、痰多者不宜吃甘蔗。甘蔗性微寒，含有豐富的糖類物質，這幾類人羣食用甘蔗後，可能會使身體內虛寒症狀加重，出現腹痛、痰液增多的情況。
3.糖尿病人不宜吃甘蔗。甘蔗中含有大量糖類物質，糖尿病人食用甘蔗可能會使血糖含量升高，加重病症，所以糖尿病病人不宜吃甘蔗。
4.發黴、發紅、帶有酒精味或者是酸黴味等變質的甘蔗不宜食用。這些發黴變質的甘蔗中含有大量的黴菌及有害物質，這些有害物質容易引起胃腸道菌羣的紊亂，很有可能會出現食物中毒的情況。
5.甘蔗不宜與魚筍、白酒、葡萄酒等食物同食。甘蔗與這些食物同食，會降低食物的營養，不利於人體對其營養的吸收。
吃柿子的注意事項：
1.不宜吃多。柿子中含有大量的鞣酸物質，一次性過多食用，容易刺激腸胃，一般一天吃1-2個就可以了。
2.不宜空腹食用。空腹吃了柿子可能會使體內的胃酸含量增多，進而引發胃部疾病，甚至在體內形成胃柿石。
3.脾胃虛寒、經常腹瀉、痰溼內盛、外感咳嗽、瘧疾、慢性胃炎、消化不良、糖尿病患者、貧血、產後婦女、胃大部分切除手術後患者不適合吃柿子。
4.柿子不適合與高蛋白、白酒、食醋、紅薯等的食物一起吃。這些食物與柿子一起吃，容易在體內產生不良發應，危害身體健康。
上面我們討論到了生活中間見到了水果甘蔗以及柿子，但是兩者並不能同時食用要隔一段時間。那麼吃了甘蔗後多長時間才能吃柿子呢？其實，吃了甘蔗半小時後可以吃柿子。甘蔗是一種水分含量非常豐富的食物，在體內的消化速度較快，一般來講，吃完甘蔗半小時後，就可以食用柿子。但是，食用的注意事項還是要注意的，甘蔗不宜過多食用。甘蔗性寒，含有大量的糖分，過多食用可能會使體內的寒氣增加，還有可能會引起肥胖，一天食用一根甘蔗的三分之一即可滿足人體營養所需。另外，不宜過多食用。甘蔗性寒，含有大量的糖分，過多食用可能會使體內的寒氣增加，還有可能會引起肥胖，一天食用一根甘蔗的三分之一即可滿足人體營養所需。
