不少家長抱怨:“我家孩子一寫作業就磨蹭,玩會兒筆,咬咬手指甲……1個小時能完成的功課,硬是拖到晚上10點鐘。怎麼催也沒用。”美國教育專家裏克·沃梅利表示,家庭作業完成情況其實與自控力密切相關。當家長髮現孩子對待作業並不積極時,不要馬上指責,應觀察、留意找到根源。以下8招有助於鼓勵孩子更自信地完成作業,同時減少與父母的衝突。
1.作息規律,杜絕壞習慣。良好學習習慣的培養,離不開乾淨整潔的學習環境和有規律的作息時間。家長應幫孩子養成好習慣,比如作業要在規定時間內寫完,寫作業時必須收起電子設備,不許熬夜打遊戲等。
2.克服消極心理暗示。家長應幫孩子消除“我不擅長數學”之類的消極心理暗示,善於利用“我可以做得更好”等積極心理暗示,增強自信心。當孩子不畏懼困難時,做作業會更容易。
3.穿“學習服飾”。讓孩子挑選一套只在做作業時穿的衣服。美國西北大學研究人員發現,即便成年人也會受到着裝影響。另一項研究發現,當孩子假扮成超級英雄時,其注意力集中時間更長。
4.適當休息。長時間做作業,很容易疲勞。當看到孩子昏昏欲睡時,可與其一起做20次開合跳,玩玩石頭剪刀布,或者伸展運動,起身喝點水也能有效緩解疲勞。爲了提高專注力,孩子做作業前可以散散步,活動活動身體。
5.建立獎勵制度。獎勵立刻兌現,鼓勵效果最佳。比如,孩子每天按時完成作業,週末可以獲得獎勵。有些父母對孩子說:“這學期成績全都是優秀,就給你個很大的獎勵。”對孩子而言,設定長期目標往往難以實現。給孩子獎勵不見得一定非常昂貴,貼紙之類的小玩意就能讓其心滿意足。
6.增加趣味性。要讓作業更有意思,家長不妨帶孩子一起去戶外探險,或者將作業與體育活動、當前發生的重大事件結合起來。家長也可以利用網絡,讓孩子與小夥伴在網上一起學習,展開頭腦風暴,讓思路更活躍清晰。不過要提醒家長,切勿越俎代庖,替孩子完成作業。
7.樹立榜樣,增強毅力。榜樣的力量是無窮的,家長可讓孩子說出自己最崇拜的人。當他出現想要放棄的念頭時,就問問小傢伙:“如果你的榜樣遇到這種情況,他會怎麼做?”這有助於減輕其挫敗感,勇於面對困難。
8.別給孩子太大壓力。成堆的作業和家長的嘮叨,容易導致孩子壓力過大、退縮。與作業相比,孩子健康成長更重要。
【版權聲明】本文爲生命時報獨家授權的原創文章,請勿轉載、抄襲或改寫。
