作爲父母，他們希望孩子們身體健康並最終長高，但在生活中，有些孩子通常會吃很多東西，而且組成很多，但他們不喜歡長大。情況如何這種情況使許多父母感到尷尬。孩子不成長的原因有很多，那麼，孩子不愛長個是怎麼回事?
1、缺鈣或維生素D
有一部分孩子不愛長個兒，是因爲身體缺鈣或是缺乏維生素D，這樣就會導致骨骼生長緩慢，孩子不長個兒。家長們都知道如果孩子缺鈣他們骨骼就長得慢，其實孩子缺維生素D也是會抑制鈣吸收的，進而也會使骨骼發育緩慢，這兩種元素都是孩子不愛長個的主要原因，家長一定要給孩子及時補鈣、補維生素D，實在不行就多帶孩子曬曬太陽也是好的。
2、睡眠有問題
孩子不愛長個除了在飲食方面有問題，還有一部分是睡眠的問題，人們在睡覺的時候其身體是最放鬆的，並且是吸收營養促進身體生長的高峯期，這一點尤其針對孩子們，深度睡眠就是孩子們長身體的最佳時間。反之，如果孩子的睡眠並不好，那麼肯定會影響他們身高的正常發育，長期睡眠狀態差、深度睡眠少自然是不愛長個的重要因素，所以要確保孩子的睡眠質量和睡眠時間。
3、缺乏運動
帶孩子做適當的運動也是可以拉伸肌肉和筋骨，並且可以促進身體代謝，可以讓孩子身體好、長得高、長得快。現在的孩子大多都沉迷於電子產品，很多孩子缺乏運動，時間長了更不愛動彈，所以肯定不愛長個子，這也是現在一部分孩子個頭偏低又長得慢的主要原因之一。所以家長一定要經常抽時間帶着孩子做適當的室外運動，飯後多走走步，有時間跑一跑都是不錯的選擇。這樣既可以促進孩子長個子，又能夠調節身體健康，還能增進親子關係。
4、挑食
孩子不愛長個兒還有一個比較明顯的原因就是挑食。挑食的孩子營養不均衡，缺乏維生素和蛋白質，反而是碳水化合物含量較多，身體脂肪多了可蛋白質和鈣質少，自然不能促進骨骼生長，長此下去是不會愛長個子的。所以想要孩子長的高就一定要注意孩子的日常飲食，教導孩子不要過分挑食，要多吃蔬菜水果和魚蝦，多喝牛奶。
