小孩子身高一直都是家長關心的焦點。家長都希望小孩子的個子能夠達到自己心中最理想的個子。但是實際上小孩子的個子常常受到父母個子的影響，常常後天無法彌補。很多小孩子小的時候總是不長個。那麼孩子不愛長個怎麼回事?
1.睡眠不足
寶寶的成長速度跟睡眠質量有很大關係，如果寶寶睡眠不規律或則會使睡眠質量不佳，那腦垂體分泌的成長素就會相對減少，自然也就會影響寶寶正常的發育。要想寶寶長得快，就要寶寶的睡眠時間充足，這樣更有利於腦垂體分泌生長激素。
2.飲食習慣
如果寶寶的飲食不規律或是有偏食厭食的習慣，那對寶寶的生長髮育也有直接影響。因此寶媽要爲寶寶提供全面均衡營養的飲食，才能讓寶寶更健康的生長髮育。同時也要讓寶寶養成正確的飲食習慣，儘量不要偏食厭食。還要適當讓寶寶曬太陽，必要的時候補充一些鈣質。
3.缺乏運動
寶寶發育的過慢，跟缺乏運動也有關係。如果寶寶不愛活動，軟骨的增長速度就會變慢。因此寶媽要鼓勵寶寶多運動，這樣有利於刺激軟骨增長，從而有利於長個頭。
孩子不愛長個怎麼辦呢?
1.首先要知道的是，孩子的個子與父母的個子是存在着關聯的。父母的個子高，孩子個子就會高。父母的個子矮，孩子常常就會不愛長個。
2.再者小孩子長個是需要充足的營養供給的，如果孩子的營養供給出現了問題，孩子就會不容易長個。所以在孩子的發育期間，一定要給孩子充足的營養，這樣可以促進孩子長個。
3.經常做運動。很多研究發現，喜歡運動的小孩子的個頭更加高一些。如果你家裏的小孩子想要長個，那麼最好是讓孩子多多運動，可以適度的增加孩子的個頭。
4.小孩子想要長個必須要有充足的光照。曬太陽可以促進維生素d的吸收，而維生素d的吸收有利於促進鈣質的吸收，長個需要充足的鈣質才行，所以孩子要多曬太陽，這樣鈣質充足，小孩子比較容易長個。
5.檢查一下激素分泌。小孩子的身體內的激素分泌如果出現了問題，也會造成小孩子不長個，所以發現小孩子不長個，需要及時檢查激素分泌纔好。
