小孩不愛長個是怎麼回事?兒童成長緩慢的原因很多，這可能與營養不良或遺傳有關。首先，有必要加強飲食和營養。當孩子處於生長髮育的關鍵時期時，補充營養可以幫助孩子。高度和適度的運動也是重要的。家長應該始終確保充足的睡眠，還必須樂觀開朗。您應該去醫院檢查由疾病引起的問題。
以下3個要素非常關鍵：
1、膳食要合理。
一日三餐是與人體生物需求狀態相關的，很多家長忽略了早餐的重要性。其實，經過一夜休息，人體內的營養成分已被消耗，此時對營養的吸收利用率告。營養均衡的早餐有助於孩子骨骼發育和身高增長。
2、運動要加強。
在生長髮育過程中，科學運動的孩子比不運動的孩子最終身高高4~5釐米。但是要強調，並不是所有的運動都是有利於長身高的，也不是運動強度越大越好。一般建議的運動有跳繩、跳高、籃球、排球、游泳、羽毛球等，每天做30分鐘以上有利於長高。
3、睡眠要充足。
兒童每天至少8小時睡眠時間。一方面，睡覺可使大腦神經、肌肉等得以放鬆、修復;另一方面，孩子睡着以後，體內與生長相關的激素分泌更旺盛，尤其是生長激素，大部分是在睡眠狀態下分泌的。孩子絕對不能老熬夜看書、寫作業、看電視、玩電腦等，晚上10點前要上牀睡覺。
孩子不長高的原因還是很多的。有一些能夠在後天給孩子補充一下，但是一些先天性的東西就沒有辦法了。所以如果孩子的先天條件不是很好的話，那麼在後天的時候一定要多給孩子補充營養，多讓孩子進行體育鍛煉。這樣才能讓孩子的身高比較理想。
