很多男人喝完酒都會覺得頭疼，這是什麼反應，可能是喝多了吧，但是，有這症狀就不要大意了，說不定也是一種不好的疾病症狀呢，那酒後頭疼給怎麼辦，男人可以吃什麼緩解頭疼呢，簡單的方法有哪些，那種類型的頭疼又和疾病有關呢，關於這些問題，一起和小編來看看吧。
酒後頭疼怎麼辦
飲食緩解酒後頭痛
1.蜂蜜水
蜂蜜中含有果糖，它能夠讓酒精更快的分解，達到治療頭痛的目的，對紅酒喝多引發的頭痛效果最好。
2.西紅柿汁
每次飲用大概200ML的西紅柿汁可以分解體內多餘的酒精，會讓酒後的頭暈頭痛感減輕，並且經過現代研究證明喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。
3.新鮮葡萄
無論是喝酒前還是喝酒後，葡萄都是不錯的選擇，酒後吃葡萄能夠快速的達到醒酒的功效。而如果在喝酒之前吃點葡萄，還能有效的預防醉酒。
4.西瓜汁
酒後經常會感覺到全身發熱，除了會導致脾氣更加暴躁之外，同時還會影響到酒精的揮發以及晚上的睡眠。因此在酒後喝一杯西瓜汁，可有效的清熱去火，並且還能使酒精加速從尿液中排出。
按摩頭部緩解頭痛
按摩是緩解頭痛的有效方法，特別針對偏頭痛很有效果，可以在太陽穴的位置用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
其他方法
1、由於酒精會使體內的細胞脫水，故在睡前應補充大量的水，醒後再補充一次，有助緩解脫水引起的不適，並加速酒精排出體外。
2、在疼痛的頭上放上冰袋，或以冷水浸腳，將頭部血液帶引至足部，均是治療酒後頭痛的良方。
3、利用薄荷油溷和酒精擦在太陽穴上，或選擇其他香料油如薰衣草、桉樹油和迷迭香等，可有效紓緩宿醉時的頭痛，但記住這些精華油是有毒的，不能內服。
4、消除酒氣：柚子。柚肉蘸白糖，對消除酒後口腔中的酒氣有很大的幫助。
5、酒後面部發紅：芹菜汁。芹菜中含有豐富的B族維生素能解酒精，治療酒後胃腸不適、面部發紅。
6、緩解酒後煩躁：酸奶。酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收，其中的鈣含量很豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效。
7、消除酒後胸悶：香蕉。酒後吃1-3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，能減輕心悸症狀，消除胸口鬱悶。
8、酒後厭食：橄欖。橄欖自古就是醒酒、清胃熱、促進食慾的“良藥”，即可直接食用也可加冰糖燉服。
緩解頭疼簡易方法
對於中老年人，應身體的衰退，常常會感覺頭痛。這裏，中醫養生網專家就爲你介紹簡便易行的緩解頭疼的方法。
1、用規律性的鍛鍊來預防頭疼
輕鬆活潑的步行能擺脫日常的壓力，這正是預防、緩解和治療頭疼的關鍵。
2、擁有節奏的呼吸來緩解自己
當我們感覺有壓力時，身體中的二氧化碳水平會上升。這時用淺呼吸就能擴張頭部的血管，從而緩解疼痛。做法是：用鼻子吸氣時數到5，用嘴呼氣時再數到5，重複做10次。
3、用手指進行按摩治療
在頭疼剛剛開始時不要用這種方法。做法是：將你的食指和中指放在你眉毛的外側及太陽穴處。稍微用力沿圓形旋轉按壓10秒，然後休息2秒，放鬆，再重複做。
4、迅速緩解頭疼
將熱水袋或冰袋放在前額或者任何疼痛的部位就可以緩解痛苦;使用冷敷還是熱敷是一個人優先選擇的治療方法。但是，如果你選擇冷敷，那麼，應該先用毛巾包裹冰袋，然後再放在痛處。
四種讓男性必須警惕的頭痛
男性承擔着許多的壓力，來自生活和工作各個方面的壓力常常會給男性的健康帶來許多問題!頭疼就是最嚴重的一種，男性頭疼會引起許多其他的併發症!男性頭疼可以分爲幾大類，有時候頭痛的時候真是生不如死的感覺呢!來學習一下有效緩解男性頭疼的辦法吧!
1.緊張性頭痛
疼痛像個大麻袋一樣一圈圈繞在腦袋上，這往往是由於壓力過大或是睡眠不良引起的。
你只需要：吃些布洛芬、對乙酰氨基酚，或阿司匹林之類的藥物即可。
2.斷絕咖啡因頭痛
如果你愛喝咖啡，一旦哪一天少喝了，這種頭痛就會發作。而且，這種頭痛可能長達30分鐘，甚至3個小時。
你只需要：一天只喝一杯咖啡，就不藥而癒了。
3.竇性頭痛
可能是由於細菌或病毒感染所致。它們常伴隨着發燒，或是流膿鼻涕。
你只需要：吃些抗生素類的藥即可。
4.偏頭痛
這種頭疼非常難熬，可能會延續幾小時甚至一天。
總結：男人的健康一定要保證好了，畢竟，他們是家庭的主心骨，頂樑柱嘛，如果不能好好的保養他們的身體，肯定會對我們的家庭造成不好的影響的。只有男人們擁有健康的身體才能給家人帶來幸福，所以大家一定要多多瞭解這些緩解男性頭疼的常識，平時也要注意養成良好的生活習慣，希望每個男人都可以永遠健康。
