怎麼才能更好的保養好自己的身體，這也是大家都比較關心的了，我們都知道，女人正值春季，一切看起來都是那麼的有活力，各大病菌也在蠢蠢欲動，伺機侵佔你的身體。若是不注意，很快就會有疾病爬上女人的身體的。對此，小編覺得女人們在春季想要避免疾病上身，就要一定要將幾個部位捂好來，看好這些部位，女人們就能少掉很多生病的機會喲。
春季避免疾病上身要學會捂
1、要捂好腰部
腰是女人釋放魅力的源點，因此有些女人們總愛秀出自己的腰部，但是愛秀也要分時機的。春季氣溫難以捉摸，若是時不時秀腰，會讓腰部受涼的。
要知道腰部可是腎所在地方的話，腎是儲藏陽氣的地方。若是人體內部的陽氣流失過於嚴重的話，女人們就會出現怕冷、尿意不斷、睏倦等問題。
所以說，女人們在春季要學會捂好腰部，天氣還不是很熱，請穿長衣將腰部包起來。同時低腰褲也不要穿，因爲同樣會讓腰部受涼的。此外，也可以用熱水袋敷一敷腰眼部位，從而讓腰部保持溫暖，從而起到暖腎的目的喲。
2、要捂好肚臍
肚臍也是很害怕受涼的部位，女人們沒事就別穿露臍裝了，這樣穿並不能顯出你的性感，只會讓你的身體受傷而已。請女人們在這氣溫還不穩定的春季裏，別在露臍裝早早地拿出來穿，學會保護你的肚臍。
要知道肚臍這個位置溫暖了，脾胃陽氣才能旺盛起來，這樣脾胃才能變好，擁有好的食慾喲。所以說，請注意爲肚臍保暖，用熱水袋經常敷一敷效果挺不錯的喲。
3、要捂好小腿
很多人到了春季之後，就開始穿長裙子了，可是裙子薄薄的一層，根本就無法爲小腿保暖。要知道小腿未能保護好，一旦受寒了也容易影響雙腿的氣血循環的。如此一來，整個身體的循環也會出現異常情況，從而讓身體更新出現很大的問題。
比如說有人就容易出現小腹痛、眼睛疼痛，甚至還會有嘔吐的情況出現。因此，女人們到了春季可不能忽略小腿的保暖措施。請不要早早地換下長褲，若想要穿裙子，請穿上一條厚點的褲襪吧。
女人春季保暖的妙招
1、多帶一件外套
春季的天氣時而熱時而冷，爲了避免突然降溫凍壞身子，女人們最好多帶一件外套。當氣溫降了一些之後，變披上外套，給身體多一種保暖。若是不想穿的話，可以放在腰腹部，順便把腿部蓋上。因爲這些地方是很怕冷的，披件外套可以適當爲它們增加一些溫度。
2、泡腳不可少
春季天氣有時候還是挺冷的，建議下班後回家記得泡個熱水腳。因爲在回家的路上，身上多少帶了許多的寒氣，這些寒氣一直殘留在體內對健康無益。因此，女人們可以放些熱水泡泡腳，讓熱氣從腳底進入到身體裏面，將體內的寒氣趕跑。從而讓身體暖起來，沒有了寒氣侵襲的身體，自然健康了不少。
當然泡腳的時也可以放些東西進去，比如說浴鹽、玫瑰花之類的，這些東西能夠更好地放鬆腳部喲。
3、衝些薑茶喝
薑茶很容易就沖泡出來了，將幾片新鮮的薑片放入杯中，之後用開水泡一會就可以了。此外，市面上也有已經做好了茶包，比如紅糖或是黑糖的薑茶茶包。裏面所有材料都已經準備了，你只需要撕開包裝，將材料倒入杯中加水沖泡幾分種就好了。
雖然說一年之計在於春，但是除了日常的身體的保養之外，也別忘記給你的皮膚進行一定的保養啊。除了日常的護膚之外，還要知道哪些事情是會傷害自己的皮膚的，接下來就讓我們一起來看看吧。
哪些事情會對皮膚造成傷害呢
化妝的時候不要修眉
其實修眉這件事是很正常的，很多女人嫌棄自己的眉毛不好看的時候都是會選擇自己手動修一下眉毛，然後再用眉筆增加一些光彩。但是要知道，當你化完妝的時候就不要去修你的眉毛了，因爲這樣的舉動是會刺激到你的眉毛，進而導致感染的出現的。因此如果想要修眉的話，最好是可以選擇在沒化妝的時候，這樣纔不會損害到你的生理功能。
口紅不要抹的太多了
有的人很喜歡抹完口紅再出門，不但可以讓自己看起來更加的精神，而且還會更加的動人。但是口紅是不要抹的太多的，因爲口紅中的油脂很容易吸附一些灰塵什麼的，容易把細菌什麼的都帶進口腔中，是很容易出現問題的。因此要抹口紅的時候最好是要注意好場合，能不抹就不抹是最好的。
注意好皮膚的保溼
春季是很容易出現乾燥的，不管是皺紋還是色斑起皮什麼的，大部分的原因都是乾燥引起的，因此這時候注意好保溼就顯得那麼的重要，給你的皮膚做好保溼，化妝起來也會更加的美麗，而且也可以增加皮膚的抵抗力，預防一些衰老的症狀。
不要隨意亂用別人的化妝品
如果隨意的使用別人的化妝品的話，是很容易導致感染的出現的，而且很可能受到別人的傳染。尤其是一些妹子在選購化妝品的時候喜歡去用一些免費的試用品，那些東西都不知道多少人用過了，而且不知道帶着多少的灰塵細菌，要是毫無防備的就隨意用了，是很容易出現皮膚問題的。
儘量保持好規律的生活
很多人之所以會有着白裏透紅的皮膚，大部分都是因爲保持好生活的規律，而且自己的飲食情況也保持正常，晝夜不顛倒，飲食很規律，身體的生長激素被分泌的很好，那麼皮膚自然就是好了。
結語：春季的女人一定要多注意護理身體，很多時候，我們都是需要多注意保養的。到底怎麼保養好身體，很多時候，我們都不知道該怎麼保養的。女性朋友最好是可以保持好生活的規律，不要隨意的熬夜，保證好充足的睡眠時間，這樣纔可以讓你看起來更加的精神百倍。
