我們知道冬天是咽喉疾病的高發季節，到了春天，其實也不能放鬆對咽喉疾病的放鬆。春天，雖說氣候沒有那麼幹燥了，但是春天細菌和病毒也變得活躍，再加上空氣中總是瀰漫着花粉和柳絮，這對於咽喉疾病患者來說，更容易導致他們病發。
春季怎麼預防咽喉炎
1、春季怎麼預防咽喉炎
時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果,如甘蔗、梨、荸薺、石榴等,每天早晨用鹽水漱口,還可生吃蘿蔔或用蘿蔔做菜吃。
金銀花、野菊花、生乾草、玄蔘、麥門冬、胖大海等,用保溫杯開水沖泡代茶飲,每日不定時飲用。市場上出售的藥物最好在醫生的指導下服用。青果經常含在口中,慢嚼徐咽其汁;梨連皮切片,加青果三枚煎服,對咽炎均有一定的療效。
注意好口腔衛生,堅持早晚及飯後刷牙,還需糾正張口呼吸的不良習慣,避免空氣中的粉塵對口腔污染。早晚可用淡鹽水漱口,漱口後不妨再喝一杯淡鹽水,預防感染。
適量參加體育活動,增加體質與抗病能力,減少菸酒刺激,但不可單純依靠藥物。
戒菸酒。菸酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損,應堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
吞津。兩手輕放於兩大腿上,兩眼微閉,舌抵上齶,安神入靜,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液滿口,緩緩下嚥,如此15—20分鐘。
2、咽喉炎的臨牀表現
慢性咽炎全身症狀均不明顯,而以局部症狀爲主。各型慢性咽炎症狀大致相似,且多種多樣,如咽部不適感、異物感、癢感、灼熱感、乾燥感或刺激感,還可由微痛等。主要由其分泌物及肥大的淋巴濾泡刺激所致。可有咳嗽、伴噁心。
3、咽喉炎怎麼檢查
咽部檢查見黏膜瀰漫充血、血管擴張、色暗紅,附有少量黏稠分泌物。懸雍垂腫脹或鬆弛延長。鼻咽頂部常有黏液與幹痂附着。要仔細檢查鄰近器官的隱匿病變。
咽喉炎的危害
1、患了慢性咽炎的人經常感到咽部不適,稍一受涼、勞累,或講話多、較長時間沒喝水,便覺咽痛、灼熱加重,咽癢引起陣陣刺激性咳嗽,影響休息。若是乾燥或萎縮性咽炎,則咽乾明顯,講話和嚥唾液也感費勁,需頻頻飲水溼潤,甚至夜間也需要起牀喝幾次水,但也只能暫時緩解症狀,很快就又感咽乾;有的人吃飯時需用湯水才能將乾硬的食物嚥下去。
2、有些病人表現爲咽部異物感,常作吭喀和吞嚥動作,希望能將異物排除,而這些無效的清嗓動作只能加重原有的不適。於是病人懷疑自己咽部、喉嚨或食管里長了腫瘤,造成很重的精神負擔和壓抑感。還有的人由於咽部粘膜增厚,影響呼吸的通暢因而睡眠打鼾。炎性分泌物及細菌停留,可發生口臭,不僅影響別人,患者自己也十分苦惱。
3、向下發展,可侵犯喉、氣管等下呼吸道,引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循環,則可引起全身併發症,如急性腎炎、膿毒血癥、風溼病等,對身體危害極大。
咽喉炎食療方
芝麻紅糖粥
選用芝麻50克,粳米100克,紅糖適量。先將芝麻炒熟,研成細末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠時,拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。
這道芝麻紅糖粥聞起來是非常的香的,特別的適合那些肝腎不足、經常會頭昏目花、肺燥咳嗽、並且咽乾等很多的症狀。
銀耳沙蔘雞蛋飲
銀耳10克、北沙蔘10克、加水適量熬煮取汁,然後打入雞蛋1~2個,蛋熟後加適量冰糖服用。
有養陰清熱、潤肺等功效。適用於治療陰虛肺燥引起的咽乾喉痛。
荸薺蘿蔔汁
用荸薺、鮮蘿蔔各500克。將荸薺洗淨去皮,鮮蘿蔔洗淨切塊,同放攪汁機內攪拌成汁。每日飲汁數小杯,連服3~5日。
荸薺蘿蔔汁有着清熱利咽,開音化痰的作用,對於咽喉腫痛、聲嘶、目赤等症狀有明顯的治療作用。
春天咽喉疾病的最好預防方法還是通過飲食治療，平時多吃一些對咽喉有益的食物，能夠達到非常好的止咳潤肺的效果，另外，容易過敏的人士，在出門的時候最好能夠帶上口罩，避免不小心接觸到過敏原而引發的咽喉疾病。這樣讓我們通過遠離咽喉疾病達到自在呼吸的目的。
