酗酒是非常不好的行爲,對我們身體也是非常不健康的,怎麼樣才能更好的,更健康都喝酒呢,這可是大家都要多注意的了。喝點酒是對身體有好處的,不管是啤酒、紅酒或者白酒都是如此。對於喜歡喝啤酒的朋友,如何才能喝酒不傷身呢?在這些時刻,你需要加強自我控制!
喝啤酒不傷身的時刻
一,混酒喝的時候
混酒喝是很差勁的做法,不要覺得這樣做是霸氣的一種喝酒方式,其實這是拿生命在開玩笑,因爲喝完啤酒再喝一些列性酒的話,會更加刺激腸胃,會引起產給功能的紊亂,如果長時間這樣做的話,你的腸胃遲早是會壞掉的,建議大家要嘛只喝一種酒,要嘛都不要喝爲好!
二,搭配燒烤的時刻
隨着春季的來臨,天氣也是正在慢慢的回溫當中,燒烤和啤酒又開始慢慢進入到人們的視野當中來,很多人都喜歡來啤酒和燒烤一起享用,儘管這樣喝很爽,但是不利健康的!這是因爲燒烤的食物來食用之後,如果酒喝多之後是會引起血鉛含量變高的,專業容易導致消化掉方面的問題,建議大家要喝可以,不要喝多。
三,喝多的時候
所謂的喝多酒就是酗酒的表現了,其實出聚會一般而言,喝的酒都是過量的,按照標準而言,一瓶啤酒就是一天的量,超過這樣數都是過量的狀態!儘管喝啤酒不會直接造成肥胖,但是長期這樣過量飲酒的話,還是會導致肥胖,啤酒肚可不是白叫的,這是因爲酒精產熱的時候,把其熱量保留住,這樣就變相導致肥胖,所以建議大家平常喝酒還是少量爲好。否則就不僅僅是啤酒肚的問題。
四,吃藥的時候
其實不管任何一種酒類,只要你正常吃藥,任何酒都是不能碰的,有些藥物吃完之後,馬上喝酒或者兩三天喝酒都會造成身體健康的影響,甚至會出現威脅生命的情況。某些藥物是會與酒產生不良的反應,一旦不慎這樣做應該馬上去醫院檢查下,否則可能就會出現生命危險,建議大家想喝酒就不要吃藥,吃藥就禁忌碰酒!
五,過期的啤酒
啤酒和白酒以及紅酒是不一樣的,它們可能放越久越好,但是對於啤酒如果過期,那就該扔掉了,喝這些過期的啤酒對身體健康毫無好處,希望大家不要貪這點小便宜了,該扔就扔。所以在平時買酒的話,要注意保質期,不要買錯了!
喝酒的危害
喝酒早已成爲中國人交際的重要手段,各地都有各地的“酒文化”,其實也就是強人喝酒的辦法罷了。常常聽說“寧願胃上長個洞,不要感情有條縫,千杯”。其實胃上不一定會長個洞,但肝臟肯定是中了毒!嘴上“幹、幹”叫得歡,最終傷害你的“肝”。
酒能治病亦能鑄病,大量的證據表明,過多喝酒對身體不是不好,而是非常不好,尤其是對肝臟。目前一些青壯年看上去身強力壯,吃嘛嘛香,但B超檢出患有脂肪肝的卻相當普遍。原來,他們中不少人平時都習慣將啤酒當飲料喝,這也是脂肪肝的隱患之一。
由於脂肪肝在早期沒有特別的症狀,削弱了青壯年人對早期疾病的警惕。即使查體查出了脂肪肝,只要情況不嚴重,他們往往也滿不在乎,仍照喝不誤。殊不知脂肪肝很可能是一些更爲嚴重的疾病發生或發展的信號,是人體代謝紊亂的早期指徵。
酒精性脂肪肝是酒精性肝病的初級階段,如不及時改變自己的生活方式,就可能逐步發展成爲酒精性肝炎、酒精性肝纖維化,後期還可能出現酒精性肝硬化、肝癌等危險的疾病。統計數據顯示,60%的嗜酒者患有脂肪肝,30%的酒精性脂肪肝可演變爲肝纖維化,10%以上可轉化爲肝硬化。在嚴重酗酒時甚至可誘發廣泛的肝細胞壞死,導致肝功能衰竭。
結語:對身體不好的事情,我們還是得少做,少乾的,怎麼才能更好的保養好身體,這可是大家都比較關心的了。總之,喝點啤酒是允許的,只要不過量,不嚴重酗酒,不與藥同喝啤酒的話,還是有好處的!不過在喝酒這個飲食要求方面,大家一定要更加嚴格要求自己才行,因爲喝酒喝多的時候,人們容易處在一種不太受控或者出現危險的時候,希望喝酒也要挑好對的人以及對的地方飲酒,保證財產以及生命安全更爲重要,希望大家認真的看看吧!
