相信大家都知道,在炎熱的夏天,人們的食慾都會大大的減少。不少男人們會喝着涼啤酒,吃些菜就飽了。酒分很多種,男人會根據自己的喜好來選酒,通過品酒可以知道這個人口味如何?不過也有很多女人也喜歡喝些酒,少喝夜會有很多好處。任何人喝酒都不想喝醉,既傷身體又影響形象。今天說說喝酒不傷身體的方法有哪些吧?
1、喝酒的時候不要吸菸
煙與酒碰到一起,危害更大。因酒精而擴張的血管又因爲吸菸而收縮,會給心臟帶來負擔,而且溶於酒精的焦油會吸附在消化器官黏膜上。應遵守“喝酒不吸菸,吸菸不喝酒”的原則。
2、喝清水,恢復體內水分平衡
酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用。通常,體內水分的2/3都在細胞內,但是酒精增加後,細胞內的水分會移動到血管中,所以雖然整個身體的水分不變,但因細胞內的水分減少了,也會覺得乾渴。
3、喝酒吃黃瓜,吃個柿子再睡
黃瓜利尿效果明顯,其香氣又能使酒味變得柔和。黃瓜95%以上由水分構成,且鉀含量很高,能使體內的鹽分隨廢物和重金屬等一起排出體外,清理身體。如果多吃黃瓜,能增加水分的攝取,從而增加小便,不僅是解酒,對膀胱和腎臟健康也有幫助。
以上講述了三種喝酒不傷身體的方法,朋友們不妨在日常生活中也來試試吧!有些人愛一邊喝酒,一邊品酒的味道,這樣不容易喝醉。男人爲了自己的身體和家人着想,要適量飲酒。祝大家健康喝酒。
喝酒的男人要注意哪些禁忌
在社會裏,酒是人們非常熟悉的東西。有的老人說喝點白酒暖暖身體,在東季大多數男人都會喝。逢年過節的送酒的也不少,一般在商場上打拼的人對酒就更瞭解了,更會品酒。人們喝酒不要盲目飲酒,要適可而止,不要讓酒惹出大事來。容易喝醉的人一般大多是管不住自己,還有就是喝酒的方法不對。今天就說說喝酒的禁忌,大家認真讀讀吧!
啤酒忌與白酒混飲
啤酒是一種低酒精飲料,但含有二氧化碳和大量水分,如與白酒混飲,會加重酒精在全身的滲透,對肝、胃、腸和腎等器官產生強烈刺激,並影響消化酶的產生,使胃酸分泌減少,導致胃痙攣、急性胃腸炎等病症。
吃海鮮時忌喝啤酒
親朋相聚,不免要喝酒助興。在餐桌上,全都是海鮮美味佳餚,同時又喝啤酒。這種吃喝方法很不科學。據一項調查表明,海鮮中含嘌呤和苷酸兩種成分,而啤酒恰恰富含這兩種成分分解代謝的重要催化劑維生素B1,兩者混在一起飲用,便會在人體內發生化學作用,使人體血液中的尿酸含量增加,並因失去平衡而不能及時排出體外,以鈉鹽的形式沉澱下來,從而形成尿路結石。
喝啤酒忌配菜不當
很多人都喜歡吃飯的時候喝啤酒,往往有的時候大魚大肉之後拿點啤酒漱漱口,其實,這也是不健康的,啤酒最好還是不要跟葷腥的東西一起下肚的好。
飯前忌喝冰鎮啤酒
飯前過量喝冰鎮啤酒,易使人體胃腸道溫度驟降,血管迅速收縮,血流量減少,從而造成生理功能失調。同時,會導致消化功能紊亂,易誘發腹痛、腹瀉等。
胖人忌多喝常喝啤酒
還有,啤酒營養豐富,熱量較高,夏季經常飲用,會使體內脂肪堆積,身體發胖,出現“啤酒肚”。胖人多喝常喝,必使身體更胖。
以上這五點喝酒的禁忌,你是不是也曾經這樣喝過吧。看了上面這些注意事項,爲了喝酒之後正常的工作和生活,最好是一邊品酒的味道,一邊吃着清淡的蔬菜。男人是家裏的頂樑柱,爲了你的爸媽,你的孩子,要慎重飲酒。
