酸奶的養生功效是非常的好了,究竟怎麼喝酸奶,這些都是需要及時的護理的。可以說是非常常見的一個飲料了,基本可以說是老少皆宜了,因爲它擁有很多的功效。但是有很多的男人覺得酸奶不是屬於男人的飲料,根本就不會去喝,如果真的是這樣想的話就是錯誤的。因爲男人如果經常喝酸奶是能提高性慾的,而這個是在國外的某項研究得到了證實。
爲什麼喝酸奶可以提高性慾
國外的研究裏面,先是選取了一些小白鼠,然後分成了2組,其中一組讓它們飲用酸奶,而另外一組而是什麼都沒有。到了一定的時間內,發現有喝酸奶的那一組白鼠,其性交的次數比較多,其受孕的能力也是比另外一組要強悍得多。而研究表明了這個可能是酸奶裏面的益生菌在給了雄性白鼠一定的自信,使得性慾變得高漲。雖然這個研究只是在動物的身上進行試驗,但是酸奶是一個對身體非常好的飲料,男人在喝的時候也有可能會起到提高性慾的作用。所以說在平時的時候,男人也是需要適量的飲用一些酸奶的。
日常助性的食物
生蠔
一說到可以助性的食物,生蠔肯定是不可或缺的,因爲生蠔裏面含有的鋅元素是具有很大的作用,不僅僅可以補腎還可以提高性慾跟壯陽,並且有利於精子是生成。所以這也導致了很多男人在外面吃燒烤的時候,都都選擇點一些生蠔來食用。
生蠔煎蛋
材料:生蠔、雞蛋、大蔥。
做法:先把生蠔洗淨之後放入熱水裏面煮個3分鐘後撈起瀝乾。雞蛋打入碗裏攪拌均勻,大蔥洗淨切段。鍋裏熱油,把瀝乾的生蠔放入鍋裏煎煮,差不多煎煮2分鐘後再放入攪拌好的雞蛋跟大蔥,等起凝固成形再翻面,最後放入適量的調味料即可。
狗肉
雖然現在大家都說狗的人類的朋友,但是還是有很多人會選擇吃狗肉,因爲狗肉對男人的好處實在是太大了,最常見的就是滋補身體跟提高性慾還有性能力了。並且狗肉也算是比較常見的食物,基本是很容易就能得到的,這個助性的食療方也是從古代流傳到了現代。
狗肉煲
材料:狗肉、生薑、大蔥、土豆。
做法:先把狗肉清洗乾淨後切片、生薑洗淨切片、土豆洗淨切塊、大蔥洗淨切段。全部的材料都放入鍋裏,加入適量的清水慢慢燉煮到狗肉成熟,等狗肉成熟之後再放入料酒跟調味料即可。
現在隨着心理和身體等因素的影響使得許多男性性慾下降,這無疑對於夫妻的和諧性生活有很大的影響。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善呢?下面爲大家介紹提高男人性慾吃什麼好,供大家瞭解。
蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱,年高而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜製品。
果仁
性學專家發現,在某些經常吃番瓜子的民族中,極少有前列腺疾病發生。這是因爲番瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神祕物質。此外,小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。
韭菜
又名起陽草、壯陽草、長生韭,是一種生長力旺盛的常見蔬菜。爲腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品,對男性陰莖勃起障礙,早泄等疾病有很好的療效。
大蔥
蔥一直被人們看作是愛情和性慾的化身。蔥的營養十分豐富,它能良性刺激性慾。研究表明,蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常,從而壯陽補陰。
雞蛋
雞蛋是性愛後恢復元氣最好的“還原劑”。雞蛋富含優質蛋白,它是性愛必不可少的一種營養物質。它可以強元氣、消除性交後的疲勞感,而且,它在體內還可轉化爲精氨酸,提高男性精子質量,增強精子活力。同時還能加快女方處女膜破裂後的癒合。
巧克力
巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物。營養學家認爲,巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官,讓人們更期待兩性之樂。在西方諸國,自15世紀以來,巧克力就被視爲激發性愛的營養食物,尤其是西班牙人,世代把它當作一種刺激性慾的藥物。所以在做彌撒前,教堂內嚴禁食用巧克力。
提高性慾的方法
積極鍛鍊
鍛鍊可促進全身血液流動,增加性器官的血液量。運動還有助於改善身體外形、提高自尊和自信。
夫妻按摩
夫妻按摩有兩大好處:其一,按摩是夫妻親密互動過程,揉壓等動作有助於喚起雙方性慾。其二,夫妻按摩有助於放鬆全身壓力和緊張,特別是一天忙碌工作之後。備好按摩油、點上蠟燭、播放輕柔音樂,都有助於營造浪漫,提高性趣。
深睡
睡眠是改善性慾的最重要因素之一。睡眠不足容易導致全身功能紊亂,進而影響性功能。在睡眠時間上,建議每晚確保7~8小時,在睡眠質量上,要保證有深睡狀態,不能被中斷打擾。
吃對食物
健康飲食有助於防止發胖,保持體形,增強自信。常吃香蕉、牡蠣、鱷梨等助性食物非常重要。另外,藍莓、紫葡萄和紫甘藍等果蔬富含強抗氧化劑花青素,有助增強男性生殖健康。
練習放鬆
冥想打坐、聽音樂、讀書等都是很好的減壓放鬆方式。壓力過大容易導致人體產生過多的壓力激素皮質醇,進而降低雄激素水平。每天花15分鐘練習放鬆身心的活動,有助於改善性驅動,恢復性功能。
結語:究竟怎麼護理身體,這些食物都是得認認真真看看的。睡眠是改善性慾的最重要因素之一。睡眠不足容易導致全身功能紊亂,進而影響性功能。在睡眠時間上,建議每晚確保7~8小時,在睡眠質量上,要保證有深睡狀態,不能被中斷打擾。
