每到這個時候,因爲太陽的直射,很多人都會發現自己曬黑了,有的還會有皮膚過敏的症狀發生。其實變黑是因爲黑色素的產生。那麼這時很多人會想如何防曬,怎樣防止皮膚黑色素的產生,一款合適的防曬霜就是很好的選擇,但我們沒想到的是,防曬霜從小使用還能很好的預防皮膚病。
從小用防曬霜可降低皮膚病風險
美國“環球新聞網”曾經報道,來自克薩斯大學健康科學中心的一項研究表明,童年時期使用防曬霜可以降低成年後患黑色素瘤的危險。
研究中心的範德伯格博士分析指出,小時候使用防曬霜對降低日後皮膚病危險非常重要。其原因是,孩童時期(尤其是嬰兒期)人體皮膚細胞生長分裂速度比成年期快得多,如果沒做防曬,皮膚細胞會特別容易受到紫外線傷害,這容易爲成年後患黑色素瘤等皮膚病埋下隱患。
寶寶如何正確使用防曬霜
1.6個月以下寶寶好別用防曬霜
美國食品藥物管理局(FDA)建議,6個月以下的寶寶好不要使用防曬霜,因此好的防曬方式是限制外出的時間,避免上午10點至下午2點間紫外線輻射高峯時外出。
外出時給寶寶穿淺色、寬大、長而薄的衣褲,戴寬檐帽遮住臉、鼻、耳朵和脖子,使用遮陽傘或在嬰兒車上罩遮陽篷以避免陽光直射寶寶皮膚。如果因爲某些原因需要使用防曬霜時,可按照標籤說明小面積使用防曬霜(如面部和手背)。
2.好選擇物理防曬
防曬霜的防曬成分有兩種類型:一種是化學防曬劑,如aveobenzone、homosalate和octisalate;一種是礦物質防曬劑(物理防曬),如二氧化鈦和氧化鋅。
但不同防曬霜添加的其它非防曬成分是不同的,如香精,刺激性的化學物質等。所以,給孩子用的防曬霜建議購買物理防曬產品,好選擇兒童專用防曬霜。
適用於寶寶的物理防曬
必備遮陽帽
除了頭髮,戴一頂透氣性好的遮陽帽,既可以擋住強烈的日光照射,也避免紫外線對眼睛造成傷害。
不要剃光頭
有的媽媽認爲夏季寶寶易出汗,就給寶寶剃光頭,其實沒有了頭髮,寶寶會容易患上日光性皮炎,寶寶的頭髮本身就是一把遮陽傘,所以,女寶寶短髮、男寶寶板寸頭在夏季是合適的。
使用遮陽傘
好多品牌的嬰兒車都有配套的遮陽傘,這裏就不一一贅述了,媽媽們可以根據實際情況挑選。
多飲水
及時給寶寶補充水分,多喝水,對保護皮膚有效。
3.使用防曬霜前先做過敏測試
防曬霜之前,好先在孩子的小臂內側局部先塗上一點,48小時之後,局部沒有反應才能適用於其他部位,這樣就可以避免孩子在使用一些產品時發生過敏現象。
4.注意選項防曬指數
根據不同的遊玩地點,應給寶寶選擇不同指數的防曬霜。散步時選擇SPF15的防曬霜;爬山或去海邊時選擇SPF25的防曬霜。
如果是去日光較強的旅遊景點,好選擇持續時間較長的SPF30的防曬霜,但SPF值很高的防曬霜(如SPF50)對寶寶的肌膚有較強的刺激性,好不要選購。
5.注意防曬霜的有效時間
防曬霜塗在皮膚上需要30分鐘才能被吸收,發揮保護作用。所以,應在孩子出門前30分鐘就塗好防曬霜,每兩個小時重複塗一次,即使陰天也不例外,孩子游泳後或流很多汗後也需要重新塗抹防曬霜。
如何選擇適合寶寶的防曬霜
1.貴的不一定是對的
目前市面上關於兒童的防曬霜可謂是五花八門,參差不齊,便宜的有十幾塊錢的,貴的也有一兩百元的,面對這種良莠不齊的狀況,很多媽媽也很苦惱。
爲了孩子的健康,很多媽媽也是不惜重金給寶寶購買各種護膚品,其實給寶寶選擇防曬霜,也是有技巧的,好選擇保溼效果好的產品,SPF爲15的物理防曬霜佳。
在給寶寶選擇防曬產品時,首先要看商品的包裝和說明書是否齊全,好選用100%純天然成分,或植物提取成分的產品,切勿選擇含有化學有機成分或者植物油的防曬品。
專家支招:一般來說,1歲以上的孩子在外出時,好在暴露在外的皮膚上塗上防曬霜,在給小朋友選擇產品時,首先選擇兒童專用的防曬產品。
在購買之前,好在孩子的小臂內側局部先塗上一點,48小時之後,局部沒有反應才能適用於其他部位。這樣就可以避免孩子在使用一些產品時發生過敏現象。
2.“卸妝”修護很重要
夏季孩子們出門的佳時間是在早上10點之前,下午4點之後,這兩個時間段的日照不是很強烈,此時太陽既能增強皮膚的適應能力,也能避免強曬對皮膚的傷害。
但是這並不是說,這兩個時間段出門時就可以不用做任何防曬措施,防曬霜還是一定要使用的。
很多人都會覺得只要塗上防曬霜,就可以放心的讓孩子享受日光浴了。
其實並不是這樣的,防曬霜只能減少紫外線對皮膚的傷害,即使是在外出之前給身上和臉上塗抹了防曬霜,還是要儘量避免在陽光下長時間照射。
不要輕信那些“保護作用有8小時”的宣傳標語,除非你的寶寶在塗了防曬霜的8個小時之內,不出一點汗,不沾一滴水。
專家支招:如果要是游泳或者是去海邊,那就好給孩子選擇SPF在30的防曬霜,但是做家長的千萬不要認爲防曬指數高了,就可以很放心的讓孩子和陽光長時間親密接觸,好每2個小時給孩子再塗一次防曬霜。
如果孩子不是長期暴露在太陽光之下,儘量還是少用防曬霜,大量的使用防曬霜會加重孩子皮膚的負擔。
當孩子外出回來時,用溫水或者微熱的水給孩子把身上、臉上的防曬霜洗掉,可以使用質地溫和型兒童浴液,洗完後,要及時給孩子身上塗抹嬰幼兒專用乳液。以起到降低皮膚溫度,緩解皮膚因暴曬而出現的紅腫症狀。
根據自己皮膚性質選擇防曬霜
選用防曬化妝品要避免引起皮膚過敏,使用某一新產品前,好先在手背或手臂內側或耳根處試塗一下,24小時後沒有出現過敏反應纔可使用。
1.防曬指數越高越好
防曬產品的防曬指數越高不一定越好。防曬指數過高會對毛孔造成阻塞,排汗不及時,對肌膚的負擔過重。塗在皮膚上會感覺不舒服,不適合每天都使用。好的做法是,在不同的環境,對不同的需要,選擇不同的防曬指數用品。
2.防曬指數可以累加
防曬係數並不會因疊加而翻倍,防曬產品的防曬效果只能是防曬係數高的那一個,防曬作用並不會疊加,也就是說SPF30+SPF15不等於SPF45,而是SPF30。使用時可以先塗抹防曬係數高的產品幾分鐘後,再用係數低的,因爲如果調過來高的係數反而會被稀釋掉。
3.防曬霜只看防曬指數不用看質地
選擇防曬產品時,除了防曬指數外,質地的選擇也是必須注重的,尤其春夏天一定要選擇清爽薄透的質地,以免皮膚過度出油,秋冬季則可以選擇較潤澤鎖水的質地,增加皮膚的鎖水。
如此一來,除了可以做好防曬之外,還可以適度緩解因季節變化遇到的皮膚困擾。
4.一整天只需塗一次防曬霜
每天只用一次防曬霜就可以了嗎?其實一整天只塗一次往往是不夠的,除非你外出的時間很短。塗抹的次數和間隔應該根據具體情況而定,一般的防曬用品防汗程度爲30分鐘,防水程度爲80分鐘。如果你要長時間在外面活動的話,建議幾小時用一次防曬霜。
5.防曬霜塗一點就夠用
成年人每隻胳膊平均塗抹3毫升,面部和頸部也需要3毫升,每條腿、前胸或後背各需要抹6毫升。如果長時間在戶外活動,應每隔2-3小時重抹一次。
6.只注重面部防曬
防曬並非只是臉面的事情,使用防曬產品時要考慮的部位有面部、頸部、耳朵、手背、胳膊、腿、腳,尤其是夏天,這些部位都要關注,所以防曬產品有適合面部使用的,還有適合身體使用的,可根據需要選擇。
7.不怕曬黑就不用防曬
夏季陽光強烈,偶爾疏忽被曬黑一點是難以避免的,這時候千萬別放棄做防曬,別以爲已產生的黑色素會阻隔更多紫外線。其實皮膚中的黑色素是能吸收部分紫外線,起一點隔離作用,但無法阻止肌膚被越曬越黑,所以就算你暫時被曬黑了,也要堅持不懈防曬。
8.陰天下雨天不用防曬
很多人只有在陽光強烈時才使用防曬霜,認爲陰天或下雨天的時候,雲和雨水能阻隔紫外線,所以就不做防曬工作了。其實雲和雨水是沒有辦法很好的吸收紫外線的哦,陽光中的紫外線,即使在薄霧、陰天和有云層的天氣,也照樣存在,因此防曬工作不能偷懶哦。
9.使用防曬霜不用清潔
在使用了UVA防曬乳之後,務必要使用專用的清潔產品,確保清除完全了留在皮膚上的防曬。如果偷懶的話,殘留的防曬乳會不斷的堆積在毛孔裏,堆積的越多,後造成毛孔堵塞,導致肌膚的正常機能全部停擺。
結語:做好防曬工作是必不可少的,但在我們選擇防曬霜的時候,一定要根據自己的膚質,不是貴的就是好的,特別是孩子,因爲他們皮膚的特殊性,稍不注意就會引起過敏,所以家長在選擇防曬霜的時候一定要多留意。
